ישראלבודי - רגליים

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - רגליים (https://israelbody.com/showthread.php?t=40958)

HardCor3

15-09-08 14:07

רגליים

רגליים בתחילת מסה

http://simg.mekusharim.co.il/1929473...iles_album.jpg

רגליים מלפני שבועיים

http://img81.imageshack.us/img81/500...0685vx1gb2.jpg

תחילת מסה 64 ק"ג
כיום-65.8 ק"ג

Logout

15-09-08 14:08

אחלה רגליים אחי! אהבתי לאללה!!
תמשיך ככה!

eyalamzleg

15-09-08 14:14

סחטן אחי
אחלה רגליים

Apocalipsa

15-09-08 14:28

אחלה רגליים, אהבתי את הצורה =) בהצלחה בהמשך הדרך. אגב מתי אתה מעלה עוד פוזות?

HardCor3

15-09-08 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי apocalipsa (הודעה 644053)

אחלה רגליים, אהבתי את הצורה =) בהצלחה בהמשך הדרך. אגב מתי אתה מעלה עוד פוזות?

אין מי שיצלם אותי ככה שקשה לי להשיג תמונות בעוד פוזות,ברגע שיהיה ברשותי אני אעלה.

iGotMilk

15-09-08 14:56

תאמת, אני לא אוהב רגליים כל כך גדולות.. נראה לי חסר פרופורציה כזה. =\

HardCor3

15-09-08 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 644088)

תאמת, אני לא אוהב רגליים כל כך גדולות.. נראה לי חסר פרופורציה כזה. =\

ניקח את זה בתור מחמאה :d

Apocalipsa

15-09-08 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 644075)

אין מי שיצלם אותי ככה שקשה לי להשיג תמונות בעוד פוזות,ברגע שיהיה ברשותי אני אעלה.

חח בסדר לא נורא. אגב מה הגובה שלך? נמוך נכון? אתה 65 קילו אבל ניראה הרבה יותר.. (מחמאה)

BlackJack`

15-09-08 15:06

רגליים טובות. תעלה עוד תמונות של כל מיני פוזות.

HardCor3

15-09-08 15:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי apocalipsa (הודעה 644099)

חח בסדר לא נורא. אגב מה הגובה שלך? נמוך נכון? אתה 65 קילו אבל ניראה הרבה יותר.. (מחמאה)

לא נמוך,173+-

Apocalipsa

15-09-08 15:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 644103)

לא נמוך,173+-

אז אתה ניראה הרבה יותר מ65 :d מעולה

HardCor3

15-09-08 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Apocalipsa (הודעה 644110)

אז אתה ניראה הרבה יותר מ65 :d מעולה

תודה .

Dr. Muscle

15-09-08 15:37

כל הכבוד
ארבל שיבח אותך ואני רואה שלא טעה בכלל
הלוואי עליי כאלו רגליים במשקל 20 קילו מעליך ואחוז שומן שכבר לא גבוה בכלל

עלוש	15-09-08 15:37

רגליים מעולות אחי!
אם הברך לא נשברת הסקוואט לא נגמר!

HardCor3

15-09-08 15:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dr. Muscle (הודעה 644140)

תודה גבר כיף לשמוע ;)

HardCor3

15-09-08 15:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 644141)

רגליים מעולות אחי!
אם הברך לא נשברת הסקוואט לא נגמר!

חחח איזה עלי זה

haas	15-09-08 15:46

אחלה של שיפור!
(אתה עושה שעווה?p: )

HardCor3

15-09-08 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haas (הודעה 644149)

אחלה של שיפור!
(אתה עושה שעווה?p:)

כן אחת ל-3-4 חודשים.

tomerA

15-09-08 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 644150)

כן אחת ל-3-4 חודשים.

מדוע זאת? :huh:

ואחלה רגליים!

HardCor3

15-09-08 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomera (הודעה 644157)

מדוע זאת? :huh:

ואחלה רגליים!

רגיל עוד מאז ששיחקתי כדורגל.

אדיר53

15-09-08 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 644158)

רגיל עוד מאז ששיחקתי כדורגל.

איך יש לך כוח...

ואחלה רגלים...

The Sun

15-09-08 16:35

תן לי כאלה רגליים בלי לחשוב אני מתחלף.

asikal

15-09-08 16:43

גבר,
הרבה כבוד!!!
רק מי שרואה אותך במכון נותן סקוואטים עם משקלים מטורפים...יודע איזה רגליים חזקות יש לך!!!

Sugarzaza

15-09-08 16:43

אני מרגיש קצת כמו איזור הדמדומים

gil-da91

15-09-08 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 644158)

רגיל עוד מאז ששיחקתי כדורגל.

זה קצת גיי אם אתה לא בודי בילדר מקצועי או שחיין...:rolleyes:

arbel2

15-09-08 17:29

אתה לא פרייאר, אבל יש לך עוד הרבה בשר להוסיף בשביל המטרות שלך
אתה יודע שאני אוהב אותך ומפרגן ,אבל עדיין יש הרבה עבודה קשה לתת ,ואני פה לעזור לך כשצריך

כפרה עליך יא תותח !

gallevi123

15-09-08 18:03

יפה מאוד כל הכבוד

trx--->sus

15-09-08 18:24

אחלה רגליים חיטוב טוב ומסה טובה עוד יותר

שעווה זה הכי סקסי

לי אין התחלה של שערות בבטן או בכלל על הגוף רק על הרגליים (הארבע ראשי/האמסטרינג) יש הרבה שערות, זה מעבן!!!

moo	15-09-08 18:27

יפה

תעבוד גם על תאומים

gil-da91

15-09-08 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 644319)

תגיד שאתה מוריד :p

HardCor3

15-09-08 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 644326)

יפה

תעבוד גם על תאומים

איך קפצת למסקנה שאני לא עובד עליהם? :confused:

Real	15-09-08 19:38

רגליים מעולות היית מפרסם תאומים על הדרך :)

buzaglo

15-09-08 19:42

רגליים מעולות, לידע כללי מה המשקל עבודה שלך בסקווט?
וכמה זמן אתה מתאמן?

HardCor3

15-09-08 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644410)

רגליים מעולות, לידע כללי מה המשקל עבודה שלך בסקווט?
וכמה זמן אתה מתאמן?

מתאמן רציני כמעט שנה שמתוכה 7-8 חודשים היו חיטוב ורק בחודש האחרון מסה.

משקלי עבודה

סקוואט 100-110 ק"ג 6 חזרות
לחיצה 200 ק"ג 8 חזרות

buzaglo

15-09-08 19:46

התקדמות ממש יפה ומשקלים יפים עוד יותר בהצלחה אחינו!

HardCor3

15-09-08 19:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644420)

התקדמות ממש יפה ומשקלים יפים עוד יותר בהצלחה אחינו!

תודה רבה :jockey:

Sugarzaza

15-09-08 20:50

תעלה סרטון של הסקוואט

HardCor3

15-09-08 20:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 644489)

תעלה סרטון של הסקוואט

לא אוהב להצטלם בזמן אימון אתה מוזמן לבוא בכיף לעשות איתי אימון רגליים.

ואם אתה מתקשה להאמין אתה מוזמן לשאול את the sun .

buzaglo

15-09-08 20:58

איך אחד מבקר במכון של השני? לא הבנתי איך זה הולך....

HardCor3

15-09-08 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644495)

איך אחד מבקר במכון של השני? לא הבנתי איך זה הולך....

אימון ניסיון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:07.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד