![]() |
נוספו תמונות חדשות של האשם בגלריה פלוס סרטון.
הקישור לגלריה..
http://israel-muscle.com/thumbnails.php?album=99 והקישור לסרטון. http://www.youtube.com/watch?v=FNFCoUSskQo אני בטוח שעוד נראה הרבה סרטונים ותמונות של האשם.. בהצלחה :) |
האשם נראה מדהים
כל הכבוד מתחרה במר ישראל ifbb נכון? |
|
האשם,נראה פצצה! כמה שאלות,אשמח אם תענה
א.מה הגובה שלך ב.כמה זמן אתה מתאמן רציני,בלי קקה |
כבוד!!
מקווה שהוא ימשיך להתחרות לא רק בארץ..:) שיהיה המון בהצלחה בחור.. |
תותחח גב מרשים ביותר אהבתי את התמונה של הפריסה באלבום
|
ציטוט:
אגכ תודה לקובי. |
ציטוט:
|
ממש טוב!
ועוד בשביל שנתיים?! האשם, שאלה לי אליך: באיזה היקף היית בתחרות מר הדרום 2009, ובאיזה אחוז שומן היית? תודה. |
ציטוט:
|
גב וכתפיים מצוינות והיה שיפור ענק מבחינת אחוז שומן לעומת התחרות הקודמת
|
נראה מעולה אשם, כל הכבוד ובהצלחה במר ישראל :11:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אתה ניראה 10+
ומאד אהבתי את הפוזינג!!!!! (פשוט,יפה,וצנוע) |
ציטוט:
לנושא האשם מה אני אגיד לך לא מוצא מילה |
אשם זה השם שלך?
במה אתה אשם? סתם גבר, ניראה טוב, בחור רציני. |
פשוט מדהים אחי..
יש לך איזה טיפים בשבילנו? :) |
האשם,זה אתה בפרסומת הזאת עם שלושת המצילות השוות האלה?
|
ציטוט:
האשם נראה מצויין ! אהבתי את הגב :] אבל מה מצב הרגליים? |
ציטוט:
http://israel-muscle.com/albums/user...4_2009_077.jpg |
ציטוט:
עוד דבר אחד אני ממליץ זה לא לנגוע ב"ממתקים אסורים"עד שלא מימשת את כל הפוטנציאל הטבעי שבך ויש בכל אחד בכלל אני לא ממליץ למפתח גוף לא מקצועי לינגוע בכלל .אפשר להגיע לתוצאות מספקות גם עם תוספי תזונה אימונים והכי חשוב בעיני התמדה(לא יזיק גם פרטנר טוב). |
באמת כבוד!
האשם, נראה פשוט ליגה אחי. יד פיצוץ, כתפיים ענקיות, גב מושלם! בהצלחה בהמשך! |
נראה מצוין.
עוד קצת מאסה ברגלים ואתה מושלם. כבוד .. |
עדיין לא הבנתי,האשם זה הכינוי שלך? כלומר ה-אשם? או שקוראים לך האשם~hashem
|
^
קוראים לו hashem יפה יפה :d |
ניראה מעולה אחי..
בהצלחה במר ישראל. |
ציטוט:
מסכים לגמרי עם כל מילה בתגובה הזאת. בהצלחה. |
ציטוט:
ניגרי הנה עוד משהו שאנחנו מסכימים עליו. |
ציטוט:
|
החזה, כתפיים וגב טובים מאוד גם לסטנדרטים של רמה תחרותית גבוהה בארץ, וזה מרשים בהתחשב בעובדה שהוותק אימונים שלך קצר יחסית לעומת השאר.
אני חושב שאת קפיצת המדרגה האמיתית שלך תעשה במידה ותצליח להביא את הזרועות שלך לפרופורציות ביחס לשאר הגוף. שלא תטעה אחי, הידיים עצמן לא חלשות אם כי לדעתי הטרייספס טיפה בפיגור (אבל זה אך ורק גנטי ואין מה לעשות) לעומת הבייספס. בגדול אתה צריך עוד גודל בידיים כי הן טיפה קטנות ביחס לגוף ואני משוכנע שעין של שופט מקצועי מבחינה בכך. הרגליים כמובן דורשות שיפור קיצוני וזה דבר שיבוא עם הזמן. זהו. שיהיה בהצלחה :) |
תודה נלקח לתשומת ליבנו
|
ציטוט:
|
ציטוט:
וגם החלק השני של ההודעה שלך הוא לא כל כך נכון כי אין זמנים טובים לקחת את ה"ממתקים", הכול תלוי במטרות שלך. |
ציטוט:
רצינות והתמדה זה מאותה משפחה: מי שלא רציני לא יתמיד. מי שלט יתמיד - הוא לא רציני. לגבי עניין החומרים, מי שמחפש קיצורי דרך וחושב שלמרות שהוא עדיין לא קרע זוג כפפות אפשר להיות ויקטור מרטינז רק בזכות כמה זריקות, צפוי להתאכזב, ולפרוש. חומרים הם חלק מהספורט אבל לא לכל אחד ולא בכל זמן. כשאני שומע על אנשים שמתאמנים כמה חודשים וכבר מתעניינים בסייקלים, זה בעיקר מעציב אותי. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ובחלק השני של ההודעה אנחנו מסכימים בעצם.מה שאני בעצם ממליץ זה לא לקחת "ממתקים"אם לא אפשרת לגוף שלך לגדול טיבעי ואם אתה לא מתחרה שצריך לעלות לבמה נקודה. עכשיו הבנת ?מה הבנת?לא הבנת כלום..........:):):):) סתם |
ציטוט:
|
כל הכבוד על התמונות. :clap:
בהצלחה במר ישראל. |
ציטוט:
ציטוט:
מי אמר שמי שלוקח חומרים רוצה להיות ויקטור מרטינז? ומי אמר שמי שלוקח חומרים צריך קודם כל להגיע לרמה המקסימלית הטבעית של הגוף ורק אם הוא רוצה להתחרות אז שייקח? |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ