ישראלבודי - בעיה במכון..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה במכון.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=50563)

Shahaf123

09-03-09 22:32

בעיה במכון..

תקשיבו ... במכון שאני מתאמן בו המדריך לא נותן לאנשים בין הגליאים 15-17 לעשות סקוואט בכלוב, ודד ליפט ומילטרי פרס. וחוץ מבנץ' פרס אי אפשר לעשות את כל התרגילים הבסיסיים ...

עכשיו אני יכול לבוא כל יום שאני מתאמן ב-4 ואז יש את המדריך השני שהוא אחלה בן אדם וגם מתאמן בעצמו (גם הראשון אבל הראשון הוא המנהל של החד"כ) ... הבעיה שלא כל פעם יש לי זמן (אולי יומיים מתוך ה4 פעמים שאני בא אני יכול לבוא בשעה 4)

עכשיו הבעיה שאי אפשר לעשות תוכנית כמו ss או כל מיני תוכניות שדיי חייבים ... אני יודע שתגידו לעבור מכון אבל ממש זול שם ושווה את זה ... תייעצו חברים ...

BENQ	09-03-09 22:46

עזוב אותך שטויות.. למה מה בשביל מה אתה משלם מנוי? תערב ת'הורים שלך או משהו... תגיד לו שחתמתה על תופס ויתור אחריות כשנרשמתה.. ואם הוא מתעקש תגיד שאתה רוצה לקחת את הכסף..
ומה גם בגיל 14 מה אתה צריך דד ליפט וכו'.. לך תריץ ידניות...

The Sun

09-03-09 22:52

אתה צריך להחליף מכון אם אתה לא יכול לעשות בו סקוואט.

TheRock

09-03-09 23:18

חחח איזה מאמן טמבל

Shahaf123

10-03-09 02:23

לא יודע ואני בן 15 אני צריך לעדכן ת'חתימה ... ו

Chest

10-03-09 09:47

יש לי בידיוק אותו בעיה ..
רק אצלי יותר גרוע הזין הזה לוקח לי באמצע סט תדמבלים, מוריד לי צלחות מהאמרים [יש לנו בחדר כושר בשפע]
במקרה קוראים למאמן הזה טימור? חח

Shahaf123

10-03-09 12:53

לא ... חחח אני בכלל בהרצליה אבל מה עושים עם בעיה כזאת ...?

Max90kg

10-03-09 12:54

ממתי מקשיבים למאמנים בדיוק...

גד"שניק

10-03-09 12:57

גם לנו במכון בקיבוץ שלי המאמן המטומטם והמנהל הנאצי הזה שמותר לנו לבוא להתאמן רק בימי ראשון ושני.
ומי הם שיגידו לי מה לעשות אז עירבתי את המזכיר קיבוץ(במקרה שלך, ההורים תערב אותם)וגם הוא אמר שאין מה לעשות שבגלל שאנחנו כביכול קטנים אז מותר לנו רק בימים שאין אף אחד בחדר כושר והוא פתוח רק לנו והמאמן שם לב רק אלינו.
מאמן מוסמך עלק באתי לשמה פעם אחת נתן לי לעשות 4 סטים בכל מכונה,טמבל.
אאני עברתי להתאמן בבית אבל אם יש לך אופציה לעבור מכון תעשה את זה..
בהצלחה אחי..

Chest

10-03-09 12:57

לא מקשיבים לו, הוא פשוט כופה עליך ..

Max90kg

10-03-09 13:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chest (הודעה 782867)

לא מקשיבים לו, הוא פשוט כופה עליך ..

הוא עושה את זה כדי שלא תיפגע? או מסיבה אחרת?
אם המאמן היה מוריד לי את הדאמבלים באמצע סט כי אני לוקח משקל "גדול מדי" ומוריד לי משקל הייתי דופק לו את הדאמבלים בראש

R1s7ur3T

10-03-09 13:19

מקס, יש לך אייסי?
אני רוצה לשאול אותך משהו.

Max90kg

10-03-09 13:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 782883)

מקס, יש לך אייסי?
אני רוצה לשאול אותך משהו.

כן יש לי
348018980

jfolk

10-03-09 13:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 782887)

כן יש לי
348018980

אתה בא היום לאימון?

Max90kg

10-03-09 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 782890)

אתה בא היום לאימון?

אתמול באתי עם ויטאלי כי חשבתי שסגור היום ובאתי גם ביום ראשון. אז אני לא בא היום.

R1s7ur3T

10-03-09 13:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 782887)

כן יש לי
348018980

הוספתי אותך.
תתחבר אם אתה יכול.

Max90kg

10-03-09 13:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי R1s7ur3T (הודעה 782898)

הוספתי אותך.
תתחבר אם אתה יכול.

כתוב לי הודעה

amir717

10-03-09 14:47

גם לי המאמנים אומרו להוריד משקלים, בהתחלה הקשבתי להם עכשיו אני לא שם עליהם. פשוט תגיד ''כן כן כן כן כן''

ותמשיך במה שבה לך. אבל לפחות אצלך המאמנים לא מדברים איתך באמצע סט זה ממש מרגיז. אבל כמו שאני אומר לך שים עליהם ז*ן.

trx--->sus

10-03-09 15:41

אז תתאמן 3 פעמים ותעשה ב2 אימונים שאתה יכול לעשות אם המאמן הטוב... תעשה פעם דדליפט כמה סטים חזקים ופעם סקוואט.

ובאימון השלישי תשקיע בחתירה ובבנצ' פרס

///Efi///

10-03-09 15:45

אחי תבין דבר אחד- אתה הלקוח והמאמן עובד אצלך! אתה משלם כסף, ואם אתה רוצה לעשות סקוואט אתה עושה סקוואט ומביא את המאמן שיבדוק איך הטכניקה, ואם הוא לא רוצה? תיפנה למזכירה ולאחראים שהמאמן לא עושה את העבודה שלו..
אני לא מבין את כל אלה שאוכלים חרא בחיים האמיתיים ובאים ליבכות בפורום בימקום לעשות עם זה משו..

gilsXM

10-03-09 22:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק (הודעה 782866)

המנהל במקרה דפנאי?

little_friend

10-03-09 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 783312)

המנהל במקרה דפנאי?

חחחחחח אתה מצחיק היום...

gilsXM

10-03-09 22:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 783319)

חחחחחח אתה מצחיק היום...

ציני או רציני?...

little_friend

10-03-09 22:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM (הודעה 783331)

ציני או רציני?...

רציני

king_nash

11-03-09 13:43

חח אין ברירה תיקח אותו לשיחה ותסביר לו שאתה מבין קצת יותר מהאמא שלו ושיעזוב אותך בשקט...

גד"שניק

11-03-09 14:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM (הודעה 783312)

המנהל במקרה דפנאי?

הוא ממעיין ברוך

guyhazi

11-03-09 18:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaf123 (הודעה 782587)

אם ידעתה את זה ליפני שנרשמתה והבאתה כסף אין מה לעשות אם נודע לך על זה רק אחרי שכבר נרשמתה אז אתה יכול לקחת את המכון הזה לבית משפט בגלל שאתה שילמתה כסף כדי לקבל מוצר מסויים והמוצר הזה שאתה מקבל הוא שונה מהמוצר שאחרים מקבלים למרות שהם שילמו את אותו סכום כסף לאותו אדם וזה לא משנה אם זה מבחינת בטיחות או לא יודע מה
שילמתה כדי לקבל x וקיבלתה y זה לא תקין

Pro_XXL_Universe

11-03-09 18:10

תעשה סקוואט בכוח ואם הוא יגיד לך משהו תעזוב תמכון ותעבור JESUS איזה מכוני כושר של הומואים יש בארץ זה משהו מדהים בחו"ל באמריקה לא תעשה סקוואט בגולד'ס יצחקו עליך וילגעו לך!לא מאמין שיש מאמנים כאלו מטוטמים :bye1:

john.

13-03-09 02:24

מה הקטע,הרי לפני שאתה מתחיל בכלל להתאמן אתה יושב לשיחה עם המאמן ומדבר איתו על ציפיות ועל התוכנית שאתה רוצה שהוא ירכיב לך,קשה לדרוש שיכניס לך תרגילים מסויימים כמו סקוואט ודדליפט?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:42.