|
כמה תמונות ככה בקטנה-101 קילו
לאור הביקוש(והשעמום)
1.82 101 ק"ג יד-45 http://img197.imageshack.us/img197/8...3163266400.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img163.imageshack.us/img163/3...3163834465.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img861.imageshack.us/img861/5...0419010009.jpg Uploaded with ImageShack.us |
ידיים פצצה ~! חייב לעבוד על הגב יותר
|
האמת היא שהוא לא פרוס או משו סתם הורדתי תראש..התמונה עושה לו קצת עוול
אבל אקח את הביקורת,תודה גבר =] |
ידים מרשימות מאוד, מאמין שבחיטוב אגרסיבי תסגר על היקף 42.5-3. בכל מקרה עבודה יפה ומשקל מרשים לגובה. מה שלום הרגליים?:)
|
רגליים היקף 69 תאומים 44..טיפה בפיגור אבל משתדל לעבוד עליהם כמה שיותר קשה
בזמן האחרון אני פשוט קורע את עצמי כול אימון.. תודה אחי! |
ידיים של בהמה אהבתי מאוד את השיפור מהתמונות הקודמות
שאפו אחי |
מסיבי נראה שאתה עובד קשה! ישר כוח
נראה שעלית באחוזי שומן ביחס לתמונה שלך באפטר. |
ציטוט:
|
פאק איזה גב חייייה רעה אחי
בהצלחה בהמשך |
ציטוט:
ולנושא:היד שלך קטלנית אבל הגב לא משהו |
מפלצת... חזה בפיגור?
|
ציטוט:
|
חזה לא בפיגור וגב לא בפיגור,יצאה תמונה לא מחמיאה זה הכול תכנסו לתמונות גב שלי 10 קילו פחות (בארכיון)
ותראו על מה אני מדבר.מה שבפיגור זה הרגליים שהזכרתי מקודם. ודדליפט..עזוב.... |
ציטוט:
איך זה קשור? הוא העלה תמונות אז הגבתי עליהן.. [ובתמונה השנייה נראה שיש פיגור בחזה] (כנראה בגלל הזווית) י |
פי איזה יד
|
ידיים וחזה רציניים ביותר.
אם הגב יהיה בפרופורציה, תיראה מליון דולר. |
תודה רבה אנשים! שבוע הבא מתחיל חיטוב רציני ל90 קילו בתקווה לסיים על אחוז חד ספרתי =]
|
מישהו מכיר תוכניות טובות לחיטוב?
|
ציטוט:
|
מסה מכובדת,מה המידה שלך בחולצה?
|
חחחחחחחח לא יודע אחי ניראה לי xxl
|
מטורף אחי הרבה מסה!!
|
תודה..
|
אין פשוט תנין. לא סתם תנין, תנין סגול ;)
|
וואחד מסת שרירים! כל הכבוד.
|
ציטוט:
|
יפה אחי..
|
ציטוט:
אני מבסוט עליך התקדמת חבל על הזמן מוריד את הכובע. אגב, מעבר להיותי שועל אנחנו מכירים קצת לפני :) |
ואללה תודה אחי..בשיא הגעתי כמעט ל104..
חחח מכירים לפני?רפאל? |
עדכון מ103.5 קילו..כיום אני כבר כמעט חודש בחיטוב,יהיה עדכון בסופו..
(לא יודע בכלל איך לפרוס גב =\ ניסיתי..חח) http://img845.imageshack.us/img845/3...5568896324.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img41.imageshack.us/img41/6379/1306870852762.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img823.imageshack.us/img823/8...6870157746.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img197.imageshack.us/img197/1...6870607823.jpg Uploaded with ImageShack.us |
גדול אחושרמוטה. רגליים מפחידות ויד ענקית פשוט. מה עם חזה ובטן?
|
ציטוט:
Uploaded with ImageShack.us זאת תמונה מ85-86 קילו..כול מה שיש לי להגיד זה שהחזה השתפר עוד יותר מאז, ואני אסיים בערך ככה (רק 4-5) קילו שריר נוסף,ויותר יבש מבתמונה הזו =] |
מחזיק מימך. יפה מאוד גבר! אני מאמין שאתה תפתיע בגדול.
|
תודה אחי..אני נמנע מלפרסם עכשיו כי זכרתי את מילותיו של קובה היציקה הנמסחת הזאת
התגשמות חזון הכלום והשום דבר,וההכוונה הבסיסית למושג "מאכזב הורים" שאמר-נראה שיש לו רק יד" |
יפה מאוד !!
תותח אמיתי ,ידים כתפיים אהבתי הכי הרבה,רואים חיטוב טוב בבטן אבל העיקר הסקוואט אחייי!!:1eye: |
תוצאות יפות גבר, משקל מאסיבי ביותר לגובה ולאחו"ש.
|
נראה קטלני, יהיה מעניין ביותר לראות אותך בסוף החיטוב.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ