|
אחד הגופות היפות שראיתי
|
0:15 wtf????
|
כולם אומרים שריבועים זה אחוז שומן נמוך בגוף או משו כזה , אתם רוצים להגיד לי שהוא לא עובד על בטן וזה רק בגלל אחוז שומן נמוך בגוף ? זה חארטה הבנאדם הזה עובד רצח על בטן !
דורש שתבנה פה בפורום תוכנית אימונים חייתית לבטן ! |
^^
אתה מודע לזה שהתרגיל שהוא עושה , אחד התרגילים שמזיינים את האמ אמא של הבטן לא ?! |
אז למה אתם אומרים שבטן זה רק אחוזי שומן נמוכים ?
לפי מה שאני רואה בטן זה גם עבודה על הבטן ... אני חושב שרצוי מאוד שתותחי הפורום יבנו תוכנית חייתית ביותר לבטן ... |
ציטוט:
ברור שצריך לעבוד על הבטן.. |
יש לו חזה שטוח או שאני מדמיין?
|
טווח תנועה חזק.
|
לפותח הפוסט זה אתה?!אני די בטוח שלא...אז למה לעזאזל בגלרית הגולשים?
בכל מקרה גוף אסטתי מאוד לטעמי והבטן ניראת מדהים! מסכים אם האמירה שבאחוזי שומן נמוכים רואים קוביות אבל בטן כמו של הבחור בסרטון זאת בטן שמשקיעים בה עבודה עבודה:sbb4: |
יוטיוב מפוצץ באנשים כאלה, לא התלהבתי.
|
ציטוט:
פתרון לגירוי הזין באמצע האימון... |
חחח מצאתי משו מדהים..
http://il.youtube.com/watch?v=Kq1dM_...eature=related לא להאמין הא? [למי שלא הבין, זה אלון] |
ציטוט:
|
אין לו חזה
|
יש לו אחלה בטן אבל יש לו בעיות!
מזה התרגיל שהוא עושה ב 0:15 :):):):) מה מגרד לו הזין? ואיפה הוא שם תמכנס :):):):) קיצר קרוע בנאדם! |
שילך בלי מכנס וזהו. מה הקטע להוריד אותו עד הברכיים? :\
|
לא בשבילי
חטוב מדי |
גוף בן ****... אגו יותר מדי נפוח...
|
נראה טוב אבל קטנצ'יק
|
ציטוט:
|
גוף מדהים,לא יותר מ8 אחוז שומן נכון?
|
מאסה נחמדה, חטוב, גוף יפה, אסתטי ביותר
|
ציטוט:
אני משאיר את הסרטון הזה רק להמחשת השינוי שעברתי, ואיך הייתי כשהתחלתי..................... |
גוף באמת יפה.. אסטתי ואחוז שומן מאוד נמוך
אבל הוא קטן מידי לדעתי |
נדיייר הלוואי אלי .. הנשה להגיע לחיטוב כזה
|
איך דואגים לאחוז שומן נמוך בגוף ?
|
ציטוט:
אולי אין עליו מספיק מאסה לדעתך... זה יותר הגיוני :d |
אחלה גוף אבל אני הייתי רוצה עוד קצת מסה..:)
|
ציטוט:
http://il.youtube.com/watch?v=d3RoGN...eature=channel המשך כך :flowers: לנושא : אחלה גוף, הוא מגרד לעצמו את הזין בתרגיל לבייספס... לא כל כך אהבתי את הגנטיקה שלו |
גוף יפה מאוד, מטרה בשבילי.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חטוב בטירוף - לא יפה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני סבלתי שלוש כאלה :o (אני הבן הקטן, 4 אחים - כולם בנים!) |
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=a-8uOGSKQHM&feature=related תראו 3 ושלושים |
אחי בדקה ושלושים רואים את ארנולד בפאמפ אחו ******.
זה מה שרצית להראות לנו? נערך: הבנתי ב3.30 יש את זה... לא הכרתי את התרגיל הזה קודם חח |
ציטוט:
|
כמה אחוז שומן הוא בערך?
|
עאלק קטן שתקו שתקו
תראו סרטון אחר שלו הוא סוס ישלו אחת הגופות http://www.youtube.com/watch?v=T5_Wy...e=channel_page שמתי לב גם שהוא מתאמן בבית קחו את זה בחשבון |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ