|
יש שיפור ?(לפני ואחרי עליה במסא)
4 חודש בין שתיי התמונות
ימין: 10.3 אחוז שומן משקל : 78 שמואל: 13 אחוז שומן משקל: 83 http://img525.imageshack.us/img525/1860/82655840xj6.jpg |
כה רואים הבדל, מה היקף יד ב 2 התמונות?
|
ציטוט:
לא זוכר מה היה בקיצור עכשיו סיימיתי מסא אני עוד מעט מתחיל חיטוב כשהתחלתי להיתאמן עליתי במסא אחר כך עשיתי חיטוב ועכשיו סיימתי מסא שוב והינה אני מתחיל שוב חיטוב חח זה היה ככה... http://img520.imageshack.us/my.php?i...3256566vp8.jpg התאורה גם הישתפרה עם הזמן ^_^ |
אחי מה אתה רוצה כאפה או מה ?..
יש שיפור די גדול!! מה הנתונים ?. |
אהבתי חבל על הזמן על הכבוד קבל ח"ח.
|
ציטוט:
בן 19 שוקל 83 גובה 175 אחוז שומן 13 יד 42 |
יפה מאוד אחינו,מסה מצויינת יש עליך,גב מעולה. במציאות נראה יותר מרשים :)
בהצלחה בחיטוב. |
באמת נראה פצצה
משהו שמעניין אותי....הבנתי שעשיתי מאסה חיטוב מאסה ועכשיו עובר לחיטוב אחרי 4 חודשים כמה זמן היה התקופת מאסה הראשונה.? |
ציטוט:
אני מיתאמן שנתיים ו חודשיים יצא לי לעשות שנה ראשונה מסא אחר כך חודשיים חיטוב ואז מסא שנה ועכשיו אני מתחיל חיטוב עד הקיץ , זה יהיה חודשיים וחצי ככה. שלא תבין לא נכון , בתמונה בצד ימין הייתי בעילה במסא אומנם לא על אחוז שומן כל כך גבוה |
ציטוט:
|
יפה רואים שיפור במיוחד בעובי, ידיים גם נראה שהשתפרו
מה עם פרונט? |
אחרי חיטוב אני יראה ככה
http://img145.imageshack.us/img145/6...bigfat5je9.jpg |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח^^
חח הרגת אותי..! ח יש שיפור מצויין... אחלה גב... אחלה יידים ...כל הכבוד.. בהצלחה.. |
חחחחחחחחחחחחח יש שיפור מעולה!
|
רואים,נחמד
|
תמונות ממרחק שונה כמו שרואים שימן רחוק מהמצלמה אז איפשר ממש לדעת אם יש לך שיפור גדול מצטער
|
ציטוט:
|
Fiberglass.. אתה ממש מוכר אני סתם מנחש
קוראים לך במקרה גל הרוש ? |
אחלה שינוי
|
נראה מאוד טוב תמשיך ככה!!
הידיים טוב נראות תתחיל להביא דגש על החזה אם אתה אומר כנראה השתפר אבל אתה צריך עוד למה הוא מאחורה לעומת השאר מה עם רגליים?!?! אתה מאמן? תתחיל גם טרפזים וכתפיים ייתן לך מראה מאוד מנופח!!! \ ככה בכללי נראה מעולה!!! |
אהה מגל העתיד
קרנף (זה מאור מהחדר כושר) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גוף טוב יש לך יש לך מבנה גוף וצורה כמו שאני אוהב הכי יפה ככה הקיצר תפרסם פרונט גם
באוווטר לא רואים ממש טוב:sbb4: |
מיצטער על האיכות התמונות מהפלאפון
http://img511.imageshack.us/img511/2...bigfat4mk3.jpg |
והינה עוד אחת של לפני אחרי מסא
לפני http://img338.imageshack.us/img338/6683/tgtg63vt9.jpg אחרי http://img132.imageshack.us/img132/8...bigfat2db1.jpg |
אתה עושה אירובי במאסה?
סופר פרונט, אחרי החיטוב תראה מעולה (גם עכשיו נראה מצויין) |
בטח שיש שיפור, תמשיך מסה!
בהצלחה. |
אחלה שיפורר.. פשש ראיתי אותך במציאות ענק! אני חבר של אחיך..
|
ציטוט:
לא... |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה למה אנ יעושה אותה קצרה ואינטנסיבית בכל זאת נוריד רק את שומן קצת וזהו.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ניראה בנזונה !!!!
יווו גם אתה וגם עדי בעלי גנטיקה טובה מאוד |
איזה גב :sbb4:
שיפור חזק אחי , בהצלחה בהמשך :) |
כתפיים טובות מאוד, ויש לך אחלה פרופורציה בפלג גוף עליון
|
רואים הבדל ויפה מאוד, המשך ככה ותגיע למה שאתה מתכוון להגיע לפי המטרה שלך כמובן
|
שינוי טוב מאוד אחי אהבתי !
צברת מסה טוב מאוד מה התכנון שלך לעתיד מתי חיטוב ? |
יא חיייייייייייייייה
איזה גב איזה רוחב תפסת שור אחי נראה מעולה כל הכבוד |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ