|
סירטון חזה + 2 תמונות פרונט
טוב אז בנתיים ירדתי איזה 2 קילו בגלל שחזרתי לשחות (אין מה לעשות הכמות אירובי + העצימות הקשה של האימוני שחייה עושה את שלה).
+ הורדתי עומס בחדר כושר עובד בשבוע על שריר גדול 8-10 סטים על שריר קטן 6-8 סטים (לעומת 16-18 סטים על שריר גדול -10-12 על שריר קטן) בנוסף עוד הייתה לי פציעה קלה במרפק כנראה עומס יתר בקיצור אחרי החפירה הנה שתי תמונות פרונט 1) http://www.ilshare.net/files/741963173.jpg 2) http://www.ilshare.net/files/683556370.jpg והנה הסירטון http://www.youtube.com/watch?v=PRGRqLFaOhg די חטוב :) אגב לגבי הצבע יופי אני יודע שאני צריך להשתזף מה אומרים? |
אחלה מסה וגם חיטוב רצחני,יפה.
|
גוף פצצה... חזה רצחני וגם גנטיקה טובה וגם קוביות לפנים!
|
נראהה מעולה!
נ.ב איך קוראים לשריר הזה מתחת לקוביות בצד ימין ושמאל ואיך עובדים עליו |
מלך אחי סוף הדרך.
|
צריך עוד קצת גודל כללי, אבל בכל מקרה ומה שלא יהיה - גוף מ ד ה י ם.
|
ציטוט:
הגוף הכי אסטטי בפורום |
:yup:
ציטוט:
סיקס פאק ראשון לנושא מטורף וחזה מפחיד. |
בואנה יש לך גנטיקה דומה לשלי אחי .. רק שאתה מממש אותו אני לא חח..
כל הכבוד אחי גוף מטרה באמת יפה |
יפה מאוד אחי חזה טוב יש לך..
|
תאמין לי כל כך פה כימעט היה רוהצ כזה גוף אחי פצצה של חיטוב ואחלה מסה! חזה יפה מאוד...בהצלחה בהמשך ועם השחיה..והחלמה מהירה חחח
|
נראה מעולה בנאדם.
2 קילו זה לא הרבה... מה קרה לשינוי בתכנית? |
קטלני
|
פאק אתה גורילה חטובה
|
גוף בן **** אחי!
חזה מטורף! |
גוף קטלני
|
פש חיה רעה אתה
איזה גופיה מדהימה |
גוף מדהים.. נצל תפוטנציאל.
|
מה הנתונים ?
גיל , משקל , גובה , כמה זמן מתאמן |
הירידה במשקל אומרת שאתה פשוט לא אוכל מספיק
|
אחי נראה אחד הטובים איזה גופה ואיזה אסתטיקה כל הכבוד!
בהצלחה בהמשך |
:king::king:
גוף פצצה, אין מה להוסיף. |
פיי.. יפה..
זה גוף המטרה שלי :) . |
אחלה גוף במיוחד החזה,
ועוד מסה כזאת עם חיטוב כזה יפה אחי, |
יפה מאוד אחלה גודל וחיטוב..
|
תותח אחי איזה חזה וידיים.
גם חטוב מאוד.. שיהיה בהצלחה בהמשך.:wiggle: |
וואו כל הכבוד לך
אגב מאיפה הגופיה שבסרטון? |
באמת ניראה מדהים!
חיטוב יפה מאוד מבנה גוף אסטטתי מאוד לדעתי,ונכון פוטנציאל מאוד גבוה. גודל לכולנו חסר גם לי..אף פעם זה לא מספיק:happy: שנה טובה ובהצלחה! |
יש לך גוף באמת מאוד יפה החזה מרשים נראה שזה החלק החזק אצלך חיטובים קטלניים ביותר
|
פשששש לקבל כזאת תגובה מ six pack זה משהו טוב [= בהצלחה בהמשך הדרך להשגת המטרה
|
פששש יפה אחי.
איזה גוף! איזה חיטובים... אני אומר תנצל את הפוטנציאל ותתחרה. אחלה סרטון. |
נראה טוב אחי,יש לך אחלה גנטיקה ממה שרואים,תלביש עליך עוד 15 קילו שריר ותראה פיצוץ אחי.
|
גוף מדהים אחי, שקול דוגמנות גוף. אתה יכול להירשם בסוכנות כלשהי לזה.
|
טוב ידוע לכם במציאות הוא נראה יותר טוב אני מנסה לדחוף אותו למקצוענות בתחום..
תעודדו אותו גם .. שיעשה עם הפוטנציאל הגדול שלו משהו!!! שנה טובה לכם!!!! |
אחי
אתה מפלצת ... אחלה חיטוב ! :)
תן בשיזוף :) |
ציטוט:
|
פשי כל פעם שאתה מעלה תמונות אני נדהם מחדש יש לך גוף משו נדיר...
|
אתה עדיין נראה פצצה אחי על מה אתה מדבר?!
|
ציטוט:
ולנושאאא גוףף מטרה לכל דבררר באמתתתת חיה רעההה אהבתי ... |
אסטי מאוד
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ