|
מה דעתכם?
האם כדאי לי להשתתף בתחרויות מפתחי גוף?
אני מדריך חדר כושר, לא משתמש בתוספי מזון. מה הסיכוי שלי להצליח בתחרויות? http://www.rusisrael.com/foto/pictur...1165768276.jpg http://www.rusisrael.com/foto/pictur...1165768278.jpg |
פשש אחלה מבנה וגוף רק צריך עוד מסה אחי
|
יש קטגוריה של "מר פיטנס" בתחרות הקרובה, עוד קצת מאסה ויש על מה לדבר לדעתי...
כדי להגיע לרמה של תחרות בודיבילדינג חסר לך עוד הרבה אבל הבסיס נראה טוב. |
תודה הפנמתי
תודה הפנמתי מתי התחרות ואיפה?
|
נראה מעולה...כמה זמן מתאמן?
|
אחלה גוף יש חיטוב!!
אבל מה זה האתר הזה: .rusisrae? |
שנה וחצי רצוף
|
זה סתם אתר הכרויות כזה של רוסים
|
אחלה גוף חטוב מאוד ויש מסה יפה מאוד ביחס לאחוז שומן המאוד נמוך בכל מקרה להתחרות ככה אן לך ממש סיכוי אלא אם תתחיל להזריק
|
זה לפי קטגוריות משקל לא?
|
גוף בנזונה ,שרירי בטן יפים אבל נפח מסיבי לפיתוח גוף אין לך,אבל חוץ מזה גוף מושלם כמעט.
|
ציטוט:
אגב יש מר פיטנס השנה יש לך סיכוי להתברג שם |
סבבה לאללה צורה יפה מאד יש מסה יש מבנה טוב תלוי איזה כיוון אתה מחפש הגוף שלך לחלק מהאנשים זה חלום
|
אחוז שומן נמוך מאוד. מסה יפה...באמת גוף יפה
|
זה רק נדמה לי, או שהמצב חשוד?
|
תן נתונים, בן כמה?
ציטוט:
|
גוף נחמד אבל לא מתאים לתחרויות פיתוח גוף...
|
יש לך מבנה נהדר אחי!
הבעיה שכדי לעמות מול הבודיבילדרים תצרתרך לעלות מסה והרבה! אתה יכול לעלות למר פיטנס אולי |
ציטוט:
לקוראי הרוסית: מה זה האתר הזה? |
יאללה...כל דבר חשוד פה זה מתחיל לעצבן קצת .
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין לך סיכוי בתחרות , אתה נראה מצויין בכל זאת לדעתי בכלל אל תכנס לזבל הזה של תחרויות פיתוח גוף אלא אם כן אתה צריך את התואר להתקדם בעבודה (אחרת אתה פשוט לא מקבל מזה כלום)
אגב כמה אתה מקבל בעבודה שלך בחודש? |
ציטוט:
הבנאדם בטח ממוצא רוסי ורצה להכיר בחורות או משהו אני יודע והוא הביא משם תתמונה שלו לינק אנא ערף תפסיקו כבר אם זה לכל דבר אתם לא מאמינים |
ציטוט:
YNET של הרוסים :1eye: |
תקודם כל תודה לכל המחמיאים אני מאוד מעריך את זה.
לגבי האתר זה אתר הכרויות ששמתי שם תמונות אתר הכרויות רוסי אם זה מענין אתכם. הייתי רוצה לדעת פרטים על תחרות מר פיטנס מה זה בדיוק מה הדרישות ומתי זה? |
חיטוב יפה מאוד אחי..
בשביל תחרויות אין מספיק מסת שריר.. תגדל עוד קצת בהצלחה בהמשך נשמה |
אחלה חיטוב, אין הרבה מסה... דעה שלי, אל תכנס לתחרויות בשלב זה (גם הפיטנס).
|
|
גוף ממש יפה!
איזה חיטוב , כל הכבוד. אבל אני מניח שלא עבדת בשבילו, האם אני צודק? זאת אומרת שהיית תמיד יחסית חטוב ולא היית שמן לפני זה. |
חיטוב עצבני!
תאמין לי שווה לך להתחיל מאסה ולחטב שוב, ואח"כ תהיה יותר גדול... אם אתה בראש של להשאר כמו שאתה עכשיו, אז חבל, אל תדאג, לחטב שוב אתה תוכל. |
ואללה אחלה של גוף יש לך אחי אבל להתחרות אתה צריך לצבור עוד מאסה...
תן פרטים היקפים משקל גובה.. |
אחלה גוף!!! אני שואף להגיע לרמה שלך ואני מתאמן כבר שנה וחצי.
דרך אגב, יצא לך משהו מהאתר הזה? |
ת'אמת רק היום נירשמתי לאתר רציתי לברר לגבי תחרויות במיוחד על תחרות מר פיטנס עדין לא ממש קיבלתי על זה פרטים..
עכשיו אני 1.74 שוקל 75 קילו לפני הצבא הייתי שוקל 83 הייתי ניראה יותר גדול אם היו לי תמונות מאז על המחשב הייתי מראה. בצבא מתוקף תפקידי כמדריך כושר נאלצתי לרוץ הרבה ולכן קיבלתי גם חיטוב כזה. עכשיו אני עובד על היפרטרופיה תוך כמה חודשים אני מקווה לעלות חזרה ל80. קיבלתי את ההצעות שלכם על עבודה על מאסה ואחרי זה חיטוב אך זה בלתי אפשרי מכיוון שאני מדריך כושר ולא יכול לוותר על פעילות אירובית מאסיבית לכן ההתפתחות שלי תהיה איטית יותר אך היא תבוא ביחד עם חיטוב מה שיחסוך זמן. דרך אגב נירשמתם לכנס ארצי לפיתוח גוף ב22.2? |
תכלאס מה אתם עושים מכל דבר חשוד.
אם זה הוא אז וואלה יש לו גוף לדעתי פצצה ואם זה לא הוא אז סבבה חבל שהוא מפרסם תמונות של אנשים אחרים. אני לא רואה סיבה לא להאמין שזה לא הוא.. אחלה גוף כמו שציינתי :] |
תודה
|
אתה מחוטב וזה יפה מאוד.
המסה שלך טובה, בייחוד ביידים ובכתפיים!! ממה שאפשר לראות מהפרונט חסר לך שרירי גב בצורה רצינית. אני ממליץ לך לפתוח במסה רצינית ולהתחיל להשמין. |
ציטוט:
|
גוףף יפה !! .... לא חסר הרבה
אולי בשביל בנות יש לך גוף ממש יפה בשביל בדיבילדירים אתה צריך עוד הרבהההההההההה !! .. בכל זאת אחלה גוף כל הכבוד |
בן כמה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ