![]() |
תמשיך להפציץ אחי.
:bye1::bye1::bye1::bye1: |
ואי ואי ואי
|
יפה אתה עדיין בטקסס?
|
כרגע אני ברמת השרון
|
:):):):) יפה
אני חושב שקובה התכוון לטקסס-מת'וד |
הוא סתם מנסה לייהיות מצחיק
|
ציטוט:
|
ידעתי שתגיב על זה חח לא היה לי כוח לערוך
|
יפה חייזר מטומטם ומסריח.אתה מתקדם יפה.אם תפסיק לנסות ליהיות מצחיק זה בכלל יהיה מושלם.כל הכבוד תמשיך להפציץ ולשמור על
משמעת=עצמית=גבוה=מאוד. |
מה התחלת לשתות קולה??????????????
|
יפה מאוד
|
ציטוט:
אולי אני אבוא להפציץ אצלכם |
כבוד
וחתימה גדולה חחחחחחח |
ציטוט:
|
צה צה צה
|
תמשיך להפציץ, אימוני כוח הם כאב, תקריב, תדמם!
|
פסיכי. תן בראש!
מה המשקל / גובה? אתה נראה על אחוז נמוך / שחיף / ss לא עובדת... |
ציטוט:
אני שוקל בבוקר 95 בערך. ואני ממשיך להפציץ אחי. |
תמשיך להפציץ אחי!
|
ציטוט:
|
יפה מאוד, אחלה של משקל.
אבל (תקנו אותי אם אני טועה) אם תתיישב יותר אחורה, זה לא יעזור לך להרים יותר משקל, להשתמש יותר בהאמס ובגלוטס ובאופן כללי להיות בפוזיציה נכונה יותר? |
החייזר יודע מה הוא עושה, במשקלי pr לא צריך לתקן בנאדם על טכניקה-מה גם שהסט די בסדר-(במיוחד שאתה לא התקרבת למשקל כזה בלי להעליב אבל זו המציאות), העיקר שיעלה בלי להימרח
אני אוהב את כל ה"יועצים" שנתקעו על 120 בסקוואט ומתחילים לייעץ... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין מה לעשות בpr תמיד הטכניקה קצת מתפקששת ואף פעם לא נראית כמו רוב הסטים... השאלה כמה זה רחוק מהטכניקה הרגילה. ורמת ה"התיישבות" אחורה תלויה ברוחב עמידה ועוד כל מיני פקטורים זה לא מוחלט...
|
ציטוט:
לשאלה שלך, תבדוק שהברכיים שלך לא גולשות אבל יוצאות לצדדים, לאן שהתחת שלך יגיע זה כנראה יהיה טוב. |
לא קראתי מה שidanp רשם לך, אבל אם אתה מדבר על ישיבה אחורה, היא מקטינה קילומטראג' שהמוט עובר (bar path).
ככל שאתה יושב יותר אחורה אתה גולש פחות בברכיים ומביא לזה שהמוט עובר פחות דרך. |
ציטוט:
והברכיים לא גולשות ואני שומר על מתח לא כמו ב170, ככה שהכל בסדר. איקסדי. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ