|
כמה תמונות :)
טוב,
נתונים : 66.7 ק"ג 172-3 ס"מ גיל 18.5 היקף בייספס-פעם אחרונה היה 35.5 אחוז שומן פעם אחרונה היה 9.4% מאמין עכשיו 9 אולי קצת פחות(נוזלים מהקריאטין ירדו). לפני המסה http://img201.imageshack.us/img201/7794/dsc00062hc7.jpg כיום http://img369.imageshack.us/img369/3150/74661091bo2.jpg http://img411.imageshack.us/img411/4863/38289664ll7.jpg http://img411.imageshack.us/img411/3916/14545734vs2.jpg http://img234.imageshack.us/img234/2785/17560468ma2.jpg http://img411.imageshack.us/img411/1058/91235941ly6.jpg הרגליים בתמונות יצאו קטנות,זווית קקה :rolleyes: *בהמשך היום אצרף תמונות גב. |
וואו יופי של תאומים.... אממ בכלל נראה מצוין... התמונה הראשונה הכי מחמיאה לך.. יצא לך חזה ממש יפה וגוף אסתטתי בתמונות הבאות סה"כ גם נראה טוב.
כמה זמן מתאמן? אהה ושחכתי לציין יופי של בייספס |
ציטוט:
|
נראה מצויין ירדן
אתה אחד האנשים שאני הכי מחזיק מהם, איזה שינוי הבאתה (: |
ציטוט:
|
נראה טוב אחי .. תן חזק במסה .. אתה במסה נכון ?
|
ציטוט:
|
יפה אחי גוף אסתטי ! תמשיך להפציץ(:
|
כל הכבוד לך..
שינוי רצחני פשוט לעומת מה שהיית.. מגיע לך את כל הכבוד! |
זוכר אותך יותר גדול.......
|
ציטוט:
|
נראה טוב
|
נראה מעולה אחי. ידיים בתמונה הראשונה נראות קצת מאחור, לא?
כל הכבוד, בהצלחה בהמשך. |
איזה בולבול ירדן ... חח
יא חתיכת שור באמא שלי מה זה |
ציטוט:
|
לא רע ידידי ממש גוף יפה ואחלה תאומים
מאסה!. |
ניראה חיה ושינוי מפחיד אם 8 חודשים חיטוב ורק חודש וחצי מסה
ד"א הקריאטין עוזר לך? |
ציטוט:
|
טוב מאוד אחי !
כל הכבוד על העלייה שעשית. רק להמשיך לעלות עכשיו זה הכל :) |
לא יודע אתה נראה לי פה ממש קטן ..... מה היא תוכנית ההמשך שלך?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני מתגייס אוטוטו מקווה לשמר/לעלות נקי בצבא. |
תלוי איפה אתה תיהיה .... לאיפה אתה מתגיס ?
|
ציטוט:
|
אם ירדת נוזלים האחוז שומן עלה לא ירד חח
|
ציטוט:
|
כול הכבוד ירדן באמת אחלה תמונות אחלה עליה אני זוכר את כול התמונות והשיחות שלנו באמת סחטן עליך תמשיך ככה ושהיה המון בהצלחה במסה !!!
|
ציטוט:
|
יש לך רגליים נדירות, ממש אהבתי
כל הכבוד!! |
כל הכבוד, שור.
|
אם ירדת בנוזלים יוצא שירדת במשקל,מה שאומר שבהנחה שלא ירדת בשומן השומן כעת מהווה חלק גדול יותר מהמשקל הכולל שלך,מה שאומר שאחוז השומן שלך עלה גם אם לא עלית בכמות השומן.
|
ציטוט:
|
תותח אתה.
הבאת שינוי רציני ממה שאני זוכר. שיהיה בהצלחה בהמשך בחור;) |
יפה אחי תמשיך ככה אחשלי.אתה ניראה ממש סבבה יופי אתה תיתקדם יפה יש לך מיבנה טוב ..
|
ציטוט:
|
שיואוווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו אחי יש לנו בול אותה צורה בביספס קופי אחד לאחד! אני חייב להראות לך ... ופעם אני זוכר שהעלת פריסת גב שגם ממש מזכירה את הגב שלי...
טוב לעיניין, רגליים ללא ספק מצויינות, כנ"ל תאומים, יד נראית טוב החזה הישתפר מפעמים שעברות אבל עדין טיפה מפגר, בסה"כ נראה אחלה, אתה עולה נקי אחי אל תפחד ללכלך קצת גם אם אתה רוצה להיתחרות בפיטנס שהמטרה היא לא להראות ענק אלה כמה שיותר מחוטב והאסתטי, כך אוף סיזן רציניייי מאוד בלי לחץ שיהיה בהצלחה |
ציטוט:
|
אחרי הצבא אני בטוח שתשקיע יותר :) בהצלחה
|
ציטוט:
|
כל הכבוד! נראאה טוב במיוחד הקוודס והתאומים!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ