|
להמשיך חיטוב או להתחיל מאסה??
טוב אחרי שבועיים כן שבועיים של חיטוב ירדתי די הרבה באחוז שומן(לפחות ככה נראה לי)
הנה תמונה http://www.ilshare.net/files/994078599.jpg למה שחור לבן? כי בא לי ... ולא אני לא מושך את העור למטה למי ששואל פשוט זה צולם כשהייתי עם היידים למטה... אגב כמה אחוז לדעתכם? |
אתה חטוב מספיק והותר, יאללה תחזור למסה (נקייה יחסית אפילו אם בא לך). הגב והחזה העליון שלך נראים בפיגור בתמונה, אבל זה רק בתמונה בטח
|
נראה טוב אחי .. היתי אומר 8~9 אחוז שומן.. יאללה מסה לדעתי אין לה עוד מה לחטב כל הכבוד על החיטוב יצא מוצלח
|
ציטוט:
ואת הגב אי אפשר לראות בפוזה כזאת.. תן מסה אחי אתה חטוב יותר מדיי.. |
אחי מה זאת השאלה הזאת... אתה נראה בן אלף זונות יאללה תן מאסה נקייה חבל להרוס חיטוב יפה כ"כ... בהצלחה !
|
קיצר תודה חברה אני מתחיל מאסה ( נעלה עוד 3 קילו ונראה מה יהיה המצב אז)
תאמת לא צפיתי לרדת כזה מהר באחוזי שומן כולה עושה חיטוב שבועיים כנראה שהתפריט שעשיתי לעצמי באמת עובד כמו שצריך . |
אמרתי לך כבר את דעתי ;) נראה בן זונה מסה חביבי.
|
חטוב יפה מאד אחי.. תן במסה
|
חח מה השאלה בכלל...מסה נקיה הייתי הולך.....
נראה מצויין..חטוב מאוד |
מסה מסה מסה תפציץ מסה אתה תראה באן זונהההההההההההההההההההה מבנה של דוגמן אחי
תפציץ מאסה אל תראה בענים |
אחי אחלה חזה...
תן שיזוף :flowers: וכמובן מאסה... לדעתי משהו כמו 8-10 אחוז שומן לא יותר... דרך אגב מה הנתונים ? |
לדעתי התאורה לא הכי מחמיאה לך
אבל נראה טוב מאוד ! לדעתי תעשה מסה נקיה |
נראהה בןן של אללף זונותת לפי איך שאתה נראה אתה לא נראה אחד שמשמין מאוכל לפי דעתי תן אפילו מאסה מטורפת אבל בלי נישנושי בניים שיהרסו תחיטוב... יפה אחי ניראה מעולה
|
מה הנתונים שלך ואיזה תפריט כבר היה לך שהורדתה כול כך הרבה אחוז שומן?
|
יש מצב אתה שם תמונה של רגליים וגב ?
אגב נראה בן זונה .. מאסה .. |
אתה מרוטר חח
מכיר אותך |
לדעתי חבל להכנס למסה בקייץ אלה אם כן אתה מתכוון לעלות נקי ואתה עולה דיי מהר..
סך הכל בנזונה של גוף תעלה עוד 2 קילו ככה של שריר ופיקס (אם אתה לא מתכוון להיות מפתח גוף) |
אחלה אחוז שומן אתה חטוב מאוד ן במסה בלי לחשוב אפילו תעלה איזה 5 קילו לדעתי ומשם כבר תיראה מה אתה מעדיף!
|
יש לך תמונה מלפני החיטוב ?
|
אלכס חיטוב בן זונה!
נראה מעולה יאללה מסה :) |
הייתי יוצא למסע המאסה :)
חח בהצלחה |
אוקי אז ככה
הנתונים שלי זה בערך מה שמופיע בחתימה למטה... וזאת תמונה בערך משיא מאסה: http://pics13.mekusharim.co.il/data/...iles_album.jpg |
איזה חיטוב אתה צוחק? יש לך עוד מלא עבודה על ידיים וכתפיים. ככה נראה בן :):):):)
|
לא הבנתי מה רשמת ? להמשיך את החיטוב או לעשות מאסה?
|
ציטוט:
על הכתפיים? תראה תכתפיים שלו זה החלק הכי חזק אחרי החזה |
איזה חזה יש לך באמא שלי אני מקנא.
|
בונא אחי אתה נראה בן זונה גם במאסה... יכולת לתת עוד מסה אבל באמת חיטוב מרשים.. יאללה תתחיל להרביץ מסה יש לך מבנה מעולה..
|
מסה, אתה מחוטב טוב ויש לך בסיס ממש מעולה עכשיו..
|
נראה בן זונה...
|
בא לי לרצוח אנשים מהסוג שלך..אנשים שאצלם הגנטיקה עילאית בחזה והוא גודל מהר
יותר משאר הגוף. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שקרן אחד זוסקה אמרת לי במסנ שאתה שולף תפיטמה ומחבר משאבה...
|
טוב נו שיקרתי עם הטפיחה על החזה אני שם את הסיכה של המשאבה ומנפח :)
עריכה : ד"א קוראים לי אלכס חחח |
ואייי ואייייי
בואנה אחי יש לך גוף מגניבב לאללה, ומן הסתם יש לך אחוזי שומן נמוכים אתה מאוד חטוב, מסה מצויינת ולשאלתך אז תמשיך במאסה למרות שאם היו שואלים אותי זה מספיק חחחחח
|
אהלן אלכס... תן לי מסנ שאני יוכל לשאול אותך דברים כמו מאיזה חברה המשאבה וכל כמה זמן צריך להחליף סיכות
|
aalexxx@nana.co.il
לאביב הייתי בחיטוב עכשיו התחלתי מאסה חח לא להפך. |
אלכס אתה כבר לא במגה? חחח :]
|
אני לא מבין איך במצב שלך עוברת לך המילה חיטוב בראש
|
ציטוט:
אללה תן במסה, נראה אחלה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ