|
תמונת חדשות באיכות טובה,גב,וידיים.
ייאלה הינה כמה תמונת באיכות טובה,תגיבו מחר אני הענה, כי נכנס שבת עכשיו.
http://img139.imageshack.us/img139/5048/defmq7.jpg http://img221.imageshack.us/img221/9...800x600kt8.jpg http://img86.imageshack.us/img86/68/gfgyc2.jpg החזה שלי יצא מעפן ממש בתמונות.. |
................
|
חטוב ביותר
גוף מעולה אבל חסר קצת גב תעבוד עליו חזק סך הכל גוף מעולה תעלה תמונות גם של הרגליים |
אחלה חיטוב מבחור שמנמן הפכת להיות חטוב ח"ח יישר כוח:bow:
|
אחי אהבתי במיוחד ידיים! החלק הבולט אצלך,
גב גם לא חסר אצלך אבל חזה לדעתי מפגר מאחורי הידים והגב... בהצלחה בהמשך אחי [[= |
אתה צריך לעבוד חזק על הכתפיים לדעתי.
יד מרשימה חזה לא רע |
יד מרשימה ביותר! חזה מעולה.
אבל, הכתפיים.. בהצלחה!!! |
ידיים יפות מאוד , נראה כאילו חזה חסר קצת
|
יידים גדולות מאד אחי..אבל הכתף נראת קצת בפיגור אחריהן....בהצלחה בהמשך..=]
|
בכללי גוף טוב...ידיים אחלה....כתפיים לא בפרופורציה.. (היתי שם דגש)
חזה - חסר קצת מסה, מממ...בעיקרון הוא טוב אבל אתה צריך לעשות יותר פרפר כנראה...הוא לא "פתוח", הכוונה היא שהוא אמור לצאת בגדרות של בית החזה ... לא עבה מספיק לדעתי.. אבל בישביל זה אנכנו מתאמנים לא? גב - חסר קצת עובי בעיקרון הכל מצויין. |
נראה מצוין... פשוט שאפו על השינוי שעשית... שני אנשים שונים לגמרי...
אני מאמין שאתה יודע מה חסר לך... שפר תגב קצת ואתה מסודר.. בהצלחה :) |
גוף פצצה אחי רואים שאתה משקיע ועובד כמו חיה
אבל כמו שאחרים אמרו (קצת חופר נכון) קצת יותר עבודה על הכתפיים בכל מקרה נראה פצצה הרבה בהצלחה אחי |
שפר חזה תחתון ^_^
|
התמונות מרגע אחרי אימון ? אז מה זה שווה?
יד גדולה כתף קטנה אין פרופרוציה בגרוש מחכה לראות תמונות של שיפור של הדברים הקטנים |
מרשים מאוד, הבדל ענק מהתמונות של פעם שהעלית... ממש מביא מוטיבציה :)
|
ידיים מעולות מאוד , אהבתי..
חיטוב חמוד.. בהצלחה.. |
נראה פצצה בקרוב אני יקיים את מה שהבטחתי לך:jockey:
|
אחי הידיים נראות מצויין גם החיטוב כללי נראה טוב מאוד,בטן חזה והכל,אבל לדעתי אתה חייב להרביץ מסה לגב,תראה הרבה הרבה יותר מרשים.
|
:):):):) אם יכולתי היתי נותן לך קצת מהכתפיים שלי למה יש כתפיים גדולות לאומת הגוף(מכוער ברמות)
דרך הגב אתה גר באשדוד? |
הידיים שלך קצת לא בפרופרציה עם שאר הגוף למה הם יותר ענקיות מהכל
כך את זה כמחמאה כן ? |
דיי חטוב,הגיע הזמן להפציץ במסה =]
לגבי הגוף הידיים שלך ממש מרשימות ביחס לגוף אבל הכתפיים ובמיוחד האחורית בחוסר פרופורציה גדול מאוד בהשוואה לבייספס והטרייספס. החזה נראה סבבה לגמרי וגם הגב לא רע מה עם רגליים? |
תותח
|
קודם כל תודה רבה לכל המגיבים.
את עניין הכתפיים, כן אני יודע שאני צריך לשפר הבעיה שאני פצוע עכשיו בכתף השמאלית, וזה מונע מימני לעבוד עלהים כמו שצריך, החזה שלי יצא ממש ממש אבל ממש מעפן! למשל אם תסתכלו בתמונות האלה לפני חדושיים.. החזה שלי יצא עוד בסדר ומאז הוא רק גדל, אבל לצערי לא רואים את זה בתמונות. http://img89.imageshack.us/img89/3584/ffxx3.jpg הידייים והחזה הם החלקים הכי בולטים אצלי בגוף, גב דורש עוד שיפור אני יודע.. לא לשכוח שאני אחרי חיטוב שבוא ירדתי 15 קילו, ואני רק 3 חודשים במסה,אפשר להגיד חודשיים וחצי.. תודה. |
גיל, יפה מאוד! נראה טוב.
אתה חושב על תחרויות בעתיד? |
ציטוט:
*שלחתי לך את המייל שלי במוניטין. הוספתי עוד תמונה. http://img86.imageshack.us/img86/68/gfgyc2.jpg |
סחטין על החיטוב, בייספ שטוח, לא טוב
|
ציטוט:
|
אחלה גופה אחי אהבתי את הידיים רצח!
תן דגש עצבני על הגב לקבל קצת עובי ובעיקר על הכתפיים אתה מסיבי בפרונט בהצלחה |
ידיים רצחניות ובכללי מסה חזקה וחיטוב מצוין,אבל בשביל המכון הזה אתה נוסע שעה כל כיוון אחי? נראה כמו מכון ביתי טיפוסי או שמא זה הציוד שיש לך בבית?
|
ציטוט:
איזה אחי, זה המכון של בן דוד שלי בבית יש לו כולה ספא ללחיצת חזה,מולטי,וכמה מוטות..... המכון כושר שלי אחד הגדולים, 10000 מטר אחי 2 קומות :sbb4: ותודה על התוגבה אחי. |
קטלני אח שלי...באמת כל הכבוד ..
|
וואי אחלה ידיים אחי! לדעתי שפר חזה וכתפיים. יפה!
|
תודה רבה :)
|
:sbb4: אין כוסון על אחי גוף חבל על הזמן ולחשוב שפעם היית בלון חח כל הכבוד אחי והדיים שלך רוצחות אחי מה שכן תשפר טיפה כתפיים ותיהיה פיצוץ בהצלחה אחי
|
נראה טוב מאד :)
|
אחלה של ידיים, תן דגש לחזה.
|
גיל אתה כבר יודע מה דעתי אחי אבל בכל זאת הייתי חייב להגיב,יש לך מסה טובה והחיטוב מרשים מאוד,הרבה נקודות חזקות והידים בכלל..!
|
אני חושב שכדאי שתשים דגש על כתפיים ואולי גם קצת על האמות
וגם קצת על הגב אתה נמוך אבל אם יהיה לך גב כמה שיותר גדול זה נותן אשליה של גודל בהצלחה |
הופתעתי לטובה
מסה לא רעה ,יחסית חטוב לא נכנס לניתוח ברמה של מתחרה ,אבל בהחלט יש פוטנציאל |
ידיים נראות ממש טוב!! מה ההיקף ?
חזההה צריךך עבודה אחי.. בהצלחה..:p |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ