|
סרטון שלי+תמונות
הנה סרטון קצר של בייספס+יד אחורית ומעט כתף... ת'יד אחורית בקושי רואים בגלל התאורה הדפוקה.. אבל היא חזקה אל תדאגו X: חח
היקף 37.5-38 http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=2151449 סיימתי חודש שני של אימונים... אני עושה הפסקה בגלל מחלה+טיול שנתי.. עוד שבוע חוזרים עם תוכנית חדשה (: פרונט http://img521.imageshack.us/img521/2457/img0165la4.jpg סייד http://img210.imageshack.us/img210/715/img0166ft3.jpg כתפיים http://img297.imageshack.us/img297/9961/img0167zy8.jpg עוד פרונט http://img146.imageshack.us/img146/3290/img0170mf1.jpg עוד סייד http://img146.imageshack.us/img146/7418/img0171px6.jpg פריסה >: http://img105.imageshack.us/img105/8342/img0168hs5.jpg ממשיך מסה חודש ואז מתחיל חיטוב... |
חחח איזה פריסה מצחיקה.
נראה בחור גדול. יפה. |
אני לא יודע לפרוס אוףףף אף אחד לא מלמד אותי >: יענו ניסו אמרו לי נכון ככה עושים ופשוט לא מצליח לי >: חחח
תודה אחי =] הממ אני בן 16 ו-9 חודשים למתעניינים |
קרנף אחי
|
יש מסה טובה...
תמשיך מסה טובה עוד כמה חודשיים ותחטב . קרנף :character63: |
חחחחחח יא מצחיק עדיין אתה לא יודע לפרוס
נלמד אותך קצת במכון ויש אחלה מסה, אתה לא צריך שום חיטוב |
מסה לא רעה,תנסה ללמוד פריסה דרך סירטונים..
|
אחלה מסה אחי..
תעשה חיטוב ותעלה שוב תמונות נראה איך יצאת.. |
סבבה.. תודה כולם :]
יותם כרגע אני לא צריך שום חיטוב, עוד חודש אני מאוד אצטרך... :] חחח תהנה היום אצל אור בבניין :] אני הייתי בא בכיףףף וצריך לקבוע מתי ללכת אבל אני חולה >: חח |
יש לך אחלה מסה אחי יפה ..אהבתי את היידים !
|
מסה טובה .
אחלה ידיים וטרפזים. |
בשביל חודשיים זה מצוין אחי .. תמשיך עוד מאסה !
|
כמו שאמרתי, ממשיך רק עוד חודש ואז מחטב.. מקווה שהחיטוב ילך טוב, בחיים לא היו לי קוביות כמו שצריך :$
|
אוהוווווו הנה שופטן התותח שלנווווו
שמע אחי מסה רצינית ולא רעהה בכלל!! ובקשר לפריסה לימדתי אותך ועשית אותה טובבב.. תשאל את יותם גם אותו לימדתי :) |
נכון, כנראה פשוט יש לי כנפיים קטנות יחסית לשאר הגוף >:
לא נורא... ממשיכים לעבודדדד |
עוד קצת מסה וחיטוב
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותיייייי חחחחחחחח :):)
תהיה בשקט יותם אתה לא צריך כדורים יא נוטה להרזיה >: |
בסיס טוב
מוזר לי לראות בן 16 עם שערות בחזה בגיל כזה |
כוסון אחי
אחלה בייסיפ לפי הסרטון, הפרונט שלך מרשים נראה אחלה ממש גם האחוז שומן שלך נמוך יחסית למסה שזה מעולה בהצלחה |
יפה אחי מה ההיקף של היד?
|
37.5-38 :]]]
תודה כולם :] |
תן במסה..
|
נחמד מאד
|
עוד מסה? טוב האמת שהיה לנו טיול שנתי אני לא האמנתי כמה טחנתי שם עם אור...
איזה 6 שיפודים כל אחד אורז צהוב ירקות טחינה הכל אכלנו להם שם וביקשנו תוספות הכנו לאפות! יאללה, חודש אחרון מסה ואז חיטוב עצבני |
שניצל ורוד איכסססססססססססססססססססססססססססססססס
הכי הרג אותי רז (מישהו שכבר איזה 3 שנים מתאמן) - אני ואתה עושים פריסות, אחרי זה גם הוא ניסה .. ואז הוא אומר לי "לי יש גב קטן חמוד כזה, לשופטן יש משולש יפה, ולך יש - מטוס !!" חחחחחחח ושתבין - אני ואתה מתאמנים עשירית מהזמן שהוא מתאמן חח Xd |
חחחחחחחחחחחחחחחח רז תותח על, אבל הוא חייב לעלות עוד במשקל.. הוא בגובה שלי בדיוק ושוקל 9 קילו פחות ממני
|
הוא לא רוצה .. הוא אוהב את איך שהוא נראה ועכשיו רוצה "לעצב".. אני צריך להאכיל אותו במאמרים מהר :p
|
ילד דפוק נשבע לך.. כל כך הרבה פוטנציאל הולך... וחבל הוא היפראקטיבי מטורף הוא יכול לתעל את זה לכל כך הרבה מקומות טובים חחח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ