ישראלבודי - תמונות חדשות של פרונט.. מעודכנות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות חדשות של פרונט.. מעודכנות (https://israelbody.com/showthread.php?t=71734)

DannyC

20-05-11 21:15

תמונות חדשות של פרונט.. מעודכנות

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5513566_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1789395_n.jpg

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._2826710_n.jpg

godam

20-05-11 21:30

עבודה יפה כל הכבוד גבר.

msi123

20-05-11 21:40

פשש איזה תותח! כול הכבוד!

IGOR	20-05-11 22:02

ואללה גנטיקה מעולה. נראה כאילו החזה במצב בפאמפ ולא במצב קר אולי זה רק אני..

shay_323

20-05-11 23:44

חייתי. עכשיו רק שיזוף

Scylla

21-05-11 05:26

טוב מאוד. סחטיין. גנטיקה פסיכית בידיים

ladybug

21-05-11 15:00

אחלה גוף, משקל ואחוז שומן?

Gaga1234

21-05-11 15:17

מבנה יפה בנוי מעולה גנטיקה מעולה
תמשיך ככה.

mike the strike

21-05-11 16:00

אסתטיקה יפה בייספס מפותח..

barak12345

22-05-11 06:29

נראה מעולה אחי
כמה סטים אתה נותן לשריר קטן וכמה לגדול אני יודע שהשאלה מפגרת

DannyC

23-05-11 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1092302)

אחלה גוף, משקל ואחוז שומן?

משקל 86~
אחוז שומן אני לא יודע, תגיד לי אתה..

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak12345 (הודעה 1092490)

נראה מעולה אחי
כמה סטים אתה נותן לשריר קטן וכמה לגדול אני יודע שהשאלה מפגרת

זה משתנה משריר לשריר, תן שם ספציפי של שריר אני אגיד לך

תודה לכולם..

one levi

23-05-11 16:53

ריספקט אחי שור אמיתי!

an!malbiceps

23-05-11 17:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DannyC (הודעה 1092981)

משקל 86~
אחוז שומן אני לא יודע, תגיד לי אתה..

זה משתנה משריר לשריר, תן שם ספציפי של שריר אני אגיד לך

תודה לכולם..

כמה לרגליים ?

barak12345

23-05-11 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DannyC (הודעה 1092981)

משקל 86~
אחוז שומן אני לא יודע, תגיד לי אתה..

זה משתנה משריר לשריר, תן שם ספציפי של שריר אני אגיד לך

תודה לכולם..

ידיים +גב

Yarin20

24-05-11 18:38

שמע אח שלי אחלה של גוף יש לך, אני מאמין שאתה על 10 אחוז שומן לא יותר

BBForLife

24-05-11 19:06

גוף יפה אחי , עצמתי ביותר!

tal_s

24-05-11 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak12345 (הודעה 1092490)

נראה מעולה אחי
כמה סטים אתה נותן לשריר קטן וכמה לגדול אני יודע שהשאלה מפגרת

אם אתה יודע שהשאלה מפגת למה שאלת אותה???:(

maorsaidy1233

24-05-11 21:45

היתי שמח לדעת מה התוכנית עבודה שלך לידיים+כמות סטים וחזרות (כתפיים,יד אחורית,יק קדמית)

DannyC

25-05-11 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי an!malbiceps (הודעה 1092987)

כמה לרגליים ?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak12345 (הודעה 1093083)

ידיים +גב

3 קדמית, 3 אחורית
גב 12-9

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maorsaidy1233 (הודעה 1093433)

היתי שמח לדעת מה התוכנית עבודה שלך לידיים+כמות סטים וחזרות (כתפיים,יד אחורית,יק קדמית)
מגוון מאימון לאימון בסוג התרגילים.. 3 סטים בכל תרגיל.. חזרות 8-10

עוד תמונה:

http://up352.siz.co.il/up1/4xuy4nmcmyzj.jpg

hasman90

26-05-11 11:50

פשש יפה אחי מבנה יפה הכל במקום כל הכבוד

DaSpider

26-05-11 23:18

אתה ממש Hadash 2.0

an!malbiceps

26-05-11 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DaSpider (הודעה 1094009)

אתה ממש Hadash 2.0

מה שרציתי להגיד ...:eek:

BBuilder

27-05-11 15:55

בהחלט פרונט מרשים
כל הכבוד!

OfekBuhbut

27-05-11 23:19

חייה רעה אתה! אהבתי ;)

RabbitMode

27-05-11 23:35

נראה מצוין!

DannyC

31-05-11 17:48

תודה לכולם ;)

Big Deal

01-06-11 17:03

סוס אחי.. אתה מתאמן בפורמה לא ??
ראיתי אותך כמה פעמים.. אתה יותר גדול במציאות

DannyC

01-06-11 21:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Big Deal (הודעה 1095656)

סוס אחי.. אתה מתאמן בפורמה לא ??
ראיתי אותך כמה פעמים.. אתה יותר גדול במציאות

כה.

גב:

http://i682.photobucket.com/albums/v...011738copy.jpg

Bakuryo

13-06-11 00:25

מרשים ביותר! אהבתי מאוד!
מה התוכנית אימונים שלך (בגדול - אימוני כוח ואירובי אם יש), האם אתה משתמש בתוספי תזנה?

EliC	13-06-11 13:18

נראה מעולה אחי! אחלה גודל ביידים

UFO	17-06-11 15:58

אחלה גוף מתחיל מסה בשלב מסויים?

oRis	20-06-11 20:21

לא צריך יותר מזה [; היום בישראל

DannyC

21-06-11 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bakuryo (הודעה 1098427)

מרשים ביותר! אהבתי מאוד!
מה התוכנית אימונים שלך (בגדול - אימוני כוח ואירובי אם יש), האם אתה משתמש בתוספי תזנה?

אין לי בדיוק תוכנית מוגדרת, יש לי תוכנית בראש שמבוססת על a, חזה, כתפיים, אחורית
וb של גב רגליים יד קדמית, כל אימון אני משנה ומגוון בתרגילים.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ufo (הודעה 1099545)

אחלה גוף מתחיל מסה בשלב מסויים?

לא עובד לפי שיטת "מאסה, חיטוב", פשוט אוכל טוב, מנסה להכניס כמה שפחות שטויות ומתאמן חזק.

שוב תודה לכולם :)

itamar7654

23-06-11 10:21

נראה שאתה עובד טוב! יופי של פרופציה תמשיך לעלות במאסה!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:33.