|
כשאי למשוך תמסה עוד חודש??
חברה אני מתכנן להתחיל חיטוב עוד 3 שבועות
אז אני חושב בנוסף ל3 שבועות להוסיף עוד חודש ככה אבל אני אף פעם לא ההיתי בחיטוב אז אני לא יודע אם יקח לי הרבה זמן החיטוב מה אתם אומרים כמה אתם משערים? אני 1.85 82 יד 37.5 (לפני שתגידו לא ניראה אני 1.85 אז ביגלל זה) בן 17 http://img526.imageshack.us/img526/2250/dscf4254os2.jpg http://img526.imageshack.us/img526/2...de05012047.jpg http://img152.imageshack.us/img152/3268/dscf4263wn5.jpg http://img152.imageshack.us/img152/2593/dscf4259wr8.jpg http://img397.imageshack.us/img397/5669/dscf4264dz5.jpg |
תחטב.
|
לפי דעתי אין עוד מספיק מסה כדי להתחיל חיטוב,אבל זו החלטה שלך.
|
ציטוט:
גם אני חושב שאין מספיק מאסה אחי תן עוד מאסה מה אכפת לך ? חיטוב אתה תספיק לעשות אל תדאג אחי ! חוץ מזה נראה בסדר... נ.ב. היד לא נראה 37.5 D: |
יאללה סיים תמאסה ותתחיל לרוץ איתי :p:p
|
תשכח מחיטוב
בהצלחה |
מסה אחי
|
מסה עד שנה הבא ואז חיטוב
|
תמשיך מאסה
|
מסה עוד חודש ? אתה צוחק מה תוסיף עוד קילו חחח מה זה השטויות האלה אתה שוקל 80 על 185 יש לך מסה עוד 3 שנים
|
ציטוט:
בקיצור אין מקום לחיטוב כרגע קח עוד חודשיים ככה של מאסה .. |
תפציץ במאסה
|
בתמונה בצד אתה נראה הרבה יותר טוב..(אם זה אתה)
וזה תלוי בך אם חשוב לך מאוד להיות חטוב לקיץ אז תעשה ת3 שבועות האלה.. ואז תן בחיטוב של איזה חודש וחצי ואחרי זה תמשיך מאסה נקייה למשך הקיץ ואז תפציץ במאסה עד הקיץ הבא אבל אם לא חשוב לך כל כך החיטוב תן מאסה עד שנה הבאה.. אפילו שזה סבל ברמות |
ציטוט:
ואני עם הרבה נוזלים זאת הבעיה שלי אולי לא מפוצץ שומן אבל יש הרבה נוזלים אני רוצה להיות בקייץ חטוב חטוב רוצה ריבועים וכל הנוזלים מסתירים אותם אז אם אני יקח תחודש הזה בנוסך ל3 שבועות מה אתם אומרים אני יספיק לחטב תוך כמה שבועות ? וחוץ מזה היד שלי עם פוו סימני מתיחה אז אני לא רוצה שהם יתפשטו עוד . |
ציטוט:
אני עד היום מה לפני שנתים הייתי במסה ורק עכשיו אני עושה חיטוב אחרי שנתים של מסה ואני שוקל 93 קילו אל 16% שומן .ואני בגובה כמו שלו.. |
קיץ בלי ריבועים לא נורא אם תחטב עכשיו בסוף החיטוב תראה שחיף בגלל הגובה שלך
תן במאסה לפחות עוד שנה בהצלחה. |
אני חושב אני ידפוק איזה קיטוב קצרצר לריבועים אחרי ה3 שבועות ויתחיל מסה נקייה אחרי זה
וסוף קייץ יחזור למסה מלוכלכת |
ציטוט:
ואז מה? חזרתה אחורה ותצתרך עוד פעם לעשות מסה ותחזור לאותו מקום אז למה ? עצה שלי על תעשה חיטוב אתה צריך עוד שנה שנתיים מסה. אבל תנסה לעלות כמה שיותר נקי בלי יותר מדי שומן ויהיה סבבה ובקשר לנוזלים זה בולשיט מורידים נוזלים בצ'יק |
תן לי ל הדוף ממך את התגובות המפגרות האלה בתגובה נורמלית
תתחיל חיטוב, הקיץ קרב וחבל שלא תהיה חטוב בו בשביל עוד חצי קילו שריר חוץ מזה, יש לך מספיק מסה לבנתיים |
ציטוט:
:sbb4: |
עוד מסה..זה בכלל לא מספיק
|
תן במסה איתי ! אני איתך..!
נ.ב אבא שלי יום שלישי כנראה יקנה את הפרקפט 3000 למה אלכס אמר שנגמר לו במלאי והוא צריך להזמין לי =( |
ציטוט:
אממ חייב לציין אחי שהוא צודק אם אתה לא בראש לעשות מאסה עוד הרבה זמן ורק חודש או אולי חודש וחצי אז תתחיל חיטוב כמו שתכננת כי זה לא יתן לך כלום אתה צריך עוד מאסה ארוכה אם לא אז חבל על הזמן תן חיטוב למרות שלדעתי זה טעות אחי רק בגלל ריבועים לא הייתי הורס סתם חלק מהמאסה שצברתי... |
ציטוט:
לפי דעתי עוד 4-5 חודשים מאסה, מה בדיוק אתה רוצה לחטב..? לא ישאר ממך כלום. אל תעשה את הטעות הזאת. |
ציטוט:
הוא רוצה להיראות כמו בן אדם בקיץ .. אז שיעשה חודש חיטוב כדי להוציא שומן ונוזלים ויחזור למאסה .. רק טוב יצא מזה |
תעשה מה שאתה מרגיש אל תקשיב לכל הילדודס פה
|
בסדר אפשר להתחיל חיטוב, זה גם ככה בא במחזורים מסה, חיטוב,מסה חיטוב.....
|
אני מעדיף להיות חטוב חטוב עם ריבועים מאשר שמן עם מסה
הרי אני כל השנה עבדתי בשביל הקייץ ואל תגזימו אני לא יצא שחיף אחרי החיטוב אני יודע שאין הרבה מה לחטב אבל את מה שיש אני רוצה וחות מזה נירשמתי לגיבוש אני אני צריך להיות בישבילו בקושר ועם המסה יהיה לי קשה עם זה |
גוף יפה.מבנה טוב וכתפיים רחבות... לפי דעתי תתן עוד מסה....ואז תחטב.
|
Pשש גב טוב מאוד אבל כל הפרונט לא משו אולי רק החזה נחמד אבל הכתפיים והידיים לא משו..
|
תן מסה ואז בתחילת חודש 5 תן חיטוב זה יספיק לך לפי דעתי
|
ציטוט:
|
..
אחי לפי דעתי אל תקשיב פה לאף אחד, תעשה מה שבראש שלך ומה שאתה מרגיש
להיות בקיץ סתם שמן עם מסה לא שווה, עדיף ריבועים וגוף מחוטב עם פחות סנטימר או שתיים בביספס לא יקרה כלום, אתה לא הולך להיות מר ישראל ואתה לא הולך לשום תחרות קח בחשבון שאחרי חיטוב אם יהיו לך ריבועים וכו' ותהיה חטוב תאמין לי ש90 אחוז מהאנשים בים או בברכה יגידו ואללה תיראו את זה אני גם רוצה כאלה ריבועים אתם שוכחים שאתם מסתכלים פה על אנשים שמתאמנים כבר מאה שנה ואתה שאמרת לו לעשות מסה 3 שנים, למה מה קרה? יקח לך יותר זמן לגדול, אבל תהיה חטוב ויפה. זה דעתי בהצלחה אחי:sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ