עידכון קטן חבר'ה לכבוד היומהולדת של עלוש
 

http://www.zix.co.il/thumbs/1126594331.jpg

http://www.zix.co.il/thumbs/432361583.jpg

http://www.zix.co.il/thumbs/293527268.jpg

http://www.zix.co.il/thumbs/1498381734.jpg

תגובות חבר'ה כרגע ירדתי ל 70 קילו אני רוצה לרדת עוד שתי קילו

ואס ניכנס למסה מטורתת

נראה מעולה, אין לי שום דבר רע להגיד.
הכל נראה מצוין ובפרופורציות, כל מה שנשאר לך לעשות זה להמשיך להפציץ :)

חוצמזה, מתמונות קודמות הייתי בטוח שאתה נראה הרבה יותר צעיר, מהתמונות האלה אתה נראה ממש מבוגר...

חחח כן אחי אבל עדיין רק בן 16 פשוט שמרתי עומר ולא התגלחתי חחחחחח

אה אני מבין, אבל עדיין, גם אני תכף בן 16, ועדיין יש משהו בתמונות שגורם לך להיראות מבוגר...
משהו בפרצוף...

נראה טוב !

מה לעזאזל ?!!?!
מה נהיה ממך אחי הקטן :!?!?!?!?
השתפרת המוןןןןןןןןןן:eek::eek::eek::D

ממש נראה טוב. אם בחתימה שלך רואים רק חזה מפותח אז עכשיו רואים גם שרירים אחרים . הטרייספס שלך ממש "בוגר". נראה שהפריסה בגב לא מושלמת ויש יותר מה להוציא
אני מקווה שתמשיך . עוד נשמע עליך. אני מקווה שההורים שלך יבינו את זה ויתנו לך להמשיך בדרך הזו (בלי חומרים בינתיים. אתה לא צריך אתה מפותח מאד לבני 16 בפרט ולבני נוער בכלל)
תעדכן איך נגמר הסיפור

לא נסייתי פריסה אח שליי

ותודה רבה חברייםם

דברתי עם ההורים והגענו להסכמה שעד גיל 18 אני לא נוגע בכלום הסברתי להם כמה אני אוהב את זה הם הבינו אותי והבינו שזה החיים שלי ושאני טוב בזה ואפילו המאמן שלי אמר להם שיש לי את הפוטנציאל אז הם הבינו

מעולה
לא שאני חושב שזה בגלל מה שאמרתי לך אבל עשית את המעשה הנכון. גם אני כתבתי לך שזה מה שאתה צריך להגיד להם
ובסופו של דבר אם תמשיך בזה ותגיע להישגים הם יהיו המעודדים שלך בקהל
ואני מזכיר לך עוד דבר שכדאי לך לעשות זה לשתף אותם מפעם לפעם (בייחוד שאתה גר לבד) בכל מיני דברים. וגם להראות להם שזה לא פוגע לך בלימודים

באמת חבל על הזמן אחי
גוף פצצה .. הכל בפרופורציות.. אין מה להגיד
איזה תרגילים אתה עושה לחזה אחי ולידיים?

חיטוב מעולה עושה לי חשק להמשיך את החטוב

התחלתי עכשיו אימונים קצרים של לא יותר מ 40 דקות

שלוש תרגילים שריר גדול - שתים שריר קטן

הרבה אקצנטרי הרבה טריפל סטים שניכנסים ביחד עם סופר סטים

וואוו המסקיולר ניראה ממש טוב

נראה מעולה אחי!
רק תתפוס קצת צבע בקיץ והגוף שלך מאוד מפותח יחסית לבחור בן 16,אתה יכול להביא נתונים?מפה זה נראה שאתה עדיין גובה וכרגע בערך 1.70+ עם יד 36 לא?
חח ואיזה מצחיק אחי לפי הדת אסור לעשות קעקועים(בגלל זה אני לא עושה)ועשית אבל שמרת עומר?מוזר.

גובה 1.68 יד 39

מה קרה שבוע אני לא רואה אותך אתה גודל יל ככה?

ימטורף איזה גודל תפסתה !!,הכי התרשמתי מהתמונה של הטרייספס אחי,מטורררף!

מורגן גדלת בצורה מפחידה.
אין הערות.

נראה מעולה
תמשיך להפציץ

בונא אחי אתה נותן מוטיבציה.
ואיזה קטנטה אתה רק גדל.

התחטבת רצח אחי, אתה נראה מאוד אסתטי. כבוד על השיפור בגב. חיה רעה תמשיך ככה.

חיה רעהה גם נראה חטוב

גדול אתה במיוחד לגיל שלך כבר אמרתי לך את זה! ביד אחורית יצאה טוב מאוד

יפה מאוד כנראה שתהיה תחרות בין שנינו :ג שנינו בני 16 למרות שאני עוד כמה חודשים אהיה בן 16 :d

כל הכבוד על ההתקדמות

עם זה מה שצריך להיות זה מה שיהיה אחי

ולכל החבר'ה טובה רבהה

פששששש אח שלי עלית בכמה רמות איזה אחורית אששש כל הכבודד

מתכוון להתחרות ? ואם כן מתי ?

גדלת בטירוף איזה מסה חבל"ז כל הכבוד תמשיך להפציץ
אתה חייב להיות על הבמות
בהצלחה

אלירן אלירן אלירן,איזה יופי אתה ניראה.....אתה ניראה באמת טוב מתמונה לתמונה,כול הכבוד לך בחור נחמד שכמוך חחחחחחחחחחח..אתה עכשיו עושה ab? הכי טוב אתה רואה זה תוכנית טובה לך...

תודה רבה באמתת חברים יקרים

אני מתכוון להתחרות עוד שנתיים לעלות הכי מוכן שיש ולא לעשות פדיחות לעצמי

כרגע אני מתאמן abc 6 פעמים בשבוע מבסוט מאוד

תקשיב, אם אתה רק בן 16 אדוני צפוי לך עתיד מאוד רחוק בתחום

רק בבאק דאבל ביספס נראה קצת שחסר מסה, אבל שמע אתה רק בן 16 זה מעולה אין מילים

וואללה אחי, גוף לפנים :)
נראה מעולה, יש אחלה מסה! ידיים קטלניות, חזה אדיר..והכל, עם אחוז שומן לא גבוה, כל הכבוד!
אללה אלירן י'סוס! ;)
נראה באמת טוב! בהצלחה גבר!

יפה מאוד אחי תמשיך ככה !

התמונה של הטרייספ נראית כמו התחלה של איזה דוריאן ייטס :d

מטורף אחי
תמיד ידעתי שיש לך עתיד :)

נראאה מעולה אחי !
תמשיך ככה אח יקר !! :)

תתחרה כבר!ותענה אתה מסנן כל הזמן כל הזמן

גדלת אחי!!
נראה מעולה אחי.
התמונה הריאשונה פצצה.
מקווה לראות אותך ממשיך להשתפר ככה גבר=].

נראה פצצה..
עשית שיפור רצחני מהתמונות האחרונות כל הכבוד!

פשש תמונה ראשונה יצא פצצה יפה אחי

סחה על היד האחורית אחי!!!
נראה מצויין ! תמשיך להשקיע ולהתקדם אח יקר!!!