![]() |
תמונות חדשות
סתם השתעשתי תמונות לא יצאו משהו :( אבל חפיף
http://img158.imageshack.us/img158/7...oto0163bs6.jpg http://img158.imageshack.us/img158/998/photo0164ks3.jpg http://img210.imageshack.us/img210/4...oto0167px7.jpg http://img221.imageshack.us/img221/3...oto0165pt0.jpg http://img48.imageshack.us/img48/8330/photo0168bg4.jpg http://img230.imageshack.us/img230/4...oto0169yc9.jpg |
אתה צריך לעבוד על הפריסה שלך ....
ותמשיך לעבוד על הגב ועל הבטן אבל בעקרון אחלה גם הבייסיפס נאה בן כמה אתה יבבון קטן ? |
אני 19 :)
בפריסה לא הייתה משהו צילמתי פעםאחת לא יצאלא היה כוח לצלם שוב :( |
גב וכתפיים מצוינות אבל נראה שהידיים מאחורה קצת
|
ציטוט:
|
בייספס נאה בהחלט.
|
הגב נראה טוב... הכתפיים סבבה...
תן דגש חזק על בייספס... אל תסתמך על ההיקף אלא על הצורה שלו.. אני גם יש לי יד 38 .. יכולה להיות לך גם יד 45 (ועדיין היא יכולה לא להראות טוב) ... הבייספס והטרייספס מפגרים אחרי החזה הגב והכתפיים שלך... שפר אותם ואתם מסודר .. בהצלחה |
גוף סבבה אבל יש לך מתוניים רחבות ונראה שאתה די חשוב ככה שזה כנראה גנטי, פשוט תן דגש חזק לגבל למרות שהוא נראה טוב אבל בגלל המתוניים זה נראה טיפה קטן
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יפה מאוד תן אישהי עצה איך לשמור על תזונה/אימונים בזמן שירות צבאי.?
|
אני עדיין לא בשירות צבאי אני עתודאי אז יש לי זמן
|
כלב עצבני
|
איכזבתה טיפה אחי
באווטר אתה נראה הרבה יותר גדול |
ציטוט:
|
שפר את היידים,החזה ש'ך יצא קטן.
=/ |
נראה מעלה אחי...נראה שיש חוסר סמטריה בין הידים לא? תקן אותי אם אני טועה....
נראה פצצה בכל אופן אחי.. |
ציטוט:
|
יש מסה,נראה טוב..!
|
באק דאבל בייספס מרשים , אהבתי.
חזה נראה טוב , כנ"ל ידיים אבל הם צריכות יותר פוש. בכל זאת , בהצלחה.. |
חזה וגב נראים טוב
תעבוד על בטן וידיים למה הן בפיגור ד"א מה הגובה שלך? |
ניראה טוב אהבתי את הגב והבטן....
חזה מפגר קצת בהצלחה=) |
יפה יפה אח שלי:)
בהצלחה בהמשך גבר,תן דגש לגב:sbb4: למרות שהוא ניראה טוב מאוד תמיד צריך שיפור :boxing: |
חטוב , סתם שאלה מה ההיקף מותן? החמישית המותן נראית גדולה יחסית.
|
אחלה גוף
|
אחלה בטן לדעתי כמה פעמימים עשיתה חיטוב ומאסה?
|
ציטוט:
משהו בסיבבות ה78 |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אתה על אבקות אחי?!?!?!??!???
סתם תאמת יש אחלה מאסה בגב ובחזה, הידיים קצת בפיגור יחסית אליהם, וזה תמונות חדשות? זה לא מה שבאווטר שלך? בכל אופן אם אתה בחיטוב תחטב עוד טיפה, אתה נראה לי על איזה 12~% בערך, אם לא אז דפוק מאסה עם דגש לידיים . :sbb4: |
ציטוט:
לא אני בלי אבקות :חחח כן אני מנסה לעלות במסה עכשיו |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ