|
פריסה רפוי ופרונט דאבל =]
הפנים יצאו ממש שמנות בפרונט דאבל למרות שלא חסר בהן שומן =]
אהה ואני מעלה לפייסבוק כי אין לי תתמונות האלה במחשב רק בפייסבוק הן על מחשב של חבר =] http://www.facebook.com/photo.php?pi...&id=1733814568 רפוי! http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460438391 http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460478392 |
גב טוב מאוד ומאסה חמודה מאוד,אתה נראה ממש צעיר בן כמה אתה?
|
14
תודה רבה |
ציטוט:
|
מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =]
|
לא עובד אחי..
|
זה בפייסבוק יש לך פייסבוק?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
גובה 1.64 משקל 62 (בשיא הייתי 65 אבל היה שבוע וחצי שלא אכלתי כלום לא עברתי ת700 קלוריות ביום בגלל כאבים בגב תחתון חשבתי שאני זהו סיימתי עם הקריירה בבאדיבילדינג אז ירדתי 3 קילו =/ אבל נוזלים אז לא אכפת) אחוז שומן לא עברתי ת14 |
ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
תשים את התמונות פה. למה אנשים נותנים קישורים לאתרים חיצוניים כדי שיראו תמונות אני לא מבין.
|
נראה מעולה שאיפה גבוהה מאוד בגיל 16 וחצי 100 קיל שיהיה בהצלחה
|
לא עובד.
|
תעלה תמונות נורמליות,אנלא רואה כי אין לי אותך.
|
אני מצטער שלא העלתי תתמונות לsiz או imigane פשוט התמונות הם לא על המחשב שלי הן על מחשב של חבר והוא העלה אותם לפייסבוק
ותודה אלירן וכן השאיפות שלי גבוהות ואני מודע לזה שזה יהיה קשה וזה יהיה קשה ושאני לא יעלה מהר כמו עכשיו כי בממדים הגדולים זה יותר קשה אבל עם כוח רצון השקעה ועבודה קשה אין שום סיבה שאני לא יגיע לזה =] |
לא עובד חביבי..
|
תשלחו לי בקשת חברות בפייסבוק ואולי אחר כך זה יראה?
תחפשו אורייני שובבני |
זה לא בעיה להעתיק מפייסבוק... תלחץ עם הלחצן השמאלי על התמונה שאתה רוצה לשמור על המחשב ואז תלחץ על save picture As... ופשוט תן לזה שם וזה שמור על המחשב שלך...
|
|
התמונות ממש קטנות אבל ממה שרואים אתה נראה מצוין,במיוחד לגילך.
אתה בדרך הנכונה,רק אל תפסיק! |
יש לך מסה מכובדת מאוד מאוד לגיל 14.
|
יפה מאוד
ת'מגלח ת'בית שחי? |
יפה מאוד,טוב לדעת שיש פה עוד בן 14,ועוד אחד חזק.
ניראה ממש תותח אחשלי! בהצלחה! |
וואו תודה רבה אנשים לא ציפיתי לתגובות האלה
נותנים מוטיבציה ועשיתי שעווה בבית שחי הייתי צרוד יומיים מהצרחות. וdeadlift אתה גר במודיעין אולי? אה ושתדעו שהתחלתי ממש שחיף לפני כ9 ומשהו חודשים הייתי 40-41 קילו על 1.58 התאמצתי מאוד כדי להגיע לגוף שלי אבל זה לא מספיק לי. |
אתה יכול גם ללחוץ ימני -> הצג תמונה, וזה יפתח לך אותה בחלון חדש בודד ואותו אתה יכול להעתיק ולהראות לנו
|
הוספת בשר אחי, יפה.
הגב זה החלק החזק אצלך לדעתי. תמשיך ככה =] |
אהה איזה טמבל אני איך שכחתי
תודה לתמיר (tamir D) השותף המצויין שלי קורע לי את התחת נותן לי מוטיבציה למדתי ממנו לא לוותר הוא באמת אחלה בנאדם. |
אכן הילדון הזה מטורף וכולכם תראו אותו על הבמה ב2013 , מילה שלי!
|
יפה מאוד אחי! מסה ממש טובה.
חיטוב עכשיו? חחח |
החיטוב ב70 קילו אמרתי
אבל זה יהיה חיטובון אני לא על אחוז שומן יותר מ13 כרגע פשוט אני יעשה תחיטובון להוציא תנוזלים ועל הדרך גם קצת שומן אגב חזרתי היו להתאמן אחרי שבועיים בלי בגלל כאבים בגב תחתון והיה אימון סבבה לגמרי תמיר פעם הבאה תמלא אתה תפטל חח ודת'מאן הידיים אני חושב החלק החזק אצלי היקף 34 על 63 קילו |
ציטוט:
|
לא יש לי איסי 480788496
|
ניראה שיש הרבה מאסה, כמו שצריך d:
רק למה התמונות כאלה קטנות? |
אין לי מושג ותודה
|
גוף מעולה, רק תחטב קצת
|
ציטוט:
לא עברתי ת13 זה שלא רואים לי 8 ריבועים כבר ורואים לי 6 וגם הם עם שכבת שומן קטנה זה לא אומר שהחיטוב צריך להגיע =] לפחות לא בשבילי |
הקפצההה
|
איזה תוכנית עבדת כל הזמן הזה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ