|
פעם ראשונה מעלה תמונות...
שלום לכולם...
אז ככה אני מתאמן שנתיים מתוכם שנה וחצי ברצינות לא משתמש בתוספים למיניהם פשוט אוכל טוב נתונים: בן 17 שוקל 70 1.70 אחוז שומן משער 10% היקף יד 40 תמונה מקדימה תמונה לפניי חצי שנה http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00099by9.jpg עוד אחת http://img169.imageshack.us/my.php?i...sc00157nt1.jpg תמונת יד http://img60.imageshack.us/my.php?image=dsc00564tp7.jpg עוד תמונה http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00564ly3.jpg תמונה מקדימה http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00642ez0.jpg עוד אחת http://img413.imageshack.us/my.php?image=aaawp7.jpg אחרונה http://img60.imageshack.us/my.php?image=dsc00650gh9.jpg אין תמונה של יד אחורית ומי שאומר שהיא חלשה אצלי רק שתדעו שאתם טועים זה החלק הכי בולט אצלי בגוף והחלק הכי חזק דבר אחרון חלק מהתמונות אני עם שיער ארוך זה תמונות ישנות תגובות.... |
אחי לא רע בכלל נראה שיש אחלה מאסה ..
|
נראה טוב אחי!!
חטוב מאוד, וממש ייבש! אהבתי את הבייספס שלך!! :fellow: |
נראה לא רע בכלל..
אתה נראה לי טיפה יותר מ10% אבל עזוב את זה יש לך מסה לא רעה ואתה נראה מאסיבי ביותר.. |
מאסה לא רעה תמשיך להפציץ
|
תודה אנשים עוד תגובות...
|
הינה תמונה ישנה מאוד שהייתי עוד חדש בתחום תגידו אם יש שינוי
http://img413.imageshack.us/my.php?image=spa1168jc8.jpg |
אחלה מסה אחי !:)
|
אוף למה אנשים לא יכולים לשים ת'לינקים ישר כמו שצריך..מעצבן להיכנס ככה... :/
|
מבנה גוף מאוד מאוד דומה לשלי (חוץ מהבטן) גם הנתונים רק שאתה לבן...
נראה טוב אחי ידיים טובות חזה דורש קצת שיפור וכתף אחורית... סה"כ נראה מעולה... חטוב אחוז פחות ממני אני מעריך סביב ה- 11- 12 נכון? בהצלחה אחי ד"א יש לך עגיל בתנוך או שזה נדמה לי?:\ |
ציטוט:
ואין לך תגובה על התמונות? |
האימג'שאק הזה תמונה שנה עד שהיא עולה :(((((
דה רוק אתה יכול לעלות ישר תתמונות לאתר? |
ציטוט:
מסה חביבה באמת...נראה לי קצת יותר מ10% אבל שטיות... אהבתי את הבטן גם...רואים שעל אחוזס שומן נמוך יותר ועוד קצת מסה היא תיהיה בת בת ****... אהבתי בכללי את המיבנה...בהצלחה בהמשך (: |
אחלה מסה כל הכבוד
תמשיך להפציץ |
מסה נחמדה מאד...
אחלה בטן , אהבתי את הבייספס בהצלחה בהמשך :) מקווה לראות עוד שנה עוד תמונות |
לא ראיתי הכל כי אני בעבודה
אחי חוץ מהטרפזים הכל נראה טוב מאוד! אחלה מאסה. שאני רואה בחורים כמוך שהתחילו להתאמן בגיל 15 אני שואל את עצמי למה אף אחד לא העיר אותי גם בגיל הזה תמשיך להתקדם ולהצליח!! אתה כבר במקום טוב |
כתפיים אחי כתפיים
|
אחלה מסה
שפר כתפיים ובטן תחתונה |
נראה טובבבב אהבתי תקדמית מאסה טובה
|
ציטוט:
רק שתדע חזה זה חלק שמאוד בולט אצלי אוליי לא רואים ממש בתמונות סתכל למשל פה ככה הוא נראה תמיד http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00642ez0.jpg ואני ממש ממש לא לבן התמונות היו בחורף עכישו נהייתי שחור וכן יש לי עגיל בתנוך |
ציטוט:
אגב יש פה מישהו שלא מאמין לי בקשר להיקף יד? |
קצת קשה לי להאמין שיש לך היקף יד 40 במיוחד כשאתה שוקל 70..
בכל מקרה אחלה גוף |
היקף יד בהחלט נראה 40 הבייספס שלך פשוט רוצח ואם אתה אומר שהטרייספס יותר חזק ממנו אז יש מצב שאתה גם יותר מ40 בן כמה אתה וכמה זמן אתה מתאמן?
|
גוף נורא דומה לשלי..
רק שאני על אחוז שומן טיפה גבוהה יותר |
ציטוט:
מתאמן שנתיים מתוכם שנה וחצי ברצינות חצי שנה הייתי נחשב מתחיל עוד לא ידעתי כלום! אגב מאז שאני מתאמן אני לא עשיתי אפילו הפסקה אחת gosu1 גם אם היו אומרים לי מישהו שוקל 70 אחוז שומן 10 היקף יד 40 בקושי הייתי מאמין אבל אין לי מה לחרטט פה זה מה שהסרט מדידה מראה |
יש לי פה עוד תמונה של חזה למי שאמר שחסר לי מאסה בחזה
http://img60.imageshack.us/my.php?image=dsc00310rz2.jpg |
משהו מאוד מוזר פה... בחלק מהתמונות היד נראית 35-36 ובחלק מהתמונות היד נראית 40 בכיף.
בכל מקרה אחי, נראה אסתטי ביותר. |
ציטוט:
אם אתה מתכוון לתמונה הזאת אז פיספסתה את הכותרת זאת תמונה בחודשים הראשונים שהייתי מתאמן תמונה בערב לפני שנה וחצי http://img413.imageshack.us/my.php?image=spa1168jc8.jpg |
המסגרת מעולה , תמשיך ליצוק עוד ועוד שריר. היד באמת נראית די קטנה וגם הכתף, רגליים פספסת או שאתה? :) עוד 10-20 קילו בעתיד הרחוק יראו עליך מצויין.
|
נראה סבבה לגמרי לא רע בכלל אחי
בהצלחה בהמשך |
מאסיבי ביותר.. היד בהחלט נראית היקף 40.. ואני עדיין חושב שהחזה חלש ביחסית לחלקים אחרים..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ