|
תמונה שלי{:
עכשיו התחלתי לקחת את עצמי בידיים...
משקל 65 קילו 177 יד 34 http://img166.imageshack.us/img166/1258/dsc00080bx3.jpg המאמן אמר לי שאני 11 אחוז אם הקליפר הזה שתופס... אתם לא חושבים שאני נראה קצת פחות? צילמתי מרחוק כי ביקשתם... |
...
יפה אחי
ניראה פחות מ11 אחוז, יד פחות טובה. גנטיקה מעולה יש לך, תן מסה ובהצלחה אחי שלי!:sbb4: |
ציטוט:
אחלה בטן תעלה עוד פוזות |
בטן יפה אחי .. תפציץ במסה
|
למה אתה עומד ככה שאתה מצטלם??
אחלה בסיס תן במסה |
אחלה גוף אחי.. אחלה גנטיקה תמשיך ככה...
תמשיך במאסה עד 70 קילו ותעלה שוב תמונה בהצלחה :) |
ציטוט:
ולא יודע אם אחלה בסיס בקושי רואים אבל זה נראה שיש אחלה גנטיקה בחזה ובבטן! בהצלחה |
נחמד ביותר ובאמת למה אתה עומד ככה?
|
מה איכפת לכם איך הוא עומד תנו לבן אדם להשוויץ מה יש...
גוף יפה אבל עוד מאסה גבר |
ציטוט:
רואים פשוט...רואים שיש לו גנטיקה מעולה לפחות בחזה ובבטן |
ציטוט:
|
:):):):) מה הכפת לכם איך הפוזה...
עוד חודשיים ככה אני יעשה תמונות כמה חדשות עם פוזות... והמטרה שלי זה גוף כמו של פייטנ{:ס |
למה אתה תופס לעצמך באשך..? :mellow:
|
בסיס טוב אחי , תן מסה .
|
ניסיתי למתוח תעור אבל בסוף שכחתי יצא ככה...
תנו תגובות כמו שצרייך |
חטוב מאוד . איזה 9% שומן . בטן וחזה פיצוץ
|
ציטוט:
גנטיקה סבבה לא הייתי אומר גנטיקה מעולה |
ציטוט:
אולי התכוונת מבחינת מבנה שרירים ... גנטיקה שלו אי אפשר לבחון עד שהוא לא משקיע ברצינות ואז רואים מה הוא שווה |
מאסה מאס מאסה
|
מה אכפת לכם איך הוא מצטלם מה אתם הומואים?
אחלה תמונות אחי תמשיך במסה. |
אליאב אתה בטח זוכר איך ההיתי בערך אז במועדונים ראית אותי...
רואים שגדללתי לא? |
ציטוט:
|
אחלה עבודה, אתה צריך לשפר כתפיים לדעתי
|
כתפיים טובות יש לי רק שבתמונה הזאת בגללל הפוזה לא רואים חוח
|
נראה בסדר אחי תמשיך לתת מסה ודרך אגב מה כל אחד פה קופץ אחרי הראשון גנטיקה מעולה ? :\
איפה גנטיקה מעולה ? בגלל הריבועים ? ואיך החזה קשור ? חזה בסדר אבל מעולה לא הייתי אומר. יש לך עוד עבודה אחי אם באמת התחלת לקחת את זה ברצינות אני מאמין שעם הזמן כבר תראה שינווים גדולים יותר :] שיהיה לך בהצלחה ! |
ראסמי לא קל להשקיע באימונים איןןן זמן תמיד, צריך להשקיע באוכל זה די קשה}:
משבוע הבא אני יתחיל להתאמן חזק... אגב... בטןן אני משקיע ממש חזק... |
ומה אם טרפזים רואים משהו..?
|
עוזי אוליי תעלה תמונות של כל הגוף?
|
עוד כמה חודשייים כבר{:
|
ציטוט:
|
תגיע ליד 40 על אותו אחוז שומן תראה פיצוץ, מצד שני מי לא
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ