|
מדריך כושר בן ז**ה
איזה עצבים עם מדריך הכושר שלי לפני יומיים, אני שונא אנשים כמוהו!
הלכתי לחדר כושר שלא התאמנתי בו כבר חודשיים או חודש כי לא אהבתי את המקום, אבל המנוי שלי בחדר כושר החדש נגמר, אז לבינתיים הלכתי לישן שם יש לי עוד מנוי. בקיצור, הוא ראה שהתאמנתי ושעליתי במשקלים וכו' לעומת לפני חודשיים ושהרמתי משקלים ממש כבדים (לדוגמא יד קדמית 20 קילו בתרגיל) אז הוא מתחיל להגיד לי מול אנשים כדי לצאת גבר או משהו( כי כנראה ששאלו אותו איך יכול להיותש אני מרים משקלים כל כך כבדים): "אתה צריך להרים רק 30 אחוז מהמשקל שלך, זה לא טוב אחרת ואתה תדפוק את הגדילה וכו' וכו'..." לא התייחסתי אליו ואמרתי לו ש-30% מהמשקל שלי להרים לא מזיז לי את העפעף והמשכתי להתאמן וכו' ואחרי זה הוא קורא לי כשהוא עוד היה עם עוד 2 אנשים שם (בערך בני 20 ככה והוא בן 42) והוא אומר לי: "אתה משתמש באבקת חלבון נכון?", אז עניתי לו "כן, למה? יש בעיות?" כאילו אני לא מתבייש בזה ואין לי בכלל מה להתבייש בזה שאני לוקח אבקת חלבון. אז הוא אומר להם:"הנה, ידעתי, אפילו בלי להסתכל פעמיים". אז אמרתי "זה לא קשור לזה שאני מרים משקלים כבדים עכשיו, זה פשוט תוסף תזונה, לא שום דבר שהוא לא חוקי וזה רק עוזר". אז הוא אומר לי "בלי זה לא היית מגיע לתוצאות כאלה עכשיו וכו'.." אני: "מה? זה לא קשור בכלל זה כמו שהייתי לוקח טונה אחרי אימון, פשוט יותר קל לי לצרוך את זה במשקה". מישהו מהאנשים שהקשיבו לו מתערב:"אתה יודע שהתוסף הזה לא טבעי ה-מי גבינה האלה? מייצרים את זה באופן לא טבעי". אני:"נכון, המציאו לפני חודש את החלבונים, אסור להכניס חלבונים לגוף זה לא טבעי חלבון אסור לגוף." המדריך:"אחי, אל תדאג, זה לא משהו אישי נגדך אתה יודע שאני מכיר אותך ואת ההורים שלך, פשוט חבל לי עליך, אני אומר לך את כל זה כי תחכה בגיל 19 כל גרם נוסף של חלבון שתכניס לגוף ולא תצטרך, הכל ייאגר כשומן, ואתה גם הורס את הכליות שלך". אני:"טוב, אני בינתיים משתמש בתוסף כבר שלושה חודשים בערך ואני לא מרגיש רע ולהפך, רק טוב זה עושה לי." המדריך:" אני יודע שאתה מפתח בעיקר את הגוף בשביל בנות כדי שיאהבו אותך וכו' ואני רק אומר שחבל שתהרוס את המערכת שלך בגללן". אני:"מה? איך לא. זה לא קשור בכלל אני עושה את זה אך ורק בשביל עצמי!". המדריך:"טוב טוב.. רק שתדע בגיל 19 כל גרם נוסף ייאגר כשומן ולא תצליח להוריד אותו אחרי זה, תקשיב לי שאני מתאמן כבר 27 שנים ולא לוקח שום תוסף חוץ מאוכל טבעי." אני:"בסדר, אני רוצה אבל לעשות ככה לקחת את התוסף, ולפי דברים שאני יודע ולפי מחקרים, א. לא היו מוכרים את זה אם זה היה סתם משמין. ב.זה טבעי וזה לא לא טבעי מי-הגבינה האלה." המדריך:"בסדר, רק אל תגיד לי עוד כמה שנים 'סליחה שלא הקשבתי לך' כשתקום איזה יום עם כאבים בכליות ותלך לרופא ויכניסו לך צינור לתחת ויראו ויגידו לך 'חביבי הכליות הרוסות מרוב סינונים של רעלים' בגלל שבאבקות האלה יש גם עוד רעלים חוץ מחלבונים, תקשיב לי אני למדתי בווינגייט הרבה על הגוף." האיש שהיה בצד:"שתדע לך שלקחת את האבקה זה כמו לקחת סטרואידים, זה בעיקרון רמאות אחי." אני:"מה הקשר ואיך אתה משווה בין זה לזה?!?!?! מה רמאות בלקחת את זה במקום טונה אה?" האיש:"טוב, אולי טעיתי במה שאמרתי שזה כמו סטרואידים אבל זה על אותו עיקרון, הכי טוב להיות טבעי". המדריך:"רק תזכור שזה לא אישי נגדך וביום שתפסיק להתאמן אתה תהפוך לשמן מהר יותר מאחרים בגלל שכל השרירים שלך יירדו יותר מהר ותצטרך להתאמן כל הזמן בעקביות כדי שישארו לך השרירים אם לא תרצה שהם יתפרקו בגלל החלבון הזה". (גם אני לא הבנתי את המשפט האחרון שלו) אני:"טוב אחי." והמשכתי להתאמן ממש מדריך דפוק בשכל... רציתי לדפוק לו מכות באותו הרגע! מה אתם חושבים על המפגר הזה? |
פעם הבאה כשהוא יפנה אליך תתעלם ממנו ואל תיכנס איתו לשיחה כזו כי אלו אנשים שבטוחים בדעתם... אין מה להתווכח פשוט תשמור מרחק.
|
וואו. אני אומר להרוג אותו
|
מה אתה עושה מזה כזה עיניין, מה קשור שהוא רוצה לצאת גבר?
הוא בן :):):):) בגלל שהוא נותן לך טיפים ואומר את מה שהוא חושב שטוב לך ? מה אתה ילד קטן ? |
יש למדריך הזה בכלל גוף או שהוא סתם שמן שחושב שהוא יודע הרבה מהחיים שלו? למה לפי השטויות שהוא מדבר הוא נשמע לי כמו אחד שלא יודע כלום ולמד הכל משנות ה60.
|
תגיד כן ותחייך, מה אתה רב איתו?
פיספסת בזמן הריב הזה 7 סטים לפחות :wiggle: |
ציטוט:
שאני אצטרך להתאמן בקביעות כל החיים כדי שהכל לא יתפרק תוך שבועיים? נו באמת... הוא בטח סתם ניסה לתת הסבר הגיוני לקנאים האלה בחדר כושר שהתפלאו איך אני מרים דברים כל כך כבדים. ולא, הוא לא מי יודע מה נראה חזק אבל יש לו כוח בגוף (הוא היה המדריך של המאבטחים של ראש הממשלה או משהו כזה) |
ציטוט:
|
מה שאני לא מבין זה מה הוא בכלל עושה כמדריך חדר כושר ומה הוא עשה בוינגייט. בכלל, דיברתי עם כמה בוגרי וינגייט שהידע שלהם בתחום שואף לאפס אחד גדול ועגול. אם אתה יכול, תדווח עליו לגוף עליון - אנשים כאלה לא צריכים להתקרב למשקלות. עצוב שדווקא בן אדם שעובד בתחום אומר את זה. אני אומר לכם - לא נראה לי שבאיזה גולדס ג'ים בארה"ב משהו קרוב לזה יכול לקרות.
|
:):):):) שניהם אוכלים סרטים היית צריך להגיד לו "טוב אחי" כבר על ההתחלה של השיחה שלא יזיין תשכל :whistle:
|
מה זה החרא הזה?!?!!?!אני רק מלקרוא את מה שרשמת שהוא אמר רוצה להביא לו איזה כאפה שתשתיק אותו
איך אני שונא ת'אנשים האלה בדרך כלל מה שהוא אמר זה דעות של ילדים או הורים אבל בחיים לא חשבתי שמדריך(שעוד עלק למד בווניגיט)יגיד כאלה שטויות!!! אנלא מבין מאיפה אתם מביאים את המדריכים האלה במכונים האלה שלכם?!!!? אצלי כל המדריכים תותחים כולם מבינים ולא מדברים שטויות והמדריך אצלי אחד מנסה למכור לכולם את האבקות וזה ואחד אחר מוכר סטרואידים וסמים כאלה.. אבל כולם תותחים איך אצלכם כולם כאלה שווים לתחת??זה ממש מוזר |
איך אנשים כאלה עברו את הקורס של המדריכים?
בכל אופן אם שואלים אותי משהו כזה אני ישר אומר לא וממשיך בעיסוקיי, שלא יזיינו ת'שכל. מספיק מזיינים לי ת'שכל שאני יורד מתחת ל90 מעלות בסקוואט ושזה יהרוס את הברכיים ובלה בלה בלה. |
מה שמצחיק עוד שהבחור שעוד תמך במדריך עובר בימים אלה קורס מדריכים...
|
אל תתוכח אם אנשים כאלו! אני אומר לך מנסיון הם יחשבו שאתה אהבל שלא מבין כלום לא משנה מה תגיד להם.
תתאמן איך שאתה רוצה ותהיה בריא. |
ציטוט:
היית בכלל מצלם אותו שם את זה בעמוד הראשי בישראלבודי בעזרת גיל עושה צחוק מהפוזאיסטים האלה |
אני כל פעם שאומרים לי דברים כאלו עונה להם ככה:
"כן אתה צודק, זה משמין אותי, זה הורג אותי , אני חייב להפסיק, אני מכור " חחח אבל בד"כ לא ככה. בד"כ אני אומר ככה: "מה אכפת לי מהברכיים אני רוצה להיות גדול!" "מה אכפת לי להשמין שאני אפסיק להתאמן אני רוצה להיות גדול" "מה אכפת לי מהגודל של הזין אני רוצה להיות גדול" "מה אכפת לי מהגדילה אני רוצה להיות גדול" ככה זה ממש מעצבן אנשים ואין להם מה להגיד.. |
פותח הפוסט זה רק מוכיח שאתה עוד לא יתבגרתה (סלח לי על זה) ואתה לא יכול להגיד לבן אדם את מה שצריך להגיד לו באמת ! אם מהתחלה היתה מראה לו שאתה אחד שמבין בתחום יותר ממנו והיתה בתוח בעצמך בסיחה הוא היה שותק ואולך לקנות אבקה... לפחות אחרי שאני היתי מסביר לו
זה לא אשמתו אתה אשם ! |
ציטוט:
|
ציטוט:
*בטוח *בשיחה *והולך |
ערכתי - קרתה תקלה.
|
ציטוט:
|
אני זוכר פעם שאני ואיגור היינו במכון, הוא עשה בנט אובר רואוז ובדיוק עבר שם איזה מדריך די שחיף, אז הוא כזה בקול מזלזל - אוי ילד, חבל לי על הגב שלך... זה תרגיל ישן ולא טוב, אף אחד כבר לא עושה אותו - לך תעשה מתח. אז הם התחילו להתווכח האם בנט אובר רואוז זה טוב או לא, ובסוף איגור כזה - "כל הגדולים עושים את התרגיל הזה".
|
ציטוט:
|
זה רק מראה כמה שהמצב בארץ מבחינת פיתוח גוף עצוב
בכללי , לא הייתי מגיב לו הייתי מתעלם והוא היה מבין כבר את הרמז הבנתי מכל הויכוחים המפגרים האלה במכוני כושר שזה רק מבזבז לך את הזמן,את הכוח,ואת הריכוז של האימון. תאכל , תתאמן , תישן , תשים זין 3 הראשונים זה משלוש הזהב האחרון זה טיפ לחיים בהצלחה. |
בורות אחי, בורות.....
אני מרחם עליו. אתה מבין אחי, אנחנו בניגוד אליו, מתעניינים, קוראים ומנסים ללמוד כמה שיותר. גם אני פעם הייתי חושב כל מיני דברים שהם בכלל לא נכונים, אבל קראתי ולמדתי ואני עדיין לומד... (והכל בזכות הפורום הזה) בקיצור יידע=כוח:jockey: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בסך הכל הוא דאג לך אחי פעם הבאה פשוט אל תיכנס לוויכוחים עם כאלה אנשים וזהו אתה הבאת את הויכוח הזה על עצמך פשוט תגיד טוב אתה צודק וזהו חבל על הזמן של האימון
|
איזה חרא מדריך חחח .
אצלי יש מדריך מזה סוס למה הוא הצליח לשכנע את אימא שלי שאימונים לא פוגעים בגדילה ואני מתאמן בכיף ודוגרי אני לא מתאמן חזק ורואה תוצאות. אני רק בא להראות לכם שלא כל המדריכים חארות. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני הייתי מביא למדריך הזה 3 שניות לעוף לי מהעיניים.
|
עדיף לך לא להכיר את שלייי חח
אני מכיר את ההרגשה הזאת אחי זה קורה לי תמיד |
ציטוט:
|
אדם פיקח יודע לצאת ממצבים וויכוחים - שאדם חכם לא נכנס אליהם מלכתחילה.
תהיה חכם. אל תתיחס ותן לו להאמין במיתוסים. |
ציטוט:
|
אצלי גם יש מדריך בן 40 ומשהו והוא משתתף בתחרויות ישראל וזה, והוא שאל אם אני לוקח אבקת חלבון אז אמרתי "כן" ואז הוא אמר "זה טוב".
והייתה לנו גם מדריכה אחת חמודה רזה בטירוף, קיצור היא ראתה אותי עושה אירובי אחרי אימון ושאלה אם זה ככה אני עושה תמיד, אז אמרתי "כן". ואז היא שאלה אותי "מי זה הבן אדם הזה שמאמן אותך ככה כמו משלט רחוק?" אז עניתי "גיל גרנות תזונאי הספורט הטוב בארץ" :) ואז היא הלכה.. בכל מקרה אחי עיצבן אותי גם מה שהמדריך שלך אמר, אני אישית בגלל שאני מתחיל קצת קשה לי להסביר ואני לרוב מעדיף לא להתווכח יותר מידי. זה גם מה שאני מציע לך, למרות שבמקרה שלך זה לא היה סתם כי הוא גם רצה לצאת גבר לדבר ככה עליך ליד כולם. יש לי אחד בעבודה, שאל אותי כמה סטים לבטן אני עושה. אמרתי לו שאני עושה שני תרגילים, כל תרגיל 3 סטים עם 15 חזרות. הוא אמר שאני אידיוט וצריך לעשות כל תרגיל 200 חזרות אם אני רוצה ששרירי הבטן יגדלו. הסברתי לו שאת זה עושים בחיטוב וכדי לגדול לא צריך כלכך הרבה אלא להקשות את התרגיל.. אבל בכל מקרה זה לא עזר לשכנע אותו. להתווכח עם אנשים זה דבר שלא נגמר, עדיף פשוט לאמר להם לראות אותך בעוד כמה חודשים. איאפשר להתווכח עם תוצאות ! בקשר למה שהוא אמר שאתה תפסיק עם זה ותשמין, זה אקטואלי לגבי כל אחד שגודל ומפסיק להתאמן. זה ממש לא קשור אם אתה לוקח אבקות חלבון או לא. ובקשר למה שהוא אמר על גיל 19, נראה לי הוא הוזה או שהוא הסניף משהו לפני שהוא הגיע לעבודה |
ציטוט:
ב.זה לא אקטואלי בכלל לגבי אנשים שמפסיקים להתאמן זה קורה בגלל שאנשים שבמסה אוכלים כמויות מטורפות של קלוריות וכשהם מפסיקים להתאמן הם עדיין ממשיכים להאכול ככה כי הם התרגלו אבל הם כבר לא עושים אימוני התנגדות של משקולות ולא שורפים ביום כמו ששרפו פעם מה גם ככל שאתה יותר צעיר חילוף החומרים שלך טוב יותר , הגוף שלך מתאושש מהר יותר ואתה מרגיש אנרגטי וכשיר יותר. אם תפסיק להתאמן ותנמיך את צריכת הקלוריות שלך לא תשמין אומנם המסה תרד בהדרגה אבל שומן לא יעלה במקום או על |
טוב, זה מה שהתכוונתי אבל אתה כתבת את זה יותר טוב :blush:
|
בעיה מוכרת ואני אומר לך בתור אחד שעבד במכון כושר והפסקתי בגלל משו בסגנון היה בלתי נסבל כבר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ