ישראלבודי - מאסה בלאט!

עמוד 1 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מאסה בלאט! (https://israelbody.com/showthread.php?t=71891)

IGOR	31-05-11 01:01

מאסה בלאט!

אוקיי אז ככה: בקטנה כזה:
http://imageshack.us/f/18/dsc00293ya.jpg/

http://imageshack.us/f/683/dsc00295d.jpg/
http://imageshack.us/f/94/dsc00301rf.jpg/

Nitric Oxide Troll

31-05-11 01:08

שמן !‏

IGOR	31-05-11 01:21

תודה רבה מעריך מאוד!

טייני

31-05-11 01:37

אחי רואים שגדלת בסנטר תמשיך להפציץ גבר מאסה עד 2015 בראבקקקקק!@$@#!#@%#@

IGOR	31-05-11 10:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 1095184)

אחי רואים שגדלת בסנטר תמשיך להפציץ גבר מאסה עד 2015 בראבקקקקק!@$@#!#@%#@

תודה ארז. אני נותן לו דגש כמה שאפשר. זה השריר הכי חזק אצלי.

Jack3D

31-05-11 13:32

יפה מאוד איגור , אל תפסיק את המסה עד שהווריד בבייספס לא יכוסה ב3ס"מ שומן...

Chest

31-05-11 14:20

אחשלי מאסה בלאט זה שלי :[
חחח סתם יפה גדלת, תמשיך ככה ותגיע לרמה של חדש. :)

IGOR	31-05-11 15:19

אין לי תקציב לי 7000 קורסונים :(

Chest

31-05-11 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR (הודעה 1095255)

אין לי תקציב לי 7000 קורסונים :(

חחחחחחחחחחחחחח :cool:

DannyC

31-05-11 17:47

יפה, אל תגזים עם המאסה ;)

IGOR	31-05-11 18:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DannyC (הודעה 1095287)

יפה, אל תגזים עם המאסה ;)

:cool:

טייני

31-05-11 18:24

באמת אל תעבור ת70 קילו אחי הריבועים יעלמו וחבל בדיוק התחיל הקיץ!!!!!!!!

IGOR	31-05-11 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 1095308)

באמת אל תעבור ת70 קילו אחי הריבועים יעלמו וחבל בדיוק התחיל הקיץ!!!!!!!!

:confused::confused::confused::confused::confused:

ido146

31-05-11 20:10

יפה
מה נתונים גובה משקל

IGOR	31-05-11 20:11

1.96 103 קילו.

ותודה רבה.

LUDVIG BORGA

31-05-11 20:38

מאסה בכל הכוח איגור בלאט סוקה דלבאיוב! נייט דה חראשו!!!!!!!!

IGOR	31-05-11 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ludvig borga (הודעה 1095384)

מאסה בכל הכוח איגור בלאט סוקה דלבאיוב! נייט דה חראשו!!!!!!!!

תודה שימי. אני רק מקווה שתרקב בגיהנום יא נחוי

LUDVIG BORGA

31-05-11 20:46

סוקה בלאטטטט
מכיר את אלה שהמבטא שלהם יותר מדי קיצוני והם אומרים "בלאץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ ץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ ץץץץץץ"?

IGOR	31-05-11 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LUDVIG BORGA (הודעה 1095387)

לא!.....

טייני

31-05-11 20:59

אללה איגוררררר מנהל פורום קללות ברוסית פידראססססס!@#$!$!

IGOR	31-05-11 21:00

חווייי די בכל הכוח:6::6:

tal_s

31-05-11 21:14

עוד הוכחה שSS עובד יאללה תעבור לטקסס:ok:

IGOR	31-05-11 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 1095424)

עוד הוכחה שss עובד יאללה תעבור לטקסס:ok:

אחי אני לא עושה ss :| אבל תודה רבה בכל זאת .

Cuba	31-05-11 21:21

אולי חלאס לדחוף תss הזה בכל מקום?

IGOR	31-05-11 21:23

איכ d קובון

טייני

31-05-11 21:25

באמת חאלס לדחוף SS אחר כך זה עושה לחץ בכלובים:angry:

ladybug

01-06-11 14:10

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

IGOR	01-06-11 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1095604)

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

אתה צודק. אין לי מה לחשוב בכלל על חיטוב כל עוד אני לא אעלה עוד איזה 10-15 קילו. חבל שהגנטיקה שלי ממש חרא.
תודה על התגובות חבר'ה.

משתמש כבוד

01-06-11 15:19

מה זה הרחמים העצמיים האלה איגורצ'קה???

כל אחד והגנטיקה שלו, זה שאתה גבוהה מאוד לא אומר שהגנטיקה שלך חרא, תעבוד קשה תראה תוצאות...

IGOR	01-06-11 15:24

לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

Jack3D

01-06-11 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR (הודעה 1095621)

עקמת יש רק בין הרגליים תפסיק לבלבל את הבייצים נאחוי , תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.

בשורה תחתונה נראה מסיבי, תמשיך ואל תיפול :cool:

godam

01-06-11 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jack3d (הודעה 1095632)

תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.
:cool:

כן תשים בדדליפט צד אחד פחות 10 קילו זה ייתן מראה שווה בין הצדדים וואולי גם יסדר לך תפרצוף
איעקסדי בכללל הכככווחחחח אחי!

איש הבוקר.

01-06-11 15:48

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

IGOR	01-06-11 15:53

סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור.

תודה לכולם על התגובות.

the pharmacist

01-06-11 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1095641)

+
אל תשכח לעלות סרטונים

Jack3D

01-06-11 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר. (הודעה 1095634)

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

:):):):) שיי.. הכוונה הייתה בדאמבלים.. וכן מכיר אנשים שמרימים ביד שמאל דאמבל 17.5 ויד ימין 15.. ומעצימים את הפער.. זה מוביל למצב שבבנץ׳ הם מרימים עקום(בזווית) כי יד אחד יותר חזקה/חלשה מהשנייה. וכפרה.. Godam, לפני שאתה פוצה פה תטפל במראה המקלוני שלך.

IGOR	01-06-11 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist (הודעה 1095647)

+
אל תשכח לעלות סרטונים

אני לא יודע לעלות סירטונים :no:

יוגב_צ

01-06-11 23:18

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

IGOR	01-06-11 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יוגב_צ (הודעה 1095859)

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

תודה מעריך מאוד שמצאתה זמן להגיב לי בפוסט.

ladybug

01-06-11 23:26

נראה לך הגיוני להתאמן עם צד אחד במשקל שונה?תתאמן אותו משקל תמיד הגוף יתאזן מבחינת מראה, מבחינת כוח תמיד צד אחד יהיה יותר חזק מהשני זה ידוע וזה לא מפריע בכלל, אני ימני דרך אגב ויד שמאל שלי יותר חזקה אני תמיד יכול לעשות 3 חזרות יותר בדאמבלים נגיד אבל אני תמיד עושה את אותו המספר חזרות ככה שהיד לא מתחזקת ותופסת פער יותר מהשניה מבין? תתאמן רגיל קיצר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:41.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד