ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   רק זה לא קורה לי... (https://israelbody.com/showthread.php?t=55965)

רועי ב.א 27-06-09 21:58
רק זה לא קורה לי...
 
באמצע השבוע התחילו להיות לי כאבים חזקים בגב תחתון...כל פעם זה היה ועבר
והיום באמצע ששיחקתי כדורגל התחילו לבהיות לי כאבים ממש חזקים ועדיין זה נמשך וקשה לי קצת ללכת

אני מקווה מאוד שזה לא מה שאני חושב שזה...:(:(:(:(

אם זה באמת מה שאני חושב שזה (פריצת דיסק) חס וחלילה אז מה לעשות? :(

elnorv 27-06-09 22:06
אחי חברה שלי פה לידי והיא אמרה שהיא מבינה אותך...
והיא אמרה לך לאורטופד

תהיה בריא :)

נעל 27-06-09 22:46
אם היה לך פריצת דיסק היית בוכה כמו ילדה קטנה
אבל לך לאורטופד באמת..

Logout 27-06-09 22:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv (הודעה 862837)
אחי חברה שלי פה לידי והיא אמרה שהיא מבינה אותך...
והיא אמרה לך לאורטופד

תהיה בריא :)
אתה עם חברה שלך עכשיו ומה שאתם עושים זה לגלוש בישראלבודי? :rolleyes:

king l8 27-06-09 22:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout (הודעה 862903)
אתה עם חברה שלך עכשיו ומה שאתם עושים זה לגלוש בישראלבודי? :rolleyes:
חחחחחחחחחחחחחחח

hanna666 27-06-09 23:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout (הודעה 862903)
אתה עם חברה שלך עכשיו ומה שאתם עושים זה לגלוש בישראלבודי? :rolleyes:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

מישהו_אחד 27-06-09 23:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי logout (הודעה 862903)
אתה עם חברה שלך עכשיו ומה שאתם עושים זה לגלוש בישראלבודי? :rolleyes:
נראה לי הוא מחכה לילה או שהם יוצאים עוד מעט .. :)

koby 28-06-09 01:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי logout (הודעה 862903)
אתה עם חברה שלך עכשיו ומה שאתם עושים זה לגלוש בישראלבודי? :rolleyes:
בטח יש לו חברה סוסה,הם גם בטח מתאמנים ביחד...!!!

ניגרי ענק 28-06-09 12:20
קודם כל לך לרופא, ליתר ביטחון.
לדעתי אין לך כלום, הגוף מאותת כל הזמן על מצוקה גם במקרים של דלקות מתיחות קטנות, ואלף ואחד דברים.
אם הייתה לך פריצת דיסק היית בוכה עכשיו דמעות, חוץ מזה סביר להניח שלא הרבצת דד ליפט עם 220 קילו נכון?
קיצור תהייה לי בריא עם זין טרי!

רועי ב.א 28-06-09 12:25
אני ילך לרופא מחר אני מקווה שהכול בסדר כי כבר שבוע אני מרגיש את זה..
פעם היה את זה לבן דוד שלי ואחרי יומיים-שלוש בלי אימונים ועם תחבושת + הורדת משקלים זה עבר לו.

נקווה שיהיה בסדר תודה לכולם על העזרה

TheRock 28-06-09 12:30
אתה בן 13 עוד ילד איך פריצת דיסק? אתה יודע בכלל מה זה? מקבלים את זה בד"כ בגיל מבוגר ככה שאין לך מה לדאוג לגבי עכשיו

רועי ב.א 28-06-09 12:41
14 וחצי אח שלי
לא יודע כי פעם לא עבדתי בטכניקה נכונה ועד לפני חודשיים ככה הייתי עושה משקלים בשביל האגו ולא בשביל להפתח הייתי מטומטם ועשיתי משקלים שהגב שלי יורד קדימה
שחושבים על זה לא חושב שנדפק לי משהו כי גם ככה אני משתדל לא להרים יותר מידי כבד (בגלל זה סקוואט אני עושה עם 20 חזרות ולא עם 10...תצחקו תצחקו אבל העמוד שדרה שלי לא יכול לעמוד בעומס של 90 קילו עלי)
וגם ככה אין לי בכלל כוח יחסית לגודל שלי

hanna666 28-06-09 12:57
כנאה נתפס לך הגב תעשה לזה מתיחות

רועי ב.א 28-06-09 13:00
שבוע וחצי שלמים נתפס הגב?

hanna666 28-06-09 13:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 863192)
שבוע וחצי שלמים נתפס הגב?
כן גם לי זה קרה בגב התחתון

רועי ב.א 28-06-09 13:15
התאמנת אבל בזמן הזה?

hanna666 28-06-09 13:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 863210)
התאמנת אבל בזמן הזה?
אני כן אבל לא ממליץ לך זה רק יגביר את הכאב לך תעשה מתיחות תנוח יום תראה איך תחזור כמו פרה
אא סליחה שור :d

TheRock 28-06-09 13:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 863192)
שבוע וחצי שלמים נתפס הגב?
רוב האנשים פה יש להם תבעיות האלו בגב

Tapit 28-06-09 13:48
היה לי לפני חודשיים בערך בדיוק מה שאתה מתאר, ואז שחקתי כדורגל וזה ממש נהיה כאב בלתי נסבל..
לא עשיתי כלום ואחרי כמה ימים עבר p:

xamitx 28-06-09 14:04
ממליץ לך ליקנות "בן גי" אדום אחלה של דבררר..!

Ja Rule 30-06-09 00:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheRock (הודעה 863171)
אתה בן 13 עוד ילד איך פריצת דיסק? אתה יודע בכלל מה זה? מקבלים את זה בד"כ בגיל מבוגר ככה שאין לך מה לדאוג לגבי עכשיו
מה קשור הגיל

eden.B. 30-06-09 23:55
לך לרופא.
תנוח בבית.
להבא תאמן את הגב התחתון לאט לאט ואל תעמיס או משהו, אני עכשיו עושה בנט אובר וטיבאר חופשי ואני מרגיש את הגב התחתון אבל לא את השרירים בגב כי המשקל עוד קטן ואני מעלה משבוע לשבוע בתרגילים ב5 ליברות ככה הגב התחתון מתחזק ואז אני יוכל להעמיס מבלי לחשוש לפציעה בגלל שהגב התחתון יהיה חלש מאשר הגב עצמו...

TheRock 01-07-09 00:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 864383)
מה קשור הגיל
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+

Ja Rule 01-07-09 00:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865054)
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+
איך זה פיתאום מתחיל מגיל 40 ולמה דווקא 40?
זה יכול להתחיל מגיל צעיר מאוד, תאונות עבודה\אימונים, לא חסרות סיבות.
זה שאתה צעיר לא אומר שאתה חסין מ'פציעות של מבוגרים'

TheRock 01-07-09 00:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 865068)
איך זה פיתאום מתחיל מגיל 40 ולמה דווקא 40?
זה יכול להתחיל מגיל צעיר מאוד, תאונות עבודה\אימונים, לא חסרות סיבות.
זה שאתה צעיר לא אומר שאתה חסין מ'פציעות של מבוגרים'
לא אמרתי חסין אבל עדיין הצטברות של פציעות בגב מגיל צעיר תיגרום לך פריצת דיסק בגיל יותר מאוחר

ולאו דווקא גיל 40 זה יכול לקרות בכל גיל מבוגר יחסית אבל לגיל 13 זה ממש הזוי אלא עם כן הבנאדם עושה דדליפט של 250 קילו כל אימון

Ja Rule 01-07-09 01:05
יכולות להיות סיבות גם לילד בן 13, כן, נישמע קצת הזוי אבל אפשרי בהחלט.
אגב זה לא חייב רק מאימון משקולות, כל סוג של ספורט, פשוט אין סיבה למה נער בן 13 לא ייכול לקבל פריצת דיסק.

מה שכן, לא צריך להיות פרנויים יותר מדי, כאבי גב תחתון לא מחייבים פריצת דיסק..אני מסכים איתך לגבי זה שלא צריך להיכנס לפאניקה מוקדם מדי.

Tapit 01-07-09 01:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865073)
לא אמרתי חסין אבל עדיין הצטברות של פציעות בגב מגיל צעיר תיגרום לך פריצת דיסק בגיל יותר מאוחר

ולאו דווקא גיל 40 זה יכול לקרות בכל גיל מבוגר יחסית אבל לגיל 13 זה ממש הזוי אלא עם כן הבנאדם עושה דדליפט של 250 קילו כל אימון
בשבילך זה דדליפט 250 קילו בשבילו זה 100 :\
אני מכיר מישהו שקיבל פריצת דיסק מסקוואט לא תקין של 100 קילו, אף פעם אל תפסול.

TheRock 01-07-09 13:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 865135)
יכולות להיות סיבות גם לילד בן 13, כן, נישמע קצת הזוי אבל אפשרי בהחלט.
אגב זה לא חייב רק מאימון משקולות, כל סוג של ספורט, פשוט אין סיבה למה נער בן 13 לא ייכול לקבל פריצת דיסק.

מה שכן, לא צריך להיות פרנויים יותר מדי, כאבי גב תחתון לא מחייבים פריצת דיסק..אני מסכים איתך לגבי זה שלא צריך להיכנס לפאניקה מוקדם מדי.
בזה אתה צודק , אפשר לקבל פריצה גם אם אתה מתכופף להרים משהו אפילו אם זה משהו קל

eden.B. 01-07-09 14:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865054)
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+
זה לפי סטטיסטיקה, וכן היו מקרים ותאמין לי שילדים כן יכולים להגיע למצב של פריצת דיסק וגם בקלות כמו המבוגרים.

רועי ב.א 01-07-09 23:03
אני לא עושה דדליפט...
באימון רגליים הזה גם לא עשיתי סקוואט לבינתיים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ