ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   יאללה עוד תמונות 16.6 (https://israelbody.com/showthread.php?t=65753)

oRis 16-06-10 21:19
יאללה עוד תמונות 16.6
 
זה תמונות מלפני שבוע עכשיו אני יותר חטוב חחח כל שבוע יורד עוד קצת נישר לי להוריד אולי עוד 2 אחוז שומן וקצת נוזלים ואני מסודר אני מאמיין עוד 15 יום נישר לי


http://i48.tinypic.com/opxnxt.jpg

http://i46.tinypic.com/2jc6kua.jpg


אני וחיים שלי
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...6_445086_n.jpg

gai6989 16-06-10 21:49
פששש אין מילים......

Vodex 16-06-10 21:52
מדהים! השתפרת מלא

avishav1 16-06-10 21:58
פששש אחי אתה לא מבין כמה שאני מקנא בגוף שלך.
מאסה עצומה,חיטוב מעולה,פרופורציות לא מהעולם הזה.
תותח אחי,אין לי מילים.

oRis 16-06-10 21:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 1001790)
פששש אחי אתה לא מבין כמה שאני מקנא בגוף שלך.
מאסה עצומה,חיטוב מעולה,פרופורציות לא מהעולם הזה.
תותח אחי,אין לי מילים.
אח שלי אל תקנא פשוט תכניס לראש שלך שגם אתה יכול תיראה את התמונות שלי מלפני כמה שנים ותבין !

אוריין ברוך22 16-06-10 22:20
ולא להאמין שהיית 110 קילו שמן
מדהים.. השינוי משמן לרזה ומרזה למאסיבי
כבוד

Mr.Dino 16-06-10 22:22
איזה חזה נדיר!
:):):):) הרג אותי הפנים של הבחורה שאתה מחבק או יותר נכון מוחץ :d

arbel2 16-06-10 22:23
מלך :)

oRis 16-06-10 22:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 1001803)
מלך :)
ארבל מאז שדיברנו שזה היה אני חושב לפני 6 חודשים שהייתי 50% ממה שאני עכשיו עשיתי הרבה שעורי בית [=

zivgin 16-06-10 22:37
זהו! נמאס לי!
אם עוד פעם אחת תעלה תמונות שלך, אני חוסם אותך מכל הפורומים לצמיתות!!
(כמובן שזה בצחוק ואני אכול קנאה)
(:

LiLSauce 16-06-10 22:55
אתה חייב לקבל ח"ח עצבני על 2 דברים
א. על החזה המטורף
ב. על ה- carrera היפות, טעם טוב :)
תותח אתה אורי ,תותח.

oRis 16-06-10 22:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי LiLSauce (הודעה 1001821)
אתה חייב לקבל ח"ח עצבני על 2 דברים
א. על החזה המטורף
ב. על ה- carrera היפות, טעם טוב :)
תותח אתה אורי ,תותח.
תודה נשמה

B0dyBuilding 16-06-10 23:04
איך אתה מתחטב כזה מהר?
מה התפריט שלך?

oRis 16-06-10 23:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי b0dybuilding (הודעה 1001826)
איך אתה מתחטב כזה מהר?
מה התפריט שלך?
מאוד קשה



בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.3%
בנים : פסטרמה דלת שומן 180 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים
צהריים : 250 גרם חזה עוף + 3 מלפפונים ..קצת כרוב לבן+30 גרם פוויבר ואן
אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון
ערב : 250 גרם חזה ועף + 20 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים...קצת כרוב לבן
לפני השינה - יוגרט0%קטן + 20 גרם פוויבר ואן

TheRock 16-06-10 23:36
תותח אתה!!

תגיד הבחורה שאיתך זאת אותה בחורה שבתמונה הזאת???

http://pics13.mekusharim.co.il/data/...iles_album.jpg

SIMAO 16-06-10 23:44
חזה מטורף אחי.
ניראה מעולה כמו תמיד,
סיום החיטוב קרב ובא.

oRis 17-06-10 00:07
[quote=TheRock;1001833]תותח אתה!!

תגיד הבחורה שאיתך זאת אותה בחורה שבתמונה הזאת???

---

חחח כן

tmphbitu 17-06-10 01:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי B0dyBuilding (הודעה 1001826)
איך אתה מתחטב כזה מהר?
מה התפריט שלך?
;):rolleyes:;):rolleyes: מעניין מאוד

OverPower 17-06-10 01:19
יפה, אתה מתחטב ממש מהר, אבל זה נראה כאילו ירדת ברוחב ונשאר לך עור עודף בבטן בקטנה, יש מצב?

ExtRemE 17-06-10 01:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי overpower (הודעה 1001863)
יפה, אתה מתחטב ממש מהר, אבל זה נראה כאילו ירדת ברוחב ונשאר לך עור עודף בבטן בקטנה, יש מצב?
אני מאמין שהעור העודף זה מהתקופה שהוא היה שמן.

נראה מעולה!! השתפרת פלאים.
פרופורציות הרבה יותר טובות מהחתימה.

כל הכבוד!

socold 17-06-10 03:19
יאללה איזה חיטוב אחי יש לך כבר קוביות בבטן התחתונה,תותח אתה אין הרבה כמוך כל הכבוד

gai6989 17-06-10 07:26
אורי אתה עושה אירוביי?!!!!!!!!!!

או רק אוכל קצת פחממה?

אור גייזר 17-06-10 10:38
נראה מעולה אחי!
כל הכבוד על ההתמדה..

oRis 17-06-10 15:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989 (הודעה 1001893)
אורי אתה עושה אירוביי?!!!!!!!!!!

או רק אוכל קצת פחממה?
עשיתי 2 חודשים בלי רק את החודש השלישי התחלתי לעשות 3 או 4 פעמים בשבוע 30 דקות אחרי אימון לא יותר

ופחממה אני אוכל כבר אותו דבר מתחלית החיטוב אותו לא יותר מ150 גרם פחממה ביום ולא פחות מ80

כי אני לא מסוגל חחח

gai6989 17-06-10 17:35
השתחררת מהצבא כבר??.1.1

oRis 17-06-10 17:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989 (הודעה 1002005)
השתחררת מהצבא כבר??.1.1
כה אחי

Deadlift 17-06-10 18:22
פשוט תותח,אין מילים.
הפרופורציות,הגודל,אתה פשוט ענק! בהצלחה אחשלי!
אגב,חשבת להתחרות?

oRis 17-06-10 19:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1002014)
פשוט תותח,אין מילים.
הפרופורציות,הגודל,אתה פשוט ענק! בהצלחה אחשלי!
אגב,חשבת להתחרות?
תודה אחי בקשר לתחרות חשבתי הרבה אם היה לי כוח לעשות המשיך את החיטוב עוד חודשים אז ניתחרה חחח

tomer145 17-06-10 20:03
פשש סוס אחי
כמה שקלת בתמונות פה?

dethMAN 17-06-10 20:21
תותח.
טרפזים של רוצח.

בובדילן94 17-06-10 20:22
אין מילים.. כל הכבוד..

Deadlift 17-06-10 20:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1002030)
תודה אחי בקשר לתחרות חשבתי הרבה אם היה לי כוח לעשות המשיך את החיטוב עוד חודשים אז ניתחרה חחח
יאללה גבר קטן עלייך xd

pavlik666 17-06-10 22:15
אתה יכול בבקשה להביא נתונים מה המשקל שלך כרגע ? מה האחוז שומן ?...אא כןן ואם ידוע לך כמה זה אחוז שומן בקילו ?

Cuba 17-06-10 22:54
קטלני אחיי
מה הם המשקלי עבודה שלך בתרגילים מורכבים כשהיית בשיא המאסה?

Anadrol 17-06-10 23:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1001830)
מאוד קשה



בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.3%
בנים : פסטרמה דלת שומן 180 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים
צהריים : 250 גרם חזה עוף + 3 מלפפונים ..קצת כרוב לבן+30 גרם פוויבר ואן
אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון
ערב : 250 גרם חזה ועף + 20 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים...קצת כרוב לבן
לפני השינה - יוגרט0%קטן + 20 גרם פוויבר ואן
אני מקווה שהממתקים בארוחת ביניים כן?
שלא יפגעו לך באימון ברגישות האינסולין!

itamar10 18-06-10 00:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1002083)
קטלני אחיי
מה הם המשקלי עבודה שלך בתרגילים מורכבים כשהיית בשיא המאסה?
מצטרף לשאלה ואני בטוח שאתה לא מחרטט ואל תתבייש לרשום ומי שלא מאמין יכול לקפוץ לך..

xamitx 18-06-10 14:24
תותח אתה אחי אין מילים.!!!

החתימה אש.!

אוריין ברוך22 18-06-10 17:28
אני אומר תתחרה
תסבול עוד חודשיים ותהנה מתואר לכול החיים =]
אתה מתחטב מהר מאוד אז זה יתרון אתה על א.ש נמוך כבר


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ