|
חדש בתחום, מה לצרוך - מה עדיף וכו' .
שלום,
אני בן 14 מטר 76, שוקל 67, 11 אחוז שומן . אני מתאמן כחודשיים וחשבתי לצרוך תוספים. מה אתם ממליצים? אני לא מדבר על קריאטין וכו' אלה על אבקת חלבון. מה עדיף? תודה מראש ... :jockey: |
מה עדיף אבקת חלבון או אבקת חלבון:unsure:
|
יפה שאתה עונה לעצמך את התשובות..
|
הוא שאל איזה כדאי נראה לי..
צ'מפיון/אופטימום. |
ציטוט:
או אבקת חלבונים מורכבת דביקה רק אחרי שתיהיה בן 17, יהיה מוטר לך לצרוך גם אבקות ניפוחים בנוסף לאבקת חלבון וחלבונים מורכבים אנבוליים סינטטיים וקריאטין אציטון לימון ! בהצלחה !!! ואם ברצינות, אז תמשיך להיתאמן ולאכול אוכל http://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif |
התכוונתי מה עדיף לי, איזה חברה ?
אני לא מבין בזה... אפשר סוגים או משהו? לא רק את השם של החברה אלה מה יותר מומלץ . |
אופטימום
צ'מפיון Iss מוצרים ברמה, אופטימום וצ'מפיון אפשר להגיד הכי טובים מבחינת-טעם-איכות, אבל יקרים ! עדיף Iss |
אפשר לינק למוצר ?
|
ילדים בני 14 באים חושבים שאבקת חלבון זה אבקת קסמים מה מה אתם רוצים לכו להתאמן תצברו ילדע בסיסי,תוספים זאת לא התשובה..
אתה יודע מה אני ישאל אותך ככה,למה לוקחים אבקת חלבון?? אני בטוח שאתה לא יודע דבר על זה |
נכון תוספים בא לעזור כמובן שתראה תוצאות טובות יותר אם אבקת חלבון אבל לא תשתנה בזה ברמות...
אופטימיום החברה הכי טובה... (לטעמי הטעם שלה יותר טוב...והאיכות...) |
ציטוט:
|
ציטוט:
א. חח סתום. ב. תשמע לי טוב, זה שאני לא מבין איזה חברה הכי נחשבת זה לא אומר שאני לא יודע מה התפקיד של אבקת חלבון . אבקת חלבון היא לאא אבקת קסמים ולא כלום, במקום שאני יקח איתי אוכל עם כמות חלבון רבה כגון טונה\גבינה ועוד , זה לא נוח ונגיד. אבקת חלבון נותנת לך את הערך תזונתי בתור נוזל, זה יותר קל לצרוך ויותר נגיש ושמיש . אז שתוק . |
זה נכון חלקית..
אבלקת חלבון זה למי שלא יכול להשלים את כמות החלבון שהגוף צורך אז היא עוזרת לו... |
תאכל קוטג' זה בדיוק אותו דבר-אבקת חלבון זה בשביל נוחות,זמינות,ונראה לי שגם חסכון
|
חחח סתם :bot:
|
חחחחחחח סתם:P
|
תרשום כאן לאיזה שם אתה רוצה שאני אשנה לך את הכינוי
administrator זו מילה בעל משמעות של מנהל, ומכיוון שאני לא רוצה שאנשים יחשבו שאתה אכן... תמצא שם קצת יותר נורמלי. |
ציטוט:
|
חברים, אכן אתם צודקים, אין כמו אוכל "אמיתי", אך כולנו גם מכירים את יתרונות אבקת החלבון לאחר אימון בפרט.
לכן ידידי בעל השאלה, ישנם מס' רב של חברות המייצרות חלבון והטובות שבינהן הן: אופטימום, נייצ'ר בסט, צ'מפיון, abb ועוד ... לגבי iss שצויין מקודם, אמנם הוא יותר זול אך זאת מאחר וריכוז הסוכר בו גבוה, מה שלמעשה אומר שריכוז החלבון בו יותר נמוך מאשר בחברות שציינתי. יש לזכור שהיום בימינו אין שום דבר בחינם לצערי. |
ציטוט:
|
מצחיק שיש פה אנשים שכובתים "תעלה עם אבקת חלבון" זה בערך כמו לכתוב תעלה עם טונה,
אבקת חלבון זה פריט בסיסי לכל מתאמן נוח נגיש משלים כמות חלבון יומית וניספג מהר,אני מכיר אנשים שלא מתאמנים ולוקחים את התוסף,לפותח הפוסט לך על האופטימום. |
ציטוט:
אהה וגם +1 על החתימה ;) |
ציטוט:
כמובן שכל אחד וטעמו הוא. שום דבר אישי. |
אל תישתמש באבקות ניפוח זה דופק את הציפלינגים ואז לא יהיה אספקת שטרונגולים ישירה למערכת הפאפיטים
מה שיביא לירידה מאוד גדולה של חטוגיחים בדם ולבסוף מווות!!!!!!! |
ציטוט:
|
איזה בלאגן :)
מה לעזאזל כתבת שם ?
|
חברים זה נכון שום דבר לא יחליף לעולם אוכל רגיל , לכן עדיין לא המצאנו כל מיני אבקות שיחליפו לנו ארוחות שלמות ונוכל לחיות עליהן .
אבל! אם תצרוך אבקת חלבונים + אכילה מסודרת כל שלוש וחצי שעות או אם זה קשה לך אז לפחות תאכל 4 ארוחות ביום , שכוללות בתוכן חלבונים ופחמימות + האבקה . אתה תראה שיפור בתוצאות , וכם יש מצב שאפילו תגיע לתוצאות שאתה רוצה מהר יותר . אבל שוב הכל תלוי בכמה אתה אוכל, כמה אתה מתאמן ואיך :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
ברור שמארוחה אחת הוא לא יגדל ... אתה רוצה לגדול אתה צריך להעמיס אוכל כמו שצריך וניתן לשלב בזה אבקות בשביל להוות תוסף לא כתחליף :) |
[quote=mortex;584986]אתה שואל שאלה רטורית כאילו?
ברור שמארוחה אחת הוא לא יגדל ... אתה רוצה לגדול אתה צריך להעמיס אוכל כמו שצריך וניתן לשלב בזה אבקות בשביל להוות תוסף לא כתחליף :)[/QUO כמה שטויות אתה כותב.... לך תקרא מאמרים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ