|
"עוד אחד נוגס באבק" - מאמר חדש
העליתי את זה פעם, אבל הפורום עבר שידרוג והפוסט הזה נפל בין הכיסאות.
עוד אחד נוגס באבק \ קורן שמש "דדליפט? זה בכלל תרגיל לגב מה אתה בא ללמד אותי?" עוד שנייה ואני מתפוצץ, אני נשבע. "עזוב אותו הוא עוד ילד מה הוא מבין" עוד 2 חזרות, היד כבר לא סוחבת. אני אולי לא מבין יותר מדי, אבל כשאני יודע משהו במאה אחוז אני מוכן להתווכח עליו, אף אחד לא יוציא אותי אידיוט. "דדליפט עובד על ההאמסטרינג חזק מאוד, הגב עובד גם הוא אבל בצורה סטטית!" "תראה לי נו, תראה לי איך הרגליים עובדות" "טוב אני טועה, עזוב אותי" כמה פעמים זה קרה לכם? אתם יודעים שאתם צודקים, אם רק היה כאן מחשב עם אינטרנט פתוח הייתי משאיר את האידיוט שעובד חזה-יד קדמית בכל אימון עם פה פעור וביצים מכווצות לנוכח העובדה ש"ילד" הרגע הוציא אותו טונה, ואחת רקובה במיוחד. דבר אחד בטוח – אני לא אתן לאידיוט הזה להאריך לי את האימון ולהוציא אותי מקצב העבודה שלי, שיחפור לי מהצד, נותן לי סיבה לעבוד הרבה יותר חזק ועם הרבה יותר זעם. עוד 2 חזרות, החומצות חלב כבר תופסות מקום של כבוד מסביב לכתפיים, כאב של הנאה מזוכיסטית, כמו כל הספורט הזה. האידיוט הזה הוא גם במקרה המאמן במכון שלי, סוג של טיפוס שבטוח שבגלל שיש לו תעודת מאמן ( אני גם בזה לא בטוח ) הוא יכול להכתיב לי מה אני יעשה באימון, מה אני יאכל, איזה להקה אני אשמע ואת מי אני אזיין. בחור גדול, אין ספק: חזה מרשים, ידיים גדולות עם וורידים בולטים, גב רחב. מה עם הרגליים? באנגלית יש לזה שם, הם קוראים לזה בארה"ב "Chicken legs" – רגלי תרנגולת. הרגע הוא סיים סט שישי אם אני לא טועה בעבודה על הבייספס, היד שלו מתנפחת לגודל עצום והוא נהנה מתשומת הלב שזה מושך מכל האינפנטילים שהולכים אחריו כמו עדר, מקשיבים לעצותיו, לא מפנימים את העובדה שלא כל מי שגדול יכול ללמד אותם משהו על פיתוח גוף. חזרה אחרונה, אני מוציא אוויר בקולות שלא היו מביישים אוטובוס של "אגד", מסנן קללה וצועק, המוט עולה למעלה, משלים את התנועה המושלמת של החתירה בהרמוניה מושלמת עם הזיעה הניגרת מהגוף, אני עוזב את המשקולת והיא נופלת ברעש כבד על המשטח המרופד. נשימה עמוקה, נשיפה כבדה. האידיוט מסביר לאיזה ילד בתיכון למה צריך לעשות הרבה חזרות כדי לרדת באחוזי השומן, אין לי חשק להציל את המסכן – הרי מה אני מבין אני עוד לא ענק עם רגלי ציפור, אני בסה"כ עוד ילד שחושב שהוא מבין הכי טוב. תמיד יהיה אידיוט שיציק לכם שאתם לא עובדים נכון, אתם הורסים את הגב, אתם תפגעו לעצמכם בגדילה, אתם תשמינו, אבקות זה מנפח ולעבוד לאט יותר או מהר יותר, כבד יותר או קל יותר, המשקל כבד מדי בשבילכם, התרגיל הזה לא טוב והתרגיל ההוא טוב יותר. זה לא אומר שהם יודעים משהו שאתם לא, זה אומר שהם באו למכון כדי לזיין ת'שכל ולא כדי לעבוד. אף אחד לא מכיר את הגוף שלכם טוב יותר חוץ מכם, תשיגו את הידע הבסיסי, אל תפחדו לבקש ביקורת על הביצוע שלכם, תאכלו טוב ותישנו, והכי חשוב תשאירו את ה"אגו" בחוץ. אל תתנו לאף אידיוט שמסתובב עם ידיים כאילו הוא סוחב שתי חביות בירה מתחת לכל בית-שחי להפוך לכם סדרי עולם. הדבר הכי גרוע שאני מסוגל לחשוב עליו הוא להיות כמו כולם. אני שונא את זה. |
הראיון כולו טוב ,אבל הביצוע לא משהו
כתיבה יצירתית זה לא הצד החזק שלך ,אבל כל הכבוד על הניסיון |
דווקא נחמד. יש הגיון בדברים שרשמת.
אהבתי. |
מזדהה , תודה גבר
|
ציטוט:
|
דדליפט זה באמת לגב אבל..
|
משום מה בכל המאמרים שעולים כאן בזמן האחרון, הכותבים מנסים בעיקר להאדיר את עצמם ולהראות איזה תותחים ומפתחי גוף מקצוענים הם. הגיע הזמן לכתוב מאמר מקצועי ואובייקטיבי יותר.
אני לא מזלזל במאמצים, זו ביקורת בונה בלבד. |
ציטוט:
:) אחלה כתיבה שבעולם אל תשים לב לקנאי הזה... הוא 100 + קילו של יצירתיות אז קשה לו לפרגן :whistle: |
ציטוט:
מאמר נחמד עם רעיון טוב סה"כ |
אחלה מאמר ,תודה!
|
ציטוט:
1. איזה ראיון אתה רואה פה ? 2. מי אתה בכלל שתגיד לו שהכתיבה זה לא הצד החזק או הביצוע לא טוב ... עדיין אתה לא ש"י עגנון ואפילו לא מתקרב לזה. זה שחבורה של ילדים פה בפורום מהללים אותך על המאמרים סוג ב' שלך זה לא אומר שאתה מבין משהו בכתיבה יצירתית ו\או כותב יפה. |
ציטוט:
מה אתה לחוץ נשמה? |
ציטוט:
|
שזה בא ממישהו כמו ארבל זה חינני אבל מאחד כמוך שלא קרע זוג דאמבלים זה קצת מתלהב/חש הייתי אומר
|
+1
אם כל הכבוד לארבל נראה בחור רציני שמבין בתחום מי הוא שיחליט אם כתיבה זה הצד החזק של הבחור. |
עוד לא קראתי אבל הכותרת יותר מתאימה באנגלית כי זה גם שיר חזק ביותר של הלהקה הכי טובה בעולם
אני קורא את ההתחלה ויש לי הרגשה שכבר קראתי את זה בעבר לא ככה? |
אהבתי מאוד.
כל הכבוד. |
ציטוט:
|
די בנאלי הייתי אומר , אבל כל הכבוד על הניסיון.
|
על מה הוויכוחים? כתבתי משהו והעליתי, אם למישהו זה מפריע הוא מוזמן ללחוץ "x" ובזה נגמר הסיפור
|
ציטוט:
חח סתם גם אני עושה דד ליפט באימון גב אחלה מאמר, קל להיזדהות אם זה.. |
ציטוט:
|
"עוד אחד נפל חלל"-זה התרגום הנכון לעברית.
http://www.youtube.com/watch?v=hMenB9Ywh2Q אני אוהבת לקרוא תחושות של אנשים. סוג של מציצנית :wub1: מה גם שבעברי התפרנסתי מכתיבה :character63: ובכן, נהניתי מן האפשרות להציץ, רק שני דברים לא ממש ברורים לי ואשמח אם יתחשק לך להסביר: 1. מה הקשר של הכותרת לסיפור? 2. כתבת שהכי חשוב להשאיר את האגו בחוץ, אבל כל הסיפור נשען על אגו. גם שלך וגם של המאמן... אני באמת מאמינה שעד כמה שזה קשה(בעיקר לאנשים מסויימים), כשאתה שואף למטרה מסויימת, רצוי להשאיר את האגו בחוץ ולהיות פתוח ולהקשיב, אתה לא חייב להפנים או ליישם, אבל מי יודע? אולי בכל זאת בין שלל זיוני המח תמצא עצה טובה? חג שמח. |
הוא 100 + קילו של יצירתיות
חמסה:yup: |
ציטוט:
עוד אחד נוגס באבק :) ולא עוד אחד נפל חלל כפירוש ... לדעתי כשנאמר לשים את האגו בחוץ , הכוונה היא לווא דווקא להיות פתוח בשביל להקשיב ... אלא לא להכנס למלחמות מיותרות ... ולדעת לוותר שצריך על צדקנות מיותרות ולהיות בטוח שמה שאתה עושה הוא הכי נכון בשבילך... עצה טובה? גם אני מכיר את ה"מדריך" הגדול עם הרגלי תרנגולת שמסתובב במכון כושר ולכל מתאמן לא משנה מה , הוא צריך להעיר לו לתקן דבר מה ... אפילו שהטכניקה מושלמת שהמשקל הוא נכון , יש לו מה להעיר.. ללמוד מזה? ממש לא ... כמו קורן אני דוגל באותה שיטה ... אני יודע מה טוב לי כי אני מאזין לגוף שלי בכל רגע נתון כל דקה מהיום ובמיוחד בזמן אימון.. אני יודע את הגבולות שלי בכדי לא להזיק לעצמי, אני יודע את הטכניקה וכאשר איני יודע אני ניגש לשאול ... ואני לא מתבייש לשאול וללמוד כשצריך שאני מגיע למכון , אני מגיע בשביל לעבוד... לא בכדי שיגיע איזה פלצן שמתאמן כולה 6 חודשים אחריי ושיגיד לי שהמשקל הזה גדול עליי, או שהטכניקה שלי פגומה , או שלא כדי לי להמשיך כי אני אפגע בגב שלי כי דדליפט זה תרגיל מסוכן ... hope i made my self clear |
ציטוט:
קודם כל אני מרשה לעצמי להעביר ביקורת על המאמר הזה מהסיבה הפשוטה שקורן חבר שלי מעבר לזה ,אני מתעסק בכתיבה יצירתית מאז גיל 15 בערך ,ברמות שהן הרבה מעבר למה שאתה רואה בפורום. וב' ? זה די דבילי להתפס לטעות של בן אדם באיות . |
ציטוט:
חג שמח גם לך. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני לא רואה איפה שילבתי אגו בסיפור, במיוחד שכתבתי בתחילתו שאני לא חושב שאני אחד שיודע הכל ואני לא מהסס לשאול כשאני לא בטוח, אבל במקרים שאני כן בטוח ב100% ישרף העולם ואני לא אשנה את דעתי. בקשר לפסקה האחרונה - בשביל זה הפורומים והאינטרנט קיימים, כדי לקבל ולתת פידבק, להשכיל וללמוד. אני לפני שהתחלתי לקרוא ולהתעניין הייתי כאחד העם, 0 ידע מעשי ועיוני. היום לפחות אני יכול לומר שלפחות בחלק העיוני אני ברמה סבירה ומעלה. |
ציטוט:
מילה על אגו: אגו מפותח זה לא דבר רע בכלל, בעיקר לא כשיש מאחוריו "קבלות", אז אין צורך להתגונן (לא אתה ספציפי, אלא באופן כללי) תיכף ומייד כששומעים את המילה "אגו". אני בעצמי סוחבת אגו לא מבוטל בכלל :CARRY86W: פשוט לדעתי במקרים מסויימים בהחלט צריך לרסן אותו קצת, ולו בשל המטרה שלנו. לשים את האגו בצד ממניעים אגואיסטים-עד כמה שזה אולי נשמע הזוי. הייתי מצביעה לך על מקומות בסיפור שלך שהאגו שלך כתב עבורך, ועל מקומות בהם לאגו של המאמן יש תפקיד מפתח. אבל נראה לי שהפוסט הזה תפס כיוון "לוחמני" כמעה. ואני לא מעוניינת להיות שותפה לזה. אני בסך הכל רציתי להודות על שאיפשרת לי הצצה לעולמך, ולתת את ההערות שלי, בהנחה שאם מישהו מפרסם משהו בפורום פתוח, הוא מעוניין גם לשמוע תגובות שרלוונטיות לכתיבה שלו. זה ממש לא בא ממקום של התרסה. |
ציטוט:
בכל תחום בחיים שדורש שיפור צריך לשים את האגו בצד ולבנות הכל מהיסוד. אתה לא יכול לבנות בית מחרא ולצפות שהוא יחזיק בסופות של החורף. נ.ב יש מקומות שהפגנה של נוכחות עליונה תעמיד אותך בראש הפירמידה (לאו דווקא בהקשר של אגו, פשוט נורא מתקשר לי העניין) my 2 cents |
ציטוט:
|
מאוד אהבתי, תודה אחי.
|
לא רע, חביב ביותר.
|
יפה זה מסדר כול מיני דברים במוח המאמרים האלה של הדחיפה ומה שבידיוק צריך לעשות ..אני מרגיש שאני עושהה בידיוק אבל בידיוק את זה בצורה הכי טובה שיכולה להיות.את כול האימונים ואת הריכוז של האימון ולא לשים לב לאנשים אחרים שרוצים רק להרוס לך .
|
בזמן האחרון קרא לי שדיי הסתלבטו עלי בעניין של משקלים תודה בכל זאת!
|
ציטוט:
מה כאילו מישקל נמוך על זה אתה מדבר? |
מאמר נחמד, מדבר על משהו שהוא מאוד נפוץ.
אני אישית שם זין ענק על כל מי שמזיין לי בשכל, ואני אפילו לא מתווכח איתו פשוט עושה כן עם הראש והוא מתייאש וחוזר למשקולות של הקילו שלו, אין סיבה להתרגש מאנשים כאלה עם כמה גדולים שלא יהיו... |
ציטוט:
פשוט לעשות קצת סדר פה לאנשים ולהנחית אותם במקום, הוא בטוח שהוא דוד גרוסמן. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ