|
תחילת הדרך שלי במאסה :)
הפסקתי להתאמן לפני שנה,ועכשיו אני בצבא והחלטתי לחזור לפני חודשיים התחלתי להתאמן שוב ועכשיו אני מתחיל לקחת גם אבקה לעלייה במסה ...
בן 19 1.70 משקל 57 (אני יודע שאני נראה יותר) כמה תמונות לתחילת הדרך !!! פרונט בתקופת ההפסקה: http://img36.imageshack.us/img36/4784/54023667.jpg יד 34 http://img524.imageshack.us/img524/3600/img0116k.jpg בחדר כושר: http://img524.imageshack.us/img524/6927/img0106fdf.jpg http://img30.imageshack.us/img30/8677/img0107evy.jpg |
תפציץ חזק במסה יש בסיס טוב
|
יש באמת אחלה בסיס, תן בכל הכוח מסה אחי!
בהצלחה p: |
איך אתם יכולים להתאמן עם המכנסיים האלה אני לא מבין אותכם :d:d
לעניין בסיס אחד הטובים תמשיך כך ואתה בדרך לאולמפיה |
למה אחי הם נוחים
|
אתה נראה 57 אפילו פחות
|
שחיף חחח תעלההה במשקל תאכל הרבהה פחמימותת
|
לא, אתה לא נראה יותר...
|
ייאלה מסה אחי
|
אתה נראה 57 בול..חוץ מי זה שהוא לא בתת משקל כזה גדול הוא 170
ולנושא בסיס לא רע יאללה מאסה |
יש לו בסיס טוב מאוד
|
ציטוט:
בסיס מצויין אחי דפוק במאסה :) |
התמונה של היד מחמיאה לך לאללה, האחרות לא כל כך
|
אני רק חזרתי עכשיו... ואני מתפתח מהר מאוד כבר אני יודע מניסיון
אני מאמין שתוך 3 חודשים אני כבר יהיה בנאדם אחר ... |
ניר אחי?
|
ציטוט:
אחלה בסיס בהצלחה בהמשך |
בסיס סבבה ידיים פחות מ- 34 הגיע הזמן שתתחיל לאכול
|
מדוד אחי .. 34 בול כן אני עכשיו התחלתי לאכול כמו חזירררר ...
|
היד לכיוון ה35-36
לפי התמונה של היד |
ציטוט:
אבל סתכל על התמונות האחרות.....34 זה הגיוני. בכל אופן, אחלה בסיס גבר תפציץ מסה! |
ציטוט:
אחלה בסיס, מאסה בלי רחמים! |
אחלה בסיס אחי
בהצלחה! |
נראה טוב.
|
ציטוט:
וישר אחרי זה פשיטת ברכיים 120 קילו 8 חזרות 4 סטים? ודדליפט 175 קילו 5 חזרות? מזהה אותי לא? יא חרטטן חסר חיים |
נראה סבבה.
עכשיו אתה חוזר להתאמן אז תקח את עצמך בידיים,תפתח דף חדש,ואתה תראה שמהר מאוד יהיה שינוי לטובה. בהצלחה לך בהמשך דרכך. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
והוא מתעצבן ומקלל אותי למה אני לא מאמין לו |
יפה בהצלחה בהמשך... סחטיין על הiphone :)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ