|
3 במבות ביום במסה
היי
אני רוצה להעלות הרבה במשקל ואני פשוט לא מסוגל להכניס הרבה אוכל "בריא" למרות שניסיתי ואז ראיתי את הערכים של הבמבה: לשקית גדולה 80 גרם: 457 קלוריות 12-13 גרם חלבון 50-60 גרם פחמימות (לא זוכר בדיוק) ועוד 13 גרם שומן בערך השאלה שלי האם זה טוב לאכול 3 במבות כל יום במסה? |
אה????????????
:shok1:
|
ציטוט:
קשה לתת תשובה נורמלית?!:( |
שמע אחי אם אתה במאסה מלוכלכת אז למה לא..
|
זה אחלה
אבל זה ימאס תגוון עם במבה אוריאו סניקרס... |
אין כמו מסה מלוכלכת :)...
תאכל אחי, כל מה שזז וכשר תאכל חח |
אם זה נכנס לך בערכים אז למה לא?
|
כמה אתה שוקל
ואיך נראה האימון שלך? |
עוד חודש תראה כמו בקבוק של שמן קנולה..
סתם.. תתאים את הערכים לתפריט שלך - בהצלחה :) |
במבות ורוב החטיפים אם אני לא טועה יש שומן טראנס ...לא חושב צריך להסביר על זה יותר מדי ..
לא הייתי ממליץ להכניס את זה לתפריט ועוד 3 ביום ועוד על בסיס קבוע.. |
ציטוט:
יש בזה אחלה קלוריות ושומן מילה צ'יפס הייתי מבין שזה חרא |
בבמבה אין שומן טראנס.
|
ציטוט:
|
|
אה סבבה חשבתי התכוונת שאין בזה בכלל וזה נשמע לי מוזר פשוט כי יש בזה חמאת בוטנים "תעשייתית". יש בזה, פשוט ממש ממש קצת.
|
לא יודע כמה נזק יעשה גרם שומן טרנס, שזו הכמות שמגיעים אליה עם חבילות של עוגיות.
|
זה מצטבר.
|
אז בקיצור במבה זה טוב או לא טוב?
|
לא רק במבה חטיפים בכללי...בכל מקרה אני לא הייתי מכניס את זה לתפריט..עדיף 200 גרם בוטנים או אגוזים שמביאים יותר מאלף קלוריות
|
תכלס אמרתי עדיף שלא בגלל השומן טראנס...זכרתי שיש שם כמות משמעוותים , בכל מקרה אם 3 במבות מגיעות לרמה של גרם אז לא כזה נורא למרות שאני לא הייתי מכניס תזבל הזה לגוף על בסיס קבוע...עדיף סתם בוטנים לדעתי
|
במבה זה טעים חח לא רואה מה רע בשקית ביום
|
אנשים כאן מחפשים קיצורי דרך. במבה ועוד שלוש ביום???... ביום של צ'יט, פעם בשבוע, אתה ידוע מה - פעמיים, בכיף. אבל לעתים קרובות יותר - לא מומלץ, אלא אם אתה במסה "מלוכלכת".
|
:):):):) אוי ואבוי
חחח ועכשיו אני רואה שהוא בן 30... הייתי בטוח זה ילד בן 12 :):):):) אחי מאסה מלוכלכת! |
וואי, אנשים כאן עצובים.
אפילו pro bb לא מושפעים ככה. |
מה לא איכותי בבמבה?
זה שזה בא בשקית וזול? זה סך הכל בוטנים אפויים. אם הייתי מוכר פרוסות אבוקדו אפויות בשקית זה גם היה לא בריא?:\ |
אם כבר אז לך על הצהובה הקלאסית אם אני לא טועה זה 100 גרם עם 600 או 500 קלוריות לשקית אני לא זוכר.
פעם ביום הייתי עושה את זה גם במאסה אז, ושותה את זה עם פחית קולה ואיי תענוגגג |
ציטוט:
|
ציטוט:
אז ממה זה? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ