ישראלבודי - חברים מי עוזר לי להעלות תמונות עכשיו?!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חברים מי עוזר לי להעלות תמונות עכשיו?! (https://israelbody.com/showthread.php?t=5655)

ניגרי ענק

11-02-07 22:25

חברים מי עוזר לי להעלות תמונות עכשיו?!

ביום חמישי והיום צילמו אותי ואת השותף שלי אלכס במכון.
הרבה זמן לא עידכנתי אבל האמת שאני די מרוצה: עליתי לא רע, אני עכשיו 89 קילו על מטר שבעים, כלומר 18 קילו יותר מאשר בתחרות.
השותף המטורף שלי אלכס: 102 קילו על מטר שמונים.
בעליה הקודמת שלי בחורף שעבר הגעתי למשקל מקסימלי של 84.4 והייתי יותר שמן כך שיש התקדמות טובה.
בכל אופן בואו ניתן לתמונות לדבר אבל אל תצפו לאיכות מי יודע מה כי צילמו אותי חובבנים גדולים.
אז מי נותן לי מייל ומעלה תיכף ומייד לאימג'שייק??

Dino Psaras

11-02-07 22:27

yoavd2@bezeqint.net

ואם אפשר לשאול על הדרך, מהם משקלי העבודה שלך? (לחיצת חזה, דדליפט, סקוואט וכו').

Yoshi-Moto

11-02-07 22:28

אני אעזור אם תרצה
tibia_tibia2@walla.co.il

P-a-n-1-c

11-02-07 22:28

לפי מה שהבנתי אתה טבעי, ואם זה ככה אז אתה תותח ברמות מטורפות!!!
ואם לא אז עדיין זה ממש טוב :wiggle:

Fatty

11-02-07 22:29

וואו כל הכבוד על השיפור במשקל. מאחל לך הרבה בהצלחה ומחכה לתמונות

ניגרי ענק

11-02-07 22:32

רקובה, נדבר על זה בפוסט של התמונות מה שאפשר לספר אני אספר בכיף.
אני שולח אלייך עכשיו את התמונות, (איתן על תיעלב אחי הכדורגלן האורגוואי פשוט היה ראשון...), נראה כמה אתה זריז.
אחר כך תן לינק מפה ואפשר לנעול.
תודה.

Yoshi-Moto

11-02-07 22:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

לא נעלב אל תדאג...<:cry_1: :cry_1: :cry_1: >

SiX PACK

11-02-07 22:38

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי :blink:

Yoshi-Moto

11-02-07 22:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי :blink:

הוא גם לא ענק...

חחח בצחוק

igorek

11-02-07 22:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי :blink:

הוא אמר באיזה ראיון שזה בגלל תקרית שקרתה לו בצבא והמבין יבין חחח:jockey:

P-a-n-1-c

11-02-07 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי :blink:

חחחחחחחחחחחחחחח הוא ענה על זה בכרטיס ביקור שלו.
חפש שם :wiggle:

Nimrod

11-02-07 22:42

בוא נגיד שהוא יכול לעשות סייקלים ולא לדאוג להצטמקות של החבר שם למעטה..

ד"א
גם אם עשה כמה סייקלים מה שהגיוני הוא נראה מעולה ומלא אנשים עם סייקלים לא מגיעים לתוצאות שלו!

SiX PACK

11-02-07 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

חחחחחחחחחחחחחחח הוא ענה על זה בכרטיס ביקור שלו.
חפש שם :wiggle:

איך אני מגיע לכרטיס ביקור שלו?

Yoshi-Moto

11-02-07 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

איך אני מגיע לכרטיס ביקור שלו?

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=3823
כיצד זכית לקבל את הכינוי ניגרי ענק ?
(צוחק) זה משהו שקרה בצבא ..... לא נעים לי לחשוף אותו..... (והמבין יבין) .

ניגרי ענק

11-02-07 22:54

חברים התמונות אצל רקובה.
אחי אם תוך חצי שעה הן לא בגלרייה, יתחיל פה לחץ חברתי ואני לא אוכל לערוב לביטחונך...

Nimrod

11-02-07 23:00

נווווווווווו אני לא סוגר את המחשב בשביל זה!!!!!!!

Dino Psaras

11-02-07 23:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

חברים התמונות אצל רקובה.
אחי אם תוך חצי שעה הן לא בגלרייה, יתחיל פה לחץ חברתי ואני לא אוכל לערוב לביטחונך...

...:whistle:

Antonator1

11-02-07 23:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

...:whistle:

זה נראה כאילו הסמיילי יורק גרעינים!

P-a-n-1-c

11-02-07 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

זה נראה כאילו הסמיילי יורק גרעינים!

הוא נראה כמו פקמן

TZAHI10

11-02-07 23:36

:1eye: ניגרי.. אני מצפה לתמונות שלך בכיליון עיניים :1eye:

ניגרי ענק

12-02-07 00:28

רקובה הוא תותח על שתדעו לכם.
התמונות עלו, הינה הלינק:

http://www.atraf-f.net/or/forumdisplay.php?f=6

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:35.