ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   אימון עם גדי וארבל (https://israelbody.com/showthread.php?t=42588)

sandrik 10-10-08 18:31

אימון עם גדי וארבל
 
היה כל כך כייף חבר'ה,
שני אנשים מקסימים,
יאללה שבוע הבא רגליים:)

http://img443.imageshack.us/img443/8755/1006686to0.jpg

חח תמונה משעשעת:)

http://img124.imageshack.us/img124/2193/1006688xy1.jpg

http://img443.imageshack.us/img443/1581/1006684qt3.jpg

http://img124.imageshack.us/img124/7350/1006683kr6.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/4625/1006681td5.jpg

Rendi Orton 10-10-08 18:32

בואנה ארבל איך גדלת..

baboska 10-10-08 18:35

ארבל הגורילה !!! פשש נראה בן **** .... איפה היה האימון עצמו ?

sandrik 10-10-08 18:35

http://img363.imageshack.us/img363/6200/1006680ux4.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/749/1006678kk2.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/8523/1006677ho0.jpg


http://img443.imageshack.us/img443/2136/1006674eg3.jpg
http://img443.imageshack.us/img443/6443/1006675wc2.jpg

WEST $ SIDE 10-10-08 18:36

איפה את בכל היספור?
רוצים לראות אותך אישה...

baboska 10-10-08 18:38

חחחחחחחחחחחחחחחח ...."אשה" חחחחח
כן תעלי גם תמונות שלך נראה איך הרבצת מסה ..........
אפשר לשמוע קצת משקלים מן האימון ?

OverPower 10-10-08 18:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 667706)

ארבל צמחו לך שיערות בבית שחי? :eek::eek::eek:

sandrik 10-10-08 18:39

http://img359.imageshack.us/img359/2100/1006671dw4.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/9629/1006670ae7.jpg

http://img443.imageshack.us/img443/9100/1006669oe5.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/2641/1006665mp4.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/1654/1006654ql7.jpg

sandrik 10-10-08 18:40

http://img363.imageshack.us/img363/5976/1006653vd4.jpg

http://img363.imageshack.us/img363/9564/agsy5.jpg

http://img443.imageshack.us/img443/4489/aggoh9.jpg

sandrik 10-10-08 18:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 667712)
איפה את בכל היספור?
רוצים לראות אותך אישה...

אתה רואה אותי באימונים ב live כל יום:) ושומר לי בסקווטים:) חח

*שומר גרוע ביותר

*DAVID* 10-10-08 18:44

ארבל אני רואה הטריסיפס גדל ברמות
פיי איזה סוסים ארבל אתה פשוט קרנף מערות אפגני
גדי ניראה מעולה כמו תמיד
ב'ונה סנדרה את מזכירה לי מישהי ברמותתת ואני לא מצליח להיזכר את מי

MagneZium 10-10-08 18:47

ארבל יש שמועות גמרת את כול החומרים הוטרינריים באזור המרכז:)
חח ואללה אחי ענקק רואים שיש מלא נוזלים אבל על הזין איזה יופי של מסה איזה יופי של משקלים
לגבי גדי אין מה להגיד פסל רומי איזה חיטוב שיאללה איך הוא שומר על זה כול השנה אלוהים יודע
סנדרה רואים התקדמות חיטוב לא רע בכלל בבטן

sandrik 10-10-08 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי magnezium (הודעה 667728)
ארבל יש שמועות גמרת את כול החומרים הוטרינריים באזור המרכז:)
חח ואללה אחי ענקק רואים שיש מלא נוזלים אבל על הזין איזה יופי של מסה איזה יופי של משקלים
לגבי גדי אין מה להגיד פסל רומי איזה חיטוב שיאללה איך הוא שומר על זה כול השנה אלוהים יודע
סנדרה רואים התקדמות חיטוב לא רע בכלל בבטן

מה שמצחיק זה שגדי אוכל כל מה שבא לו לראש, הוא עם הגנטיקה שלו...אררר

WEST $ SIDE 10-10-08 19:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 667720)
אתה רואה אותי באימונים ב live כל יום:) ושומר לי בסקווטים:) חח

*שומר גרוע ביותר


למה גרוע ?
ככה שומרים , פשוט פחדתי להיצמד מדי שלא תתבעי אותי על הטרדה מינית

ולנושא ארבל נראה ענק לאלה :)

sandrik 10-10-08 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE (הודעה 667743)
למה גרוע ?
ככה שומרים , פשוט פחדתי להיצמד מדי שלא תתבעי אותי על הטרדה מינית

ולנושא ארבל נראה ענק לאלה :)

חחח שומר עלי באמצע האוכל, הלחצת אותי:)

באיזה חוסר חשק עשית את זה :p

חח ארבל כשנכנס למכון נבהלתי..הרגישו רעידת אדמה

Bar's 10-10-08 19:05

http://img363.imageshack.us/img363/9564/agsy5.jpg

נראת פה כמו לארה קרופט מטומב ריידר חחח

בונא ארבל אתה ענק :shok1:

The Sun 10-10-08 19:05

גדי כמה אתה שוקל כרגע?

arbel2 10-10-08 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MagneZium (הודעה 667728)
ארבל יש שמועות גמרת את כול החומרים הוטרינריים באזור המרכז:)
חח ואללה אחי ענקק רואים שיש מלא נוזלים אבל על הזין איזה יופי של מסה איזה יופי של משקלים
לגבי גדי אין מה להגיד פסל רומי איזה חיטוב שיאללה איך הוא שומר על זה כול השנה אלוהים יודע
סנדרה רואים התקדמות חיטוב לא רע בכלל בבטן

חחח לא ,אבל עוד חמישה שבועות נגמור :)
דווקא זה פחות פונקציה של נוזלים ,יותר פונקציה של הפלאש של סנדרה שמחק לי כל צל של חיטוב, אם תשים לב בתמונות שצולמו דרך המראה בלי פלאש ,גם אני וגם גדי נראים הרבה יותר טוב ,פלאש נוטה למחוק פרטים בתמונה ,וזה די זין חח אבל לא נורא .

נהנתי מהאימון איתם,זרמתי עם הסגנון אימון של גדי שמאוד שונה משלי ,הוא אוהב לעבוד בחזרות מאוד גבוהות (12-15 מינימום ) ואני אוהב לעבוד כבד יותר ,אז זה היה שינוי מרענן ,קצת הייתי צריך להוריד משקלים ,אבל זה היה כיף לעבוד עם שני אנשים כאלו מקסימים ומפרגנים

סנדרה בחורה עם המון מוטיבציה שמתאמנת יותר הארדקור מהרבה גברים שאני מכיר ,על אחת כמה וכמה מבנות שאני רואה מתאמנות.

מה אומר ומה אספר על גדי אחי היקר ? איש מקסים שאין הרבה כמוהו וחבל שכך,באדיבילדר עם גנטיקה נדירה (כוס עמק ,הוא אוכל גביניות ובורקסים בחיטוב) וחבר יקר . כיף לי כל פעם שאני מתאמן איתו ,רק נקווה שהוא ישרוד איתי באימון רגליים.

למי ששאל אני כרגע יושב על 108 קילו משקל בוקר ,אחרי שבשיא המסה הייתי 111 ,לפי קליפר האחוז שומן שלי כרגע 15 ,שזה סבבה מבחינתי ,אני יורד בחמישה שבועות הקרובים לאיזור ה12-11 ,ואז נכנס ל"עסק" רציני ביותר.....:whistle:

sandrik 10-10-08 19:09

קורן גדי שוקל נכון לעכשיו כ 85 ק"ג

The Sun 10-10-08 19:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 667750)
למי ששאל אני כרגע יושב על 108 קילו משקל בוקר ,אחרי שבשיא המסה הייתי 111 ,לפי קליפר האחוז שומן שלי כרגע 15 ,שזה סבבה מבחינתי ,אני יורד בחמישה שבועות הקרובים לאיזור ה12-11 ,ואז נכנס ל"עסק" רציני ביותר.....:whistle:

לראות אותך חטוב יהיה משהו שובר שגרה יא מאסה תמידית

ציטוט:

קורן גדי שוקל נכון לעכשיו כ 85 ק"ג
__________________
פאק זה 85 שנראים בכיף 90, הוא עולה ממש יפה

arbel2 10-10-08 19:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 667758)
לראות אותך חטוב יהיה משהו שובר שגרה יא מאסה תמידית

פאק זה 85 שנראים בכיף 90, הוא עולה ממש יפה

דווקא כשהיינו בסינמה הייתי די חטוב :)
אין לי אינטרס להתחטב עכשיו רצח ,אני כל כמה זמן עושה חיטובון יורד לאיזור ה12-11 לבדוק מה באמת עלה ומה לא ,ואז עולה חזרה ועושה שינויים לתוכנית אימונים שלי בהתאם
עכשיו שאני קצת יותר "רציני" ,יותר קל לעשות שיפורים ושינויים .

The Sun 10-10-08 19:14

כן אבל אף פעם לא ראיתי אותך על 11% עם קוביות פיצוץ, זה יהיה מעניין.
תפסיק! אתה עושה לי חשק אל תתגרה בי עם הרצינות

arbel2 10-10-08 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 667763)
כן אבל אף פעם לא ראיתי אותך על 11% עם קוביות פיצוץ, זה יהיה מעניין.
תפסיק! אתה עושה לי חשק אל תתגרה בי עם הרצינות

קוביות "פיצוץ" יש לי רק באיזור ה8-7 ,לא לפני זה
מה אכפת לי קוביות בבטן ? אני פאקינג באדיבילדר ,תן לי להוסיף עובי לגב שלי בשקט ולשפר את הכתפיים שלי ,כוס אמא של הקוביות בבטן. נדאג לריבועים כשיהיה הזמן לעלות על במה ולא שניה לפני זה.

gilsXM 10-10-08 19:23

נראים מעולה, כולכם

ארבל אתה חייה מזה אתה ענקק

arbel2 10-10-08 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 667769)
נראים מעולה, כולכם

ארבל אתה חייה מזה אתה ענקק

אני בינוני פלוס :)

zuko 10-10-08 19:27

http://img443.imageshack.us/img443/4489/aggoh9.jpg


:):):):) אשכרה טומב ריידר

http://kotaku.com/assets/resources/2...oster-1-02.jpg

וגילי ארגוב
http://mooma.keshet-tv.com/sharedIma...67_110X110.jpg

אחלה גוף יש לגדי...

Mr.Olimpia 10-10-08 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 667771)
אני בינוני פלוס :)

תכלס .

שייקה 10-10-08 19:31

נראים מעולה, רואים שגדי שמר על החיטוב שלו יפה מנאבא לפני חודש, ארבל באמת אני חייב לציין, יש לו מסה חזקה ביותר, ברגע שהוא יסיים את הצבא ויקח את התחום יותר ברצינות עתיד מזהיר מחכה לו, סנדרה גם נראית מעולה, שיהיה בהצלחה

arbel2 10-10-08 19:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia (הודעה 667775)
תכלס .

:CARRY86W::helpsmilie::D

OverPower 10-10-08 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 667766)
מה אכפת לי קוביות בבטן ? אני פאקינג באדיבילדר ,תן לי להוסיף עובי לגב שלי בשקט ולשפר את הכתפיים שלי ,כוס אמא של הקוביות בבטן. נדאג לריבועים כשיהיה הזמן לעלות על במה ולא שניה לפני זה.


הודעה כל כך נכונה :bow:

custello 10-10-08 19:39

סנדרה בת כמה את?

נערך:
גדי וארבל אתם פשוט ענקים!


עשיתם לי חשק לאכוללל

sandrik 10-10-08 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי custello (הודעה 667793)
סנדרה בת כמה את?

נערך:
גדי וארבל אתם פשוט ענקים!


עשיתם לי חשק לאכוללל

ילדונת בת 16:o

Mr.Dino 10-10-08 19:57

איזה ענקיים שתי טנקים עומדים לידך זה נראה מוזר,ומה זה לעזאזל החדר כושר המשוכלל הזה איזה מכשירים טובים יש שם..
אחלה תמונות :p

גדי 21 10-10-08 20:46

האמת היה אחלה אימון, יחסית לשלושה אנשים תפקדנו יפה מאוד (סנדרה, איפה לעזאזל התמונה שאהבתי????).
אני כרגע 82 קילו, עוד לא בסייקל, עוד לא מקפיד תזונה. מקווה שבקרוב אתחיל להיכנס לעניינים קצת כדי לעלות רמה. השבחים לסנדרה שבהחלט מתאמנת עד טיפת הזיעה האחרונה וכמעט עד טיפת הדם הראשונה...

arbel2 10-10-08 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גדי 21 (הודעה 667845)
האמת היה אחלה אימון, יחסית לשלושה אנשים תפקדנו יפה מאוד (סנדרה, איפה לעזאזל התמונה שאהבתי????).
אני כרגע 82 קילו, עוד לא בסייקל, עוד לא מקפיד תזונה. מקווה שבקרוב אתחיל להיכנס לעניינים קצת כדי לעלות רמה. השבחים לסנדרה שבהחלט מתאמנת עד טיפת הזיעה האחרונה וכמעט עד טיפת הדם הראשונה...

כפרה עליך :)

sandrik 10-10-08 20:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גדי 21 (הודעה 667845)
האמת היה אחלה אימון, יחסית לשלושה אנשים תפקדנו יפה מאוד (סנדרה, איפה לעזאזל התמונה שאהבתי????).
אני כרגע 82 קילו, עוד לא בסייקל, עוד לא מקפיד תזונה. מקווה שבקרוב אתחיל להיכנס לעניינים קצת כדי לעלות רמה. השבחים לסנדרה שבהחלט מתאמנת עד טיפת הזיעה האחרונה וכמעט עד טיפת הדם הראשונה...

הגזמת, אני סתם עצלנית:)

מאודד נהנתי עםשניכם, מי ייתן ויהיו עוד אימונים כאלה:sbb4:

BIGROY 10-10-08 21:10

נראים טוב .
גדי נראה טוב לאללה תמשיך להרביץ .
ארבל יהיה מעניין לראות אותך על הבמה , למרות שאני חי
עם גישה כמו שלך בנוגע לחיטוב .

gil-da91 10-10-08 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 667804)
ילדונת בת 16:o

הולכת על גדולים הא?

baboska 10-10-08 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 667906)
הולכת על גדולים הא?

חחחחחחח תרתי משמע חחחחחחחחחחח

baboska 10-10-08 21:32

אם יש משהו שאני מחכה לו זה לראות את ארבל עם 7 אחוז שומן .... זה יהיה מטורף לפי דעתי !
ארבל אתה אחד החיות .... ויש לך ד"ש מאח שלי [=


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ