![]() |
פעם ראשונה, כנסו בבקשה. (=
מממ תמונה שלי מלפני חודש בערך,
מתאמן בסביבות החצי שנה +- שוקל 72, 177 ולגביי אחוזיי שומן, תגידו אתם.. :confused: -פעם ראשונה, תיהיו עדינים ^^ http://i41.tinypic.com/29og4fo.jpg |
בייספס ארוך ויפה השאר ניראה מעט חלש יותר אבל בסך הכל יפה מאוד
אחוז שומן מוערך 12 |
עומד לדעתי על10-11 חטובמאוד
תן מסה |
קודם כל לגבי זה שאתה מתאמן חצי שנה תוצאות נהדרות. חזה גדול, חיטוב מצויין , לדעתי במשך זמן שאתה מתאמן עדיין לא צריך לחשוב על חיטוב, תמשיך במסה ותראה נהדר
|
יש לך ידים טובות רצח בייספס יפה
חזה חלש |
ציטוט:
בכללי הוא דיי בפרופורציה עם הגוף :wiggle: |
ניראה יפה מאוד
|
נראה אחלה..
בייספ נחמד. |
בסיס מעולה, תן מסה
|
אחלה גוף גבר,תן עוד מסה
|
יפה מאוד אחי , תעלה במאסה .. לדעתי
|
תודה אנשים ^^
מוטיבציההההההה !! |
כל הכבוד אחי ואהבתי ת'צורה של הבייספס!
|
נראה טוב אחי, אחלה יד, נראה על אחוז שומן נמוך..
יפה גבר |
אחלה פוטושופ:)
אל תכחיש |
נראה טוב מאד אחי ..אחוז שומן נמוך אחי!! תן חזק במסה
|
ציטוט:
אין לי צורך ואין לי למה לעשות פוטושופ, העלתי את התמונות כדי שחברי הפורום יתנו דעה, עידוד או סתם מילה טובה. תסכים איתי שאם הייתי משתמש בפוטושופ הגוף לא היה באמת "שלי", אז איזו סיבה יש לי לערוך את התמונה אם הפידבקים שאקבל לא אמיתיים ? :confused: |
לא רע בכלל גנטיקה יפה.
הכתפים נראות קצת חלשות. לדעתי אם לא מפריע לך תמשיך מאסה גם בקיץ,אתה חייב יותר בשר. כמה שיותר מהר יותר טוב לא? ;) בהצלחה! |
כן אחי חשבתי על זה, מאסה גם בקיץ (:
ותודה אחי ^^ |
תן כמה תמונות ותעמוד ישר
|
תגיד אתה עובד על רגליים?
|
משתדל ..
|
יפה מאד אחי.. =)
יש לך גם תמונות של לפני?
|
|
כמו שאמרתי לך במסן
מסה מצויינת והתקדמות טובה בהצלחה בהמשך המסה |
ציטוט:
וכן, רואים פוטושום בתמונה. |
איך הגעת ל14 ?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כתבתי גם מיקודם, המטרה העיקרית שלי זה לקבל פידבקים מחברי הפורום ! אם התמונות ערוכות, זה לא יהיה שווה לי כלום ! |
ציטוט:
אולי התמונה מטעה בגדול אבל אני ראוה פוטושופ (מתיחה) בבייספס, בטרייספס, ובכתפיים. אם לא אז עמך הסליחה, סט נוסף של תמונות יתקבל בברכה :) |
מכובד...
|
ציטוט:
תנסה למצוא סימנים לעריכה בפוטושופ, אם מצאת, דווח לי, אם לא ..:mushy: http://i41.tinypic.com/20znz4p.jpg http://i40.tinypic.com/t82ip2.jpg - בבקשה . |
ציטוט:
נראה טוב אחי, המשך כך. |
ציטוט:
כל הכבוד בכל אופן נראה מעולה. |
אחלה מסה, תוצאות טובות (:
|
כל הכבוד :-)
שינוי לפניםם |
חחחחח טמבל 3>
|
או שיש לך בייספס נורא מוזר או שאתה מסנטל אחי
נו מה אתה עושה צחוק זה נראה 100 אחוז ערוך...לא יודע אחי אולי באמת זה יצא כה אבל זה נראה ערוך אתה יכול לקבל את זה בתור מחמאה אם לא ערכת...כי יחסית לגודל הכללי שלך הבייספס ממש טוב |
חיה..
|
יפה אחי .
יידים טובות. בייספס קצר. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ