|
גב של פסיכופט
סרטון קצר שצילמתי עכשיו לפני שאני זז למכון (איזה כיף אני רשום למכון!! )
צילמתי את זה בגלל שבסרטון הקודם לא היו פוזות של גב אז בסרטון הזה ניסיתי לעשות כמה דברים עם הגב .... בכל אופן קצת פרטים: גובה 180 משקל 68 מתאמן חודשיים מתוכם יומיים בחדר כושר חח הנה הסרטון: http://youtube.com/watch?v=72DbsiWyKPY תגובות לעניין חבר'ה! |
לא נראה כאילו אתה מתאמן מבחינת הגב האמת, אין קצה של איזכור של משולש
|
ציטוט:
אחרי שאני יחזור אני יצלם סרטון גם עם המותניים ותארה שהם ממש צרות ביחס לגב בסרטון הזה רואים רק בערך את ה2 שליש מהחלק העליון של הגב |
ציטוט:
|
הוא מתאמן חודש, איזה גב מדהים אתה כבר רוצה שיהיה לו? לפי הסרטונים הוא דוורא מתקדם יפה מאד.
|
ציטוט:
אין מסה כמעט, לכל אחד כמעט יש חיטובים בגב רק מ20% ומעלה החיטובים שם נעלמים מה אני יכתוב? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מותניים : 78 ס"מ.
גב חזה (מתחת לבית השחי) 98 ס"מ. עריכה: 100 ס"מ בידיוק למען האמת אבל לא משנה והחזה שלי לא כזה גדול. |
מה אם רגליים? אתה לא רוצה להיות כמו איגור D;
|
ציטוט:
וזה לא משנה עדיין אני אומר לך הגב שלך לא גדול אבל אל תצפה שהוא יהיה גדול אחרי חודשיים של אימונים, העלית סרטון אז נתתי לך תגובה נעלבת?? טוב אז יש לך גב ענק איך אתה עובד עליו?? בדוק אתה לא טבעי |
ציטוט:
|
ציטוט:
פעם הגב-חזה שלי היה ממש שחיפי ממש טיפה יותר מהמותניים כולי הייתי שחיף מת והאמת בגלל זה התחלתי להתאמן... בוא נגיד שאם היית רואה סרטון מלפני חודשיים היית מבין על מה אני מדבר אבל לא משנה כמו שAntonator אמר, אני באמת מתאמן רק חודשיים שהעבודה היחידה שלי על הגב הייתה מתח. |
ציטוט:
|
ציטוט:
הגב שלי גדל יפה בחודש! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
המממ איך אני יוכיח לך ... שנייה נאי יחפש את הסרטון מלפני חודשיים ויעלה אותו ליו טיוב.. אני יערוך את ההודעה הזאת ואז אולי תוכל להבין וחוץ מזה גם העליתי 8 קילו בחודש וחצי גם עליתי 4 ס"מ בהיקף של היידים אם אתה לא מאמין אני יכול להוכיח לך דרך מישהו בפורום שראה אותי המון לפני ושראה אותי לא מזמן. בכל אופן חכה לסרטון |
:jockey: אחלה גב אחי אבל הוא עדין יחסית קטן תעלה במסה שהוא יבלוט יותר בהצלחה בהמשך הדרך אחי
|
פסיכופת, שלא תעז לדאוג, כן? אתה מתקדם בקצב מצויין!
|
פשששששששש אחלה שיפור אחי... תמשיך להתאמן ותהיה גדול!!
|
עריכה : תודה לכולם על התגובות ! :):)
סרטון לפני קצת פחות מחודשיים אחרי שבוע או שבועיים של אימונים http://youtube.com/watch?v=wuranCP0PuY סרטון של הגב כבר יש בפוסט סרטון נוסף לפני שבוע-שבועיים ככה נראה לי כבר פרסמתי פה (נו זה עם הכפפות !) http://www.youtube.com/watch?v=fTWLBNgIlo0 ***מצטער על ההעלאה המאוחרת, פשוט רק עכשיו חזזרתי מאימון במכון |
שיפור יפה אחי!
אבל כמו שכולם אמרו אחי אתה צריך עוד מאסה, בהצלחה =] |
Tamir, תודה אחי
גיימר אני מחכה שתראה ותגיב העליתי בשבילך את הסרטונים שתראה את הההבדלים |
שיפור יפה אחי ובכללי אתה מתקדם פצצה!
גב נחמד, אבל לטעמי פחות טוב מהפרונט. |
איתי
ציטוט:
איתי אל תעלב אחי אבל אתה מדבר כמו סנוב אחושרמוטהההההההה למה לדבר ככה יש צורה להגיד דברים סים לב לדיבור שלך אחי אתה מדבר באמת כמו סנוב (או לפחות כותב) |
איתי מה היחס שלך גב-מותניים?
|
מה שאיתי מנסה לומר הוא שחודשיים הוא לא זמן מספיק לראות שינוי אמיתי. אני יודע שזה דורש סבלנות אבל למה לא להעלות תמונות משהו כמו אחת לשנה? ככה תראו הבדלים גדולים וזה ירשים הרבה יותר.
|
סעמ*..תקבלו את זה פעם אחת וזהו...איתי מעביר ביקורת בצורה שלו! זהו!!
נמאס כבר לראות הודעות של "איתי מה יש לך" וכו'... |
ץ
ציטוט:
בדיוק אתה רואה איתי אחי יש צורה להגיד דברים אני מקווה שלא נעלבתה ממני או משהו כי אני בטוח שאתה אחלה גבר ולפעמים מדיבור מול מחשב יוצא דברים שונה מהמיצאות אז שלא תחשוב שאני רואה בך סנוב או משהו כי אני לא שופט אנשים לפי מחשב בהצלחה |
כן אשכרה...נגיד כשאיתי מגיב אתם בטח חושבים שהוא מגיב בטון של סנוב עצבני..
אולי הוא מגיב כמו ילד תמים? :) גיימר תתחיל לשים סמיילים של מלאך בתגובות כמו "שחיף" :) |
1.גיימר מה ההיקף גב\מותניים שלך ??
אם אתה לא יודע אז תמדוד עכשיו ואם אתה גם לא יכול למדוד עכשיו אז תיתן השערה, 2.אם 20 ס"מ זה קצת אז מה היחס אצלך ?? |
ציטוט:
זתומרת 50 |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ואי התקדמת רצח
יפה אחי |
ציטוט:
נחכה לאישור הדברים + תמונה עדכנית .. |
גיימר קרנף רצח!!! :)
פסיכופאט אחלה שיפור אחויה!! :] |
תודה !
|
ציטוט:
מה הקשר בן אדם?!!? תנסה לדבר אם איתי באיי סי קיו בפנים או במסנג'ר תיראה שהוא בכלל לא סנוב הוא אחלה בחור והוא גם חיה רעה בעצמו אבל זה לא קשור כרגע...איתי כמו כל אחד אחר בן אדם אמיתי הוא לא שקרן אם יש לו דיעה הוא יעמוד עליה ויגיד לך את האמת או לכל אחד אחר ואם הוא אומר משהו שלא מצא חן בענייך כך את זה בתור מוטיבציה..הוא לא סנוב בכלל דווקא הוא אחד האנשים הגברים שאני מכיר בפורום הזה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ