ישראלבודי - עדכון כי אני אוהב אותכם חחחחחחחחחחחח

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - עדכון כי אני אוהב אותכם חחחחחחחחחחחח (https://israelbody.com/showthread.php?t=59168)

The-Two

10-09-09 15:35

עדכון כי אני אוהב אותכם חחחחחחחחחחחח

פרונט איכות גרועה מצטער חברה מאתמול בערב

:) אני מתקדם לאט לאט אני מאמין בעצמי תגובות?

http://up142.siz.co.il/up2/jcwyd2jozkjm.jpg

טמפלר תעשה מצווה ותעלה תתמונה לצפיה ישירה:).
או כל אחד פה שיכול למה אני לא מצליח.

xpl1	10-09-09 15:43

מבנה טוב בחזה תעבוד על הטרפזים ועוד רוחב בגב ואתה מסודר

The-Two

10-09-09 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1 (הודעה 913492)

מבנה טוב בחזה תעבוד על הטרפזים ועוד רוחב בגב ואתה מסודר

סבבה תודה

arbel2

10-09-09 15:54

לאט לאט אתה משתפר.

bored2death

10-09-09 15:54

איך אני מקנא בגנטיקה בחזה שלך..
כל הכבוד רואים שאתה מתקדם

TheRock

10-09-09 15:57

נחמד אבל חסר עוד בשר ותשפר פרצופים

StaSus

10-09-09 16:00

נאה.
.

The-Two

10-09-09 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TheRock (הודעה 913501)

נחמד אבל חסר עוד בשר ותשפר פרצופים

אני משתדל להתקדם אני יודע תמיד יהיה חסר נפח ומאסה אן מה לעשות

והגדלתם קצת תתמונה שהיא יצאה יותר מידי גדולה
אז כל מי שרוצה תתמונה בקטן אז כנסו

http://www.siz.co.il/my.php?i=jcwyd2jozkjm.jpg

לוזון

10-09-09 16:32

נראה לא רע בכלל יאללה מסה בכל הכח..

radio111

10-09-09 16:37

נראה טוב, גנטיקה אחלה, נראה שלקחת נשימה עמוקה כדי שנחשוב שעלית בשומן ולא עשית מסה נקיה חחח

DanielML

10-09-09 16:42

כמה זמן מתאמן רציני?

The-Two

10-09-09 16:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 913532)

כמה זמן מתאמן רציני?

כל החיים שלי למה?
חח ל אמבןי תשאלה אחי.

haim15

10-09-09 17:01

החזה יפה מאוד כל השאר טעון שיפור אבל בכללי יש שיפור, ד"א תיתן דגש לידיים ולטרפזים

DanielML

10-09-09 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 913554)

החזה יפה מאוד כל השאר טעון שיפור אבל בכללי יש שיפור, ד"א תיתן דגש לידיים ולטרפזים

מה אתה ליצן?
שלא יתן דגש לשום דבר,יתחיל לאכול הכל יגדל

Yoshi-Moto

10-09-09 17:20

נראה בסדר גמור. צריך להתחיל לאכול יותר.
אתה מפחד לעלות מלוכלך וזה עוצר אותך.
החזה גודל זה כנראה עניין גנטי, אבל בלי פוש רציני בתזונה אתה תתקע עם אותם ידיים שאתה תקוע איתך כבר חצי שנה.

שיהיה בהצלחה.

אודיגו

10-09-09 17:37

נחמד ביותר..
יש לך גנטיקה בחזה כמו לחבר שלי.
תשפר בכל הגוף

The-Two

10-09-09 18:47

תודה רבה לכל המגיבים
אינ יגדל מבטיח לכם זה לא נגמר במצב הזה.
מוטיבציה לאימו ןהבאתם !! יום טוב.

avishav1

10-09-09 19:08

חזה מעולה,פרופורציה נהדרת,כתף יפה,בייספס חביב למרות שהיד יחסית קטנה ממה שרואים.
אתה מתקדם יפה אחי תתחיל לאכול יותר תראה תוצאות יפות יותר.

The-Two

10-09-09 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 913614)

תודה אחי היד לא גדולה אבל יחסית הגוף בפורפרציה באמת שכן אן שום וחסר פורפרציה לדעתי
צירך יותר מאסת שריר אז אני ימשיך לאכול ולנסות רק לעלות ולהקתדם תודה למגיבים .

Goregrinder

10-09-09 20:34

בנוי מעולה, תן טיפה דגש לידיים ובאמת תאכל יותר :)

The-Two

10-09-09 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Goregrinder (הודעה 913662)

בנוי מעולה, תן טיפה דגש לידיים ובאמת תאכל יותר :)

תודה אחי :)

The-Two

11-09-09 00:20

חברה תגיבו תעשו מצווה חח :(

Shauder

11-09-09 01:58

למראות שתפסתה קצת פוזה בפורום

יש לך חזה יפה

Biceps mAn

11-09-09 04:30

כמה קלוריות אתה מכניס ביום?

The-Two

11-09-09 07:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי biceps man (הודעה 913819)

כמה קלוריות אתה מכניס ביום?

זה לא מדוייק אני לא ממש סופר אני מאמין ש 2800

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shauder (הודעה 913797)

למראות שתפסתה קצת פוזה בפורום

יש לך חזה יפה

תודה

Tamir D

11-09-09 10:43

מבנה טוב בחזה, אבל כל שאר הגוף בפיגור רציני, תעבוד על זה.
ומה אתה מכניס 2800 קלוריות ביום? מה אתה ציפור דרור?
תעשה מאסה נורמלית ילד 3500-4000 קלוריות מינימום

zanz0r

11-09-09 10:49

נחמד.
וכמו שאמרו לך, דגש על אוכל ;]

The-Two

11-09-09 13:19

כי אני לא אוהב לאכול בכמויות האלה ואני אוהב לעלות נקי זה הסיבה
3500 קלוריות מה אני נראה לך חזיר?
יש חיים..

DanielML

11-09-09 13:21

אתה לא עולה נקי,אתה לא עולה בכלל.
מה יש לפחד מקצת שומן?

The-Two

11-09-09 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 913917)

אתה לא עולה נקי,אתה לא עולה בכלל.
מה יש לפחד מקצת שומן?

עם לא הייתי עולה בכלל לא הייתי מקבל
מלא מחאמות
ומלא הערות
ואפילו פה רואים שיפור
מספיק כבר כל אחד הולך בדרך שלו
זה הכל לא תשנה דעה שלי.

00dudu00

11-09-09 13:44

יפהה תתאמן בטן אחי יש לך גוף יפה

Tamir D

11-09-09 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-Two (הודעה 913916)

כי אני לא אוהב לאכול בכמויות האלה ואני אוהב לעלות נקי זה הסיבה
3500 קלוריות מה אני נראה לך חזיר?יש חיים..

:cry:
:cry:
:cry:
בואנה ילד אתה חיי בסרט ש3500 זה הרבה??
איפה אתה חי?

The-Two

11-09-09 14:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 913930)

:cry:
:cry:
:cry:
בואנה ילד אתה חיי בסרט ש3500 זה הרבה??
איפה אתה חי?

תלוי בישביל מי אחי אני משתדל עכישו לאכול כמו שצריך בישביל שהעליה תבוא ממאסת שריר ולא מאסת שומן מיותרת אני באמת אוכל יותר אני מרגיש התקדמות.

אנדרוליזם

11-09-09 15:08

חזה טוב,
ידיים לא משהו,
טרפזים חלשים,
גב לא מבינים כ"כ מהפוזה הזאת.
כתפיים בסדר.

DanielML

11-09-09 15:31

עם הזמן תצטרך לעלות את כמות הקלוריות בשביל לגדול,בהתחלה אתה גודל מהר גם בלי מאזן קלורי חיובי כזה גדול

SaharKazes

11-09-09 18:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 913930)

:cry:
:cry:
:cry:
בואנה ילד אתה חיי בסרט ש3500 זה הרבה??
איפה אתה חי?

xd

מה אתה מנסה בכלל אחי

אודיגו

12-09-09 01:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 913916)

כי אני לא אוהב לאכול בכמויות האלה ואני אוהב לעלות נקי זה הסיבה
3500 קלוריות מה אני נראה לך חזיר?
יש חיים..

לא אין לך חיים

Mr.O	12-09-09 10:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 913916)

כי אני לא אוהב לאכול בכמויות האלה ואני אוהב לעלות נקי זה הסיבה
3500 קלוריות מה אני נראה לך חזיר?
יש חיים..

king l8

12-09-09 13:55

אתה מתקדם יפה אחי .. תמשיך ככה ! חזה טוב

The-Two

12-09-09 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 914332)

אתה מתקדם יפה אחי .. תמשיך ככה ! חזה טוב

תודה אחי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 914289)

ובגלל זה אתה מתאמן כבר כמה שנים? 2-3? ולא מתקדם כמעט...
אם אתה רוצה לגדול תיכנס למאסה רצינית ותעלה הרבה יותר גם במאסת שריר.
את השומן אתה שורף בחיטוב.. אבל לפחות תעשה התקדמות משמעותית.

לגבי התמונה:
חזה טוב
ידיים חלשות
אין טרפזים

יש טרפזים והם סבבה לגמרה לא רואים בתמונה הזאת אן מה לעשות לא הכל בולט
ובנוגע למאסה שאתה אומר אני כן יאכל יותר וינסה עכשיו בכל הכוח בכמה חודשים להגיע ל 80קילו תודה.
תן תמונה של הגב ומה לגבי רגליים?

בהמשך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:05.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד