תמונה שלי, באק דאבל בייספס
 

קצת פרטים:
משקל:91.5 קילו
גובה:1.80
היקף מותניים:93 ס"מ
היקף יד:42 ס"מ
אחוז שומן תעריכו בעצמכם. אין לי מושג על כמה אני עומד.

התמונה יצאה לא משהו, אבל זה מה יש.
תהנו.
http://i35.tinypic.com/fdf30k.jpg
http://i35.tinypic.com/fdf30k.jpg

נראה מצויין! קצת הפריע לי החוסר פרופרציות בין הכתפיים תן שיפור בימין.

זה רק נראה ככה, כי את יד ימין הטיתי קצת יותר.

כן יש מצב כשאני מסתכל עכשיו על התאורה זה נותן אפקט כזה.. בכל מקרה נראה טוב :]

תודה אחי.

מאסה יפה.

נראה אחלה!
אין מצב שההיקף מותן שלך הוא 93...

שם כסף? :):):):)
אני נשבע לך!
אני בעצמי מבואס מזה.

עריכה:
עכשיו מדדתי שוב. היקף 92.
טעיתי בס"מ.

אז יש לך כתפיים רחבות משהו מפחיד!!!
יש מצב אתה מעלה פרונט רפוי? או גב רפוי?

אין לי מצלמה..דוד שלי צילם אותי ושלח לי היום את התמונה.

נראה אחלה
בהצלחה בהמשך

נראה מעולה

תודה רבה.

תן לי לנחש...אתה לא עושה הרבה חתירות נכון?יש לך שני תרגילי משיכה מפולי עליון וחתירה אחת?
הייתי נותן דגש על זה קצת או אפילו עובד קצת מבודד על טרפז
חוץ מזה נראה בן ****

אני חושב ששהתכוונת להיקף 22

כן, ברור.
היקף המותניים\יד 22 ס"מ..
משתגיד אחי...

hypertrophy, תודה רבה.
וכן, לצערי רק בזמן האחרון התחלתי באמת להשקיע בגב...

אותך אני רק רואה מקניט משתמשים אחרים.. פעם אחרונה שאתה עושה זאת.

אולי תעלה תמונה שלך שנוכל לראות שאתה 60 קילו להרגע..

נראה טוב אחי, תעלה פרונט

^
תקרא מה שכתוב.
ותודה :)

נראה מצויין , הכל במקום.

תודה רבה.
לא ציפיתי לתגובות כאלה טובות :)
זה מעלה לי את המוטיבציה :))

אחי יש'ך כתפיים גדולות ויפות תן דגש חזק על האחורית והקידמית למה זה מתחיל לצאת מפרופורציה
קצת קשה לי להאמין לפי התמוןנה שזה יד 42 אבל אם אתה אומר

41.8 ס"מ
עיגלתי ל42 :)
לא נורא..

ואל תדאג, אני נותן דגש על הכל, ומצפה לי עוד הרבה עבודה :)

נראה ממש טוב אחי

תודה רבה אחשלי :)
אחח..איזה כיף זה לשמוע תגובות טובות.
וד"א היום קניתי את הwhey gold standard טעם בננה..
איך הוא?[עוד לא טעמתי]

נראה טוב

אחייי היקף 42 בחלומות שלך.
אנשים מפרסמים היקף 40 ושלהם נראה פי 2 יותר גדול...

טוב אחי..
הם מצלמים היקף 40 30 ס"מ מהמצלמה ואני הצטלמתי 2וחצי-3 מטר מהמצלמה.

אתה לא יכול להשוות ככה בין אנשים זה פשוט לא פרמטר נכון..
אנשים עם היקף יותר קטן אך אם יד יותר קצרה יראו עם יד יותר גדולה מאנשים עם יד ארוכה יותר..
חשוב גם להייחס לאחוז שומן.

מרשים

חסר לך הרבה עובי בשרירים, יש מאסה אבל איכשהו זה לא יושב לי טוב.

אתה 100% על 90 קילו? כי אני בדיוק בגובה שלך וגם ההיקף ידיים שלך / עובי, משהו לא מסתדר לי.

בכל מקרה תמשיך להשקיע.

האמת שהגיוני...יש לו פיק רציני בביספס אז היא ניראית חסרת נפח יחסית....אבל זה הגיוני מאוד

אין מה לדבר, גוף טוב ותנונים פיזייולוגים לא רעים בכלל.

אין שום בעייה עם המוטן שלך ידידי, עבודה על גב ואתה עוד תוכל לעוף עם כנפיים כאלה...

בקשר להקיף היד, גם לי זה לא נראה כמו 42, אבל הגובה שלך הוא 1.80, וכשאני חושב על זה היד תראה קטנה יותר מאחד שפחות גבוהה ממך כמוני (השוותי אותך אליי כי לי יש יד 42)
אני 1.76 ולפי התמונה היד שלי נראת לי יותר גדולה משלך, אז יכול להייות שזה נכון.

בהצלחה בהמשך..

אתה גם יותר חטוב אחיי :)
חיטוב נותן אשליה של גודל.

ולגבי המשקל-אני שוקל הרבה כי יש לי עצמות כבדות וגדולות.

ותודה רבה לכל השאר :)

עריכה:ולגבי העובי-
אני בחור בן 17 וחצי, אל תצפו יותר מדי בגיל הזה חחח[למרות שדווקא לגבי העובי לא חשבתי שתהיה בעיה]
אפילו קריאטין אני לא לוקח[אני יודע שזה טבעי ואין שום בעיה איתו, הבעיה היא הכסף חחחחח]