|
מעדכן אותכם מאמצע הסייקלון:) איאל חסון בבקשה תכנס לכאן חביבי
http://img146.imageshack.us/img146/1668/pa210177tn6.jpg
פריסת גב מאחורה http://img101.imageshack.us/img101/7231/pa210176kk4.jpg חזה מהצד חחח http://img442.imageshack.us/img442/9049/pa210184rf5.jpg רגלים רגלים רגלים:winked: http://img101.imageshack.us/img101/23/pa210186bm9.jpg מוסט מוסקיולר מהצד חחח http://img100.imageshack.us/img100/8312/pa210181ag1.jpg פרונט דאבל בייספס אז ככה: מסה מסה מסה לא ממהר לשום מקום לא רץ לשום מקום בזמנים הקרובים ככה שאני לא דואג..אחוז שומן?סביבות 17-18 לדעתי משקל גוף 138 קילו והיקף יד 51 וחצי,אחרי שאני אסיים את הסייקל אני יהיה עסוק בלשרוף קצת למטה..לא לעלות יותר מדי קוביות?חחחחחח אין במסה אני לא מחפש את זה ואני לא דוגמן פיטנס ככה שזה לא מענין אותי מה שכן אני עובד על הבטן זה שהיא השמינה והתמלאה בנוזלים זה עסק אחר אבל מסה זאת מסה:) תמונות של באק דאבל בייספס ופרונט לאט ספרייד וסיידטרייספס יצאו מטושטש אז מחקתי ואני אצטלם בהזדמנות שוב ויעלה שוב בנתיים זה מה שהעלתי חבר'ה:CARRY86W::CARRY86W: איאל מה דעתך אחי? ומה דעתכם? חג שמח;) |
סוסון!!
גב אחד הגדולים |
גלעד אני חייב שאני יראה אותך להביא לך חיבוק .אתה לא מהעולם הזה אתה שור אתה ענק אתה חזק אתה בנוי מעולה !כול הכבוד גלעד .כול הכבוד לך בחור !!
|
גב ורגליים מטורפים!
רמה גבוהה ביותר בהצלחה בהמשך הסייקל אחי ;) |
גב מדהים אחי
איך אתה מצליח להכנס לחדר הזה עם כל הגדול הזה :p |
מעולההההההה גאה בך גלעדי
בפנים הוא יותר מרשים מהתמונות בהרבההההההה! |
ציטוט:
נראה טוב מאוד! יש לך לשפר את התאומים, אבל מצד שני, למי לא??... רואים שיפור בחזה |
ציטוט:
|
בונא אחי אתה עצום!!! יפה....
138 קילו?!?!? זה מטורף אחי. מה הגובה שלך? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גלעד אתה פשוט ענק! כל כבוד לך על הרצינות וההשקעה! בקצב הזה אני יודע שיהיו לך הישגיים מעולים בתחום.
בהצלחה |
:):):):) לאן עוד אתה רוצה לגדול? אתה ממש עצום חביבי
הכתפיים נראות יחסית חטובות לעומת הרגלים שאני רואה שהצטבר שמה הרבה נוזלים מהסיקל, בכל מקרה דעתי לשפר חזה ,קצת כתף קדמית ,למרות שהיא אחלה ולהוריד אחוז שומן ,מבחנת גודל אין לך בעיה , הבעיה החיטוב לפני התחרות אני לא צריך להגיד לך את זה חחח אני בטוח שאתה יודע תכלס מה שמפריד בינך בתחרות הקודמת למקום הראשון זה רק חיטוב ויבוש, צריך יותר אסתיקה אצלך גודל אני חושב שמציתי יחסית למרות שכולם שואפים ליותר , איך אמר אלי אנה תחרות פיתוח גוף זאת תחרות יופי ..שיהיה בהצלחה! |
פצצה רואים שיפור רציני
|
נכנסתי לשוק מהתמונה הזאת אחי
http://img146.imageshack.us/img146/1668/pa210177tn6.jpg אתה סלקטור במועדון של סלקטורים אחי |
הבטחת וקיימת כמו תמיד! שיפרת את הכתף חבל על הזמן !!!!!
אין לי יותר מידי מה להגיד חוץ מזה שאתה ע-צ-ו-ם!!!!!!! ואני מאחל לך בהצלחה בהמשך הדרך |
שמע גלעד עשית חתיכת שיפור רציני מהתמונות הקודומת ומגיע לך כל הכבוד על זה.
לגבי הקוביות עזוב את השטויות האלו לבנתיים. כרגע חורף, ומאסה זאת מאסה. ושוב פעם בהצלחה בהמשך איש יקר חתיכת עליה עשית :sbb4: |
אתה ענק אחי גב מטורף שלא נדבר על הרגליים שלך פשוט מטורפות!!!!!!!!!!!
שיהיה לך בהצלחה בהמשך הדרך ידידי, יש לנו למה לצפות :) |
פשששששש
איזה גודל !
זה הגב הכי גדול שראיתי ... איזה רצח! אתה פשוט עצום גדול אחי ... :) כל הכבוד! ויקינג אמיתי! |
היי גלעד זה שרמןן!!!!
אני בחיים בחיים בחיים בחיים לא מגיב בפורום הזה בחיים!!!!!!!!!!!!!!!!!111 אבל לכבודך ורק לכבודך אני אגיב פה...אתה האייאל חסון שלי!!! אני רואה את התמונות שלך ואני זוכר אותך מלפני שנה וחצי..ויש לי חיוך ענק שנמרח על הפנים!!!!!!!אושר וגאווה אתה בדרך למעלה..המדינה הזאת כבר תהייה קטנה עלייך בקרוב ואתה תהייה חייב נראה לטוס לארצות הברית כי אין מה לעשות פה זה כבר לא לרמה שלך!!!! וקצת יותר מקצועי העובי שלך השתפר בטירוף הבייספס שלך בטירוף השתפר בטירוףףף....צריך לדעתי את הראש הקדמי של הכתף עוד לשפר ואת רוחב הגב כי יחסית לרוחב מותניים אין פער כזה מרשים למרות שאני לא מאלה שזה מזיז להם אני תמיד יעדיף את ג'יי קטלר המלך על דקסטר והמותניים הכוסיות שלו |
התרשמתי עמוקות לטובה הגעת למצב טוב מאוד , יש לך פוטנציאל גדול מאוד בקנה מידה עולמי ואת אחד המאמנים הטובים בארץ הכוונה לאייל חסון כמובן , אני צופה שתגיע רחוק מאוד , כל הכבוד:clap: :clap::clap:על ההשקעה הפיזית הנפשית והכלכלית הכרוכה בכך, ישר כח ובהצלחה בהמשך הדרך .
|
ציטוט:
יהיה נחמד לשמוע מימך קצת יותר חביבי! |
גלעד מגיע לך עוד תגובבה שלי כי מגיע לך עוד ח"ח גם עכשיו שנזכרתי שעשית שינו רציני כי פעם היית שמן אז בכלל כל הכבוד לך שעכשיו אתה לוקח את המסה בצורה כל כך רצינית בלי פחד על שומנים ועוד..
בקיצור, תשאר אחלה גבר כמו שאתה! |
אני יודע כמה שאני אוהב אותך ומה חושב עליך :wub::sbb4:
|
ציטוט:
תודה רבה גבר:book: |
ציטוט:
גלעד...... אתה כל פעם מגיע לגדלים מדהימים. אולי תזכיר פה לכמה אנשים מאיפה התחלת. ותיתן תאריך שהם יראו שזה היה לא מזמן. זה ייתן המון מוטיבציה לאנשים. הם יראו מה כח רצון ועבודה נכונה יכולים לעשות לבן אדם וחוץ מכל הכבוד ומדהים אין מה להגיד. |
ציטוט:
:):):):) איך באמת אני יחבק כזה דבר אי אפשר. |
גלעד אין לי מילים להגיד כמה השתפרת מתחילת האימונים.
אולי החבר'ה כאן צעירים וחסרי זכרון אחורה אבל אני עוד זוכר איך נראית ב2005 כשפרסמת תמונות ראשונות במרחב האינטרנטי. מגמת העליה שלך פשוט מעולה , כל הזמן מתרכז במה שחשוב לך ומפגיז אותו ולאט לאט מטפס למראה "מלא". ממש הופתעתי לראות אותך במצב כזה במשקל הזה, חשבתי שאנחנו מדברים כאן על 138 קילו שדומים ל138 של האופסיזן הקודם אבל הופתעתי לטובה. השינוי מדהים והעיקר שתמשיך להתקדם לאט ובזהירות כמו שתכננת. הגב עדיין ברמה אחרת מהחזה, אבל הכתף האחורית והקדמית די התאזנו מה שמשפר משמעותית את הבעיונת הזו. אתה מתחרה השנה? |
גלעד כמה שנים אתה כבר מתאמן , לא יעני מאז שהחלטת שאתה רוצה להתחרות , כמה זמן אתה עוסק בתזונה נכונה ואימונים רציניים.
|
ציטוט:
אם אתה תגלה איכשהו לבדך אנא מימך לא לספר;)ותודה על הפרגון אחי. |
ציטוט:
אבל רק בשנה האחרונה למדתי איך להיתאמן באמת כמו שצריך ולא כמו אהבל. |
נראה מרשים מאוד ידידי :)
|
בשנתיים וחצי הגעת לתוצאות כאלה?
חתיכת קרנף לא יאומן. |
ציטוט:
עכשיו צריך באמת לבדוק מי מסוגל לחבק את גלעד |
מילה אחת
ענק אוקיי שניים מפחיד |
זה באמת גודל שלא ראיתי בגיל כזה.
גלעד מה המשקלי עבודה בסקוואט\דד\בנץ'? |
נראה סוף העולם אחי
מחכה לבאק דאבל ביספס . כוסומו ריבועים , בהצלחה נשמה |
איזה גב אכזרי.
טנק ביותר אתה. שיהיה בהצלחה.:) |
התקדמת הרבה עלוש :):):):) בהצלחה בהמשך...תחרות הבאה תקרע את כולם
|
התקדמות מדהימה
כל הכבוד ! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ