![]() |
איזה הבדל נוצר מ2.5 ק"ג,שיזוף ופוזינג מוצלח :)
פה אני 67.5 ק"ג
http://i42.tinypic.com/n3wub9.jpg 70 ק"ג http://i25.tinypic.com/5eigdf.jpg איזה מגניב:D |
הבדל ענק ל-2.5 קילו! אתה נראה בן אדם שונה
|
נראה נחמד מה עם פרונט?
|
הגב תמיד היה נקודת החוזק אצלך, נראה ממש רחב וחזק. כל הכבוד דניאל!
|
שינוי טוב אל תשכח ש2.5 שריר נטו זה הרבה...
פריסה טובה. |
ציטוט:
|
אל תשכח שהתאורה שונה והמרחק גם שונה,
בכל מקרה נראה מסיבי מאוד יפה.. נתונים? |
ילד מוצלח אתה אה
Good job |
ציטוט:
גובה:180 משקל:70 ק"ג וקצת ציטוט:
מחר אימון גב,קדמית,רגליים פשוט תענוג:):boxing: |
וואללה אחי, נראה אחלה!
באמת רואים קצת שינוי, כל הכבוד לך, תמשיך להפציץ אחי! :) |
באמת רואים שינוי.
אחלה גב,רחב יחסית. אהבתי את ההתקדמות שלך... יש לך אייסי אולי? אני צריך לדבר איתך קצת חחח |
מעדיף מסנג'ר,יש לך?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
a=גב,קדמית,רגליים b=חזה,כתפיים,אחורית |
באמת רואים הבדל אבל גם העניין שפשוט בתמונה הראשונה הידיים שלך יותר למטה
בכל מקרה גב פצצה, כל הכבוד! |
ציטוט:
אין אייסי? =[[ |
ציטוט:
|
ציטוט:
390073051 |
אופס...
יצאה לי הודעה לא קשורה |
נראה שינוי טוב אחי
|
שינוי יפה מאוד
|
שינוי יפה, בכמה זמן זה?
ואני חושב שזה בעיקר הטכניקה, זה כמו שתצלם את היד שלך כשהשריר מכווץ אבל היד לא מכופפת ב-90 מעלות (l) אלא 180 מעלות (--). |
ציטוט:
|
ציטוט:
שיהיה בהצלחה אחי,וד"א איך היה האימון? ================================================== ======== נתנאל אתה הולך מחר למכון? |
תודה רבה אחי.
יש עוד זמן לאימון,רק בסביבות 11:30-12 בבוקר ככה,יהיה הארדקור לגמרי זה בטוח ;) לילה אנאבולי לכולם:) |
חחחחחחחחחחחחחחחחחח לילה אנאבולי
|
ציטוט:
אם התכוונת למר במבה אז כן. אני עושה אימון גב-יד קדמית. בוא לאיסיקיו |
פשש יפה אחי, כמעט ולא זיהיתי אותך בגלל השיזוף...
|
צד שמאל יותר חזק.. תעבוד על זה.. ממליץ לך לעבוד לחתירה יד יד/פולי עליון יד יד..
|
נראה מעולה בכללי...ידיים חלשות לגב (כמוני) אבל הגב נראה יפה מאוד
ואגב הגב הוא בהפעלה או שבמצב רפוי לגמרי? |
ציטוט:
לא יודע,אני מותח כזה את החזה ומזיז את הכתפיים אחורה,חח הידע שלי בפוזינג ממש גרוע,אז הייתי מניח שזה בהפעלה |
אז זה הפעלה אחי :)
יש לך מסן נדבר קצת? |
ציטוט:
|
|
ציטוט:
מאמין שבמציאות אני נראה יותר טוב(מקווה לפחות חח) http://i29.tinypic.com/j98rgg.jpg |
גב חייתי גבר המשך כך
|
אתה 1.80?
איך הגעת לזה י'נקניק? טוב, אני בכל מקרה יותר גבוהה ממך 1.82 :d ושוקל טיפה יותר.. |
180 בול:)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 32 ק"ג הבדל |
ציטוט:
בכל מקרה, אני כבר לא מתאמן לצערי הרב.. :( עכשיו אני עובד מהבוקר עד הערב..בבית אני רק ישן. אבל אין מה לדאוג, כשמגיע הרגע שלי להפציץ, אני עושה את זה :) |
לכולנו יש עליות ומורדות,סומך עליך שתפציץ
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ