|
העם חלבון מחטב את הגוף ומגדיל אותו?
אני יודע שזה תוסף מזון אבל אני ראיתי אנשים לוקחים את זה וגודלים ומתחטבים עם זה כך?
|
אבקת אלבון***
|
אל תצפה לתגובה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
+1 |
למה לא לצפות לתגובה?
|
טעיתם.
אחי כנס לאתר קרא מאמרים |
כי זה מצחיק מה שאתה אומר..
|
למרות שממש לא רציתי לענות לך אני יעשה את זה,ובכן,אבקת חלבון לא תגרום לך לגדול ולהיות שוורצנגר 2 ובטח ובטח שהיא לא תחטב אותך,אבקת חלבון היא פשוט מאוד תחליף זול,יעיל וטעים למקורות חלבון אחרים (טונה,קוטג,חזה עוף וכ'ו) אך זה בדיוק אותו הדבר חלבון הוא חלבון.
|
חחחחח אתה מצחיק בן אדם תסתכל שוב על מה ששאלת ותבין מה מפגר בו חחחח הרגת אותי!!
וואלק עשית לי תיום אם אתה עדיין לא מבין אז רמז: לחטב ולגדול זה לא אותו דבר שבת שלום חחח |
ציטוט:
|
בטח....תיקח את זה במינון לא גבוה בימיוחד כדי שלא תגדל יותר מידי...תיזהר עם הדברים האלה זה לא צחוק...
=/ |
ציטוט:
|
זה לא היגיוני!! לקחת תוספי מזון, לגדול ולהיתחטב ?
לגדול מטרה אחרת לחטב מטרה אחרת לגדול העלאה במסת שריר ובאחוזי שומן לחטב הורדת אחוזי שומן וחיטוב הגוף תקנו אותי אם אני טועה אם כן בלה בלה יצאת הומו מזד**ן בתחת |
ציטוט:
תחזור לפורום המעפן שלך FXP דבר שני אם אתה עושה עליה נקיה אתה יכול לרדת באחוז שומן .. אבל זה לא שניהיה פחות שומןו פשוט ניהיה יותר שריר .. ושאמרתי שההודעה שלך יותר מצחיקה זה כי ההורים שלך אחים מזדינים תודה מראש:flowers: |
Wtf? מסה נקיה זה שאתה פשוט אוכל מעל התחזוקה מעט,זה לא שאתה עושה מאזן שלילי..אי אפשר מסה (לא חושב נקיה לא ניקה) וגם לרדת באחוזי שומן!!!
|
ציטוט:
חח אם אני לא טועה גם אצלו זה היה ככה.. וגם אם אל אולי אני לא מסביר את עצמי טוב אבל אם אתה עולה בשריר אז היחס לטובת המאסה הרזה גודל ואז האחוז המספרי של השומן יורד |
בלה בלה צודק
לכן אני מאמין בקודם כל חיטוב והגעה ל10 אחוז ומשם עלייה נקייה, קבל 1+ |
ציטוט:
|
ציטוט:
אז ככה יוצא שירד באחוזי השומן (כי זה ביחס לשריר) |
אם אתה עושה עלייה נקיה - אתה עולה במסת שריר אבל מסת השומן נשארת אותו דב!
אז ככה יוצא שירד באחוזי השומן (כי זה ביחס לשריר) ועם אני יעשה אירובי ויקח את האבקה אז המסת שריר שלי תעלה והאחוז שומן שלי ירד ככה זה יוצא עם אני לא טועה!?... |
אירובי לא יעזור לך לעלות במסת השריר...
צריך אימונים אנאירובים אבקת חלבון זה כולה תוסף זה לא שתקח אותה וזהו מובטחת לך עלייה במסה |
ציטוט:
|
ציטוט:
העניין פה לאכול בצורה נכונה על פי תפריט שבנוי לעליה נקייה. כככה תיור מצב שאתלה עולה בשריר אבל המסה השמנה נשארת אותו דבר. |
חפרתם..
עצוב שחצי ממי שהגיב פה לא ידע מה לענות ורק צחק עליו. |
ציטוט:
זה 99% בלתי אפשרי לעלות מאסת שריר ללא עלייה במאסה בשומן, העניין במאסה נקייה הוא להעלות שריר באותו יחס עם שומן, ככה שהאחוז נשאר זהה פחות או יותר לאחר העלייה, אין דבר כזה כמו שציינת. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
סתכל על ההודעה שלי ותבין שהיחס פה לטובת השריר על פני השומן זאת אומרת שאתה תרד באחוז שומן או שאולי אני בילבלתי קצת הכל תקנו אותי אם אני טועה |
אנשים פה לא מבינים כלום מהחיים שלהם אני רואה מן הסתם שעולים במסה
נקיה לא עולים בשומן ואם משלבים אירובי אפשר להוריד אפילו להוריד את אחוזי השומן בגלל זה צריכים להיות במעקב בארוחות ולדעת כמה קלוריות בדיוק הגוף צריך מבלי שיעלה באחוזי שומן בכלל כמו במקרה שלי שאני עולה במסה ולא עליתי אחוז שומן אחד אפילו... |
ציטוט:
|
וואי מה נסגר פה עם אנשים? אני לפני עשרה חודשים כשנרשמתי לפורום הזה לא כתבתי הודעה אחת (חות משלום אני חדש...) בלי לחפור על כל המאמרים של ישראלבודי ושל עוד מקורות אחרים...
היום כולם נרשמים ומחרטטים בקצב... פשוט עצוב... (אני בעד לנעול הודעות של אנשים שלא קראו מאמרים בכלל ואין להם ידע בסיסי...) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ