|
הצלחתם לשלב אימונים ושירות צבאי ביחד?
מעניין אותי לדעת אם יש כאן חיילים שירות סדיר שהצליחו לשלב בין האימונים לשירות הצבאי,לעשות את תוכניתהאימונים ואת התפריט בהצלחה וכמו שצריך .
תגיבו כאן בבקשה וכמובן לרשום תפקיד יציאות וכיצד ומה הייתם עושים,תודה רבה מראש. :jockey: |
תראה יש בסיסים שיש שם חדר כושר, ברור שלא ברמה כמו באזרחות אבל בכל זאת בדרך כלל יש את הכל {בדרך כלל בבסיסים של אוויר} שם מסיימים את העבודה ב5 ואתה יכול ללכת להתאמן.
אם אתה עושה יומיות ואתה כל יום בבית אתה יכול להמשיך להיות בחדר כושר שלך וזה יהיה מעולה.. כל בסיס יש לו את התנאים שלו.. |
אני כבר חייל ...כרגע במסלול אם אני ימשיך היכן שאני יומיות לא יהיה לי זה בטוח ולא משו שקרוב ליומיות , כמו שזה הולך עכשיו אני לא אמשיך כאן מכל מיני סיבות במיוחד כי אני בן יחיד וההורים מתחרטים על כך שחתמו.
ואז נראה מה יהיה... |
0------
|
הייתי עושה חמשושים. היתה לנו בבסיס מכולת כושר על הפנים יחסית, אבל מינימלי ביותר לאימונים (סמית' לחזה, מכשיר ליד קדמית, עוד מכשיר שאני לא אוהב לחזה, פולי, ופשיטה/כפיפת רגליים). הסתדרתי עם זה אז הייתי הרבה יותר מורעל על האימונים היו ימים הייתי חוזר מנסיעה ב10 בלילה נכנס למכון.. בקשר לתזונה חלבון הסתכם בעיקר בגבינות וקוטג' בשר בצהריים.. ויותר מאוחר בשירות קניתי אבקת חלבון.
|
אני גובניק אז זה לא כ"כ בעיה בשבילי לשמור על תפריט ולהתאמן
|
גם אני הייתי עושה חמשושים. היה לי "חדר כושר" בבסיס עם משקולות וספה מתכוננת ככה שבעקרון יכולתי להתאמן.
|
כן אבל בחמושישם קשה מאוד מאוד מאוד לשמור על התזונה...
|
היה לי מיסטר זול מול הבסיס
|
תהיהה גובנ'יק וזהו
|
כן, מצליח.
|
אם אתה קרבי זה דיי בלתי אפשרי...
|
יומיות ושבוע שבוע - המלאכים השומרים שלך במקרה הזה...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זה מה שנקרא דור מזוין |
בואנה, העלתם לי את הסעיף חח... אני בטוח שרוב אלה שמקללים פה את הג'ובניקים הם ילדודס שעדיין לא סיימו חטיבה או תיכון. :diractor: ראבק, חלקכם עדיין לא יודע איך הבקו"ם נראה ואתם אפילו מעזים לשפוט חיילים. מה נראה לכם, שהצבא זה רק קרביים?? בלעדיי "הג'וביקים המזדיינים האלה" לא היה צבא בכלל.
וואלה יופי... אלה שהולכים לקרבי - כול הכבוד להם... אבל תבינו - לכל בנאדם יש זכות לבחור את היעוד שלו בצבא ע"פ הרצונות שלו. אז וואלה, אם כבר מדובר בפורום של פיתוח גוף, אז יש פה כמה חבר'ה רציניים שבחרו להיות תומכי לחימה בין היתר ואולי בעיקר בכדי שיוכלו להמשיך ולעשות את הדבר שהם אוהבים- ע"י כך שהם יוכלו לשמור על אורך חיים שיאפשר להם לנצל את ה-3 שנים המסריחות האלה בצבא כדי להתאמן, בין היתר. אנשים כאלה, מבחינתי, ראויים להערכה לא פחות מלוחמים. בנאדם שהולך לקרבי יכול לשכוח מפיתוח גוף ל-3 שנים ולאחר מכן סביר להניח גם שלא יחזור לזה, כי כולנו יודעים שבכדי להצליח ברמה המינמלית בספורט הזה צריך להקריב הרבה דברים, גם בתור חובבן. לכן מישהו שהפסיק להתאמן לתקופה כזאת, סיכויים רבים שגם לא ירצה לחזור על התהליך הדי מייגע הזה מחדש. אני למשל עוד מעט סוגר שנתיים בצבא ובהתחלה הייתי מיועד להיות קרבי, אבל מסיבות כביכול בריאותיות לא גייסו אותי לחיל קרבי. לפני שנתיים הרגשתי תכל'ס שחרב עולמי כששמעתי שאני הולך להיות ג'ובניק. היום, אני מודה לאלוהים שזה מה שיצא, כי איך שהצבא נראה בפרט ואיך שהמדינה נראית בכלל - זיין שאני אבזבז את ה3 שנים האלה. כוסאמו, אני מעדיף לתרום בתפקיד לכאורה זוטר ולהמשיך ולעשות את הדבר שאני הכי אוהב בעולם - פיתוח גוף - מאשר לטחון כמו מאנייק (וזה לא משנה אם זה בתור קרבי או בתור תומך לחימה, שהם אגב יותר טוחנים) ולבזבז את ה-3 שנים האלה אשכרה לחינם . |
כל אחד הוא בורג במערכת. גם המשק ממטרות.
|
יש את אנטון תשאל אותו הוא מצליח טוב מאוד
|
ציטוט:
הצבא הוא לא תוכנית כפי בקשתך. |
אני בקרבי כבר מעל שנה וארבע בהתחלה ירדתי כ 10 ק"ג בתירונות ואימון מתקדם
ומאז ניסיתי 3-4 פעמים שוב להתאמן ובגלל היציאות הגרועות לא השצלחתי שמור , למרות שבזמן האחרון אני עושה חמשושים קבועים ,בצבא האוכל ממש גרוע מבחינת כמות החלבונים ,ממש כלום לעומת מה שיש בבית אני אפילו לא מגרד את ה 60 גר', עם לא פחות יש ימים.. וגם אין זמן וכוח להתאמן ..אתה כל היום (עם אתה לא ותיק) שומר טוחן מטבח,צעירות וכו'... רק גובניקים של ממש יכולים לשמור על זה או סיירות למינהם שמחייבים אותם לשמור על כושר וגם מתוך רצון. עכשיו בחודשים האחרונים אני שומר על המערכת האירובית בגוף....כמובן שעד עכשיו ירדתי כמעט כל מה שהיה לי ...אני מאמין שסה"כ ירדתי איזה 15 ק"ג של שריר.... אני אחד שבעצמי יכולתי להיות האמא של הגובניקים עקב בעיות בריאותיות של ההורים ולמרות כל זה נישארתי .. אני לא מכבד רק את הגובניקים שלא עושים כלום למרות שהיו יכולים להיות קרבי לכל דבר ,או פשוט שאנשים עושים מה שהכי קל להם,מאשר להיות משהו באמת שימושים במקום לעשות שמירות של 6 שעות ביום ללכת הביתה ועוד לעשות שבוע שבוע יומיות,כאילו אנשים אני לא מכבד ! |
ציטוט:
איפה אתה משרת? |
חטיבת כפיר ..לביא(96)
|
אני עדיין לא חייל,אני אנסה לעשות כמיטב יכולתי כדי להמשיך עם מסגרת האימונים ובמידה ולא יתאפשר לי לפחות אני אקפיד על התזונה שמהווה 70% .
|
שומר החומות, תשאיר איסיקיו/מסנג'ר
|
ציטוט:
קחו לדוגמא את גדי (זה שמיתחרה, העלה תמונות פעם לא זוכר את השם מישפחה), הפסיק להיתאמן לתקופה ואיבד המון מסה של שריר, אבל תוך 7 חודשים הוא חזר לעצמו ויותר! |
שומר החומות עם זיכרוני נכון אז אתה משרת באיזה שהיא סיירת...
? |
וואלה לביא סחטיין, איך הפעילות בחברון?
אני נפלטתי ממסלול שייטת בגלל בעיות רפואיות ובמרץ הקרוב אני מתחיל מחדש טירונות (בנח"ל), אני עוד צריך להחליט אם אני מנסה עוד פעם את כוחי במסלול שייטת או עובר לגדס"ר נח"ל. וזה שביקש מסנג'ר או אייסיקיו אז אין לי נכון לעכשיו אני אנסה לפתוח בקרוב אם יהיה לי זמן. |
וואללה חמוד בחברון ,עכשיו המסייעת (איפה שאני :)) יושבים בעתניאל ,תאמת אין יותר מדי פעילות ,פה ושם ככה ...
רגע כבר היית בנחל? היית בוותיקות או שעדיין לא יצא לך? |
ציטוט:
נפצעתי ועכשיו אני מתגייס שוב לטירונות בנח"ל, או במסלול שייטת או במסלול גדס"ר (שהציעו לי אחרי שנפצעתי), עוד לא החלטתי. אז מה אתה עושה בבית? אתה ברגילה? |
לצה"ל לא אכפת מכלום, ברוב המקומות מנסים לדפוק חיילים גם בלי סיבה, זה צבא מנצל שבו ראיתי כמה מהאנשים הרעים ביותר בחיים שלי. אוכלים חרא טהור בחדרי אוכל - יש בסיסים שמזכירים קצת מחנה ריכוז (אהם בה"ד 13 אהם) שבהם פשוט אפשר לבכות כשרואים את המחזה שבו חיילים מסתכלים על חתיכת חזה עוף או איזו סוליית בקר מסכנה כמו על זהב. אוכל חרא, תנאי מגורים חרא, מפקדים חרא, נגדים חרא, רמאות וחוסר אכפתיות טוטאלית בזרימה מתמדת, בחלק מן המקרים התעללות נטו (לפעמים סתם בשביל הכיף). לפעמים יש לי הרגשה שהצבא הזה נלחם יותר נגד עצמו מאשר נגד אויביו. משמעת לא משמעת, דפיקת החיילים בצה"ל עוברת כל גבול.
|
ציטוט:
צא מזה בנאדם! תפסיק לחיות בהרגשה שמהותו של כל אדם היא לדפוק אותך, אתה כבר נסחף עם זה. אז טחנו אותך קצת בבה"ד 13 אז מה? אז זה אומר שזה מזכיר מחנה ריכוז? על מה אתה מדבר בכלל? |
טחנו אותי? יש אצלי בבסיס לוחמים לשעבר שהתעללו בהם נטו ועכשיו הם מתעבים את הצבא הזה. תסבירו לי מה טוב בזה?
|
אם התעללו בך אז תגיש קבילה, אם אתה ממשיך לשתוק זאת כבר בעיה מסוג אחר לגמרי...
|
ציטוט:
אם לא מה עשית בבה"ד 13? תן אייסיקיו מסנג'ר משהו |
כן הוא היה במשטרה צבאית אני חושב
והם לא באמת רעים כמו שזה נראה לך זה כולה משחק הם ככה מתפקידם. אם אתה היית הולך להיות מפקד גם אתה היית ככה כמו המפקדים המניאקים האלה אתה לוקח קשה מדיי אחי |
נו ברור כל הקטע של הפיקוד זו הצגה
אגב אימונים וצבא בע"ה אני אתחיל להתאמן סדיר מיום שני , בין אם זה בגלל היומיות בקריה או בגלל הסגירות בבסיס סגור , ובבסיסי חי"א אפשר להתאמן בכיף.... |
בכל מקום אפשר להתאמן, יש לי חבר שהביא משקולות לבסיס שלו וכולם מתאמינים שם בכיייף
כל הקטע זה התזונה... לאכול צהרים ב12 ולא לתת לגוף כלום עד 5 זה על הפרצוף..זאת רק ההתחלה ותסכימו איתי שאי אפשר להביא אוכל מהבית לכל השבוע{את המינימום תמיד אפשר} אבל לכל השבוע בעיתי בהחלט |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ