ישראלבודי - איך קבב בתור מקור חלבון???

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איך קבב בתור מקור חלבון??? (https://israelbody.com/showthread.php?t=15282)

אושרי

26-07-07 18:37

איך קבב בתור מקור חלבון???

תודה

ThaiB0X

26-07-07 18:46

חרא.
מלא שומן זבל.

אושרי

26-07-07 19:41

תודה אחיייי

אושרי

26-07-07 19:43

בשר טחון קציצות גם הרבה שומן או אפשר לאכול?

Rm3	26-07-07 19:52

אפשר לאכול הכל כל עוד זה נכנס לך בצורה מתאימה מבחינת ערכים תזונתיים בתפריט היומי שמותאם למטרה שלך...

אושרי

26-07-07 20:05

היתכונתי מבחינת שומן אני יודע שחזה עוף דל שומן בקר ועוף רץ פה יש אבל גם בשר טחון שאפשר להכין ממנו קציצותת לפניםפ ויחסית זול אבל מה לגבי השומן שלו

Rm3	26-07-07 20:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושרי

כן, בבקר טחון יש לא מעט שומן ובטח עוד כשמטגנים אותו ועושים ממנו קציצות
, בכל מקרה כשאני אוכל קציצות אני פשוט מוריד את הכף שמן זית מהארוחה...

אושרי

26-07-07 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

אני חושב שזה לא שומן איכותי לעומת השמן זית ביכלל תודה אבל על היחס הבנתי תעקרון שלך.
האם יש בשר דל שומן בסגנון חזה עוף משהו יותר זול

toxicity

26-07-07 20:20

שמן זית מאבד מערכו אחרי טיגון ארוך ונהיה שומן רע
ואתה יכול לבקש מקצב פשוט בשר בקר רזה טחון..

DropDead

26-07-07 20:24

אמא שלי קונה בשר טחון רזה (כתף אני חושב)
ופשוט שמה בתנור בלי שמן בלי כלום רק עם תבלינים ויוצא בן :):):):)

Rm3	26-07-07 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושרי

צריכת השומן צריכה להתחלק שווה בשווה מכל שלושת סוגי השומן, גם שומן רווי שלא צריך להימנע ממנו לגמרי,
בקר רזה-סינטה,פילה,כתף

אושרי

26-07-07 20:36

סבבה אנשים תודה על התשובות

trx--->sus

26-07-07 22:33

אם אתה אוכל קציצות שזה לא יהיה מבקר טחחון כי הוא מאוד שמן
שזה יהיה מהודו טחון

Vee	26-07-07 23:00

בעקרון עדיף להתרחק מכל בשר מעובד, בעיקר בקר.

אורי א.

27-07-07 00:05

חזה הודו טחון הוא מקור מעולה לחלבון ולקציצות.

tal_s

27-07-07 00:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אם אתה אוכל קציצות שזה לא יהיה מבקר טחחון כי הוא מאוד שמן
שזה יהיה מהודו טחון

למה נראה לך שבשר שנתחן מכתף בקר יהיה שמן? זה אפילו לא יותר שמן מחזה עוף

ואן דאם

27-07-07 10:03

לא הייתי קורא לזה מקור לחלבון.. זה יותר מקור לשומן :]

benwin21

27-07-07 10:10

אל תאכל בחיים קבב. הכל שם שומן ותחשוב שבקבב אחד יש 200+++ קלוריות שרובם שומן טראנס. עדיף לאכול חזה הודו

cheque

27-07-07 10:26

אם אתה עושה על האש... הכי טוב שוקיים בלי העור, ירך בלי העור וכמובן חזה עוף \ פרגיות. בבשר אם אתה נוגע אז רק בסטייק.

YOG558

27-07-07 13:09

קבב??
מוות קליני אחי אל תיגע בחרא הזה מה דוחפים שם אתה לא יודע

ניגרי ענק

27-07-07 13:17

זבל של דבר בשגרה.
אבל בצ'יטינג, אם דפקת ארוחה באיזו שיפודיה טובה - חבל"ז.

toxicity

27-07-07 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21

אל תאכל בחיים קבב. הכל שם שומן ותחשוב שבקבב אחד יש 200+++ קלוריות שרובם שומן טראנס. עדיף לאכול חזה הודו

איך יכול להיות שומן טראנס ממקור בשר??

DropDead

27-07-07 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

איך יכול להיות שומן טראנס ממקור בשר??

קבב מעובד אולי :Z
בכל מקרה כמו שאמרתי עם הקבב הוא לא קנוי מוכן והכול אלא זה בשר טחון (עדיף דל שומן) ושעושים ממנו קציצות זה אחלה מקור חלבון ..

trx--->sus

27-07-07 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

למה נראה לך שבשר שנתחן מכתף בקר יהיה שמן? זה אפילו לא יותר שמן מחזה עוף

לגבי כתף בקר אני לא בטוח אבל ראיתי את הבשר שאמא שלי מכינה ממנו רוטב בולונז וקציצות וזה בקר טחון ויש 13 גרם חלבון ו16 גרם שומן!! ואני לא זוכר כמה מתוכו רווי

trx--->sus

27-07-07 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

למה נראה לך שבשר שנתחן מכתף בקר יהיה שמן? זה אפילו לא יותר שמן מחזה עוף

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43.