ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות גב (https://israelbody.com/showthread.php?t=7329)

_אופק_ 22-03-07 20:43
תמונות גב
 
...אני לא מגיב הרבה אבל אני די הרבה בפורום...קיצר הינה כמה תמונות גב תגיבו
מיתאמן 4 חודשים עם תזונה בערך נכונה
http://img240.imageshack.us/img240/3946/062eo9.jpg

גב בלחץ: [85* קילו :)]

http://img240.imageshack.us/img240/6158/077lo3.jpg

ידיים (יצא קצת עקום)
http://img238.imageshack.us/img238/143/088zf5.jpg

שריר בראש 22-03-07 20:46
פששש.... נחמד אהבתי את ה 1000 קילו ;) !

כמה מתח אתה עושה עם הגב הזה שלך? :)

DMX 22-03-07 20:49
נחמד , נתונים?

_אופק_ 22-03-07 20:49
בערך 40-50

_אופק_ 22-03-07 20:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmx
נחמד , נתונים?
יד:37 בערך
גיל:15
משקל:64
גובה:174
שאר ההיקפים לא יודע

Shauder 22-03-07 20:54
סוס!

במציאות יותר גדול.....!
נ.ב
אנחנו באותו מכון =)
שימו לב בתמונה האחרונה אני מציץ =)

_אופק_ 22-03-07 20:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Terminator
סוס!

במציאות יותר גדול.....!
נ.ב
אנחנו באותו מכון =)
יורי?
מתי החלפתה כינוי?
אהבתי את החתימה

Night_Wolf 22-03-07 20:59
טוב אחי קודם כל טוב לראות בחור בגילך אם רצון להיתקדם ואם משקלי עבודה כאלה מכובד מאוד:)
הגב ניראה טוב אבל להבא תרחיק את המצלמה למה כדי שיוכלו לראות את כל הגוף שאתה מצמיד את המצלמה לגוף כל מאוד להבין שאתה גדול אני לא מפקפק בך אבל בכל זאת אחי:jockey:

strongy 22-03-07 21:00
הכתפיים והידיים ממש מפגרים אחרי הגב
גב אחלה

מתן18 22-03-07 21:01
אחלה גב,גם ידיים לא רע,איזה תרגילים אתה מבצע לגב?

_אופק_ 22-03-07 21:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
טוב אחי קודם כל טוב לראות בחור בגילך אם רצון להיתקדם ואם משקלי עבודה כאלה מכובד מאוד:)
הגב ניראה טוב אבל להבא תרחיק את המצלמה למה כדי שיוכלו לראות את כל הגוף שאתה מצמיד את המצלמה לגוף כל מאוד להבין שאתה גדול אני לא מפקפק בך אבל בכל זאת אחי:jockey:
תודה אחי :)

_אופק_ 22-03-07 21:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתן16
אחלה גב,גם ידיים לא רע,איזה תרגילים אתה מבצע לגב?
פולי קדימה פולי אחורי פולי תחתון ומתח...

_אופק_ 22-03-07 21:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי strongy
הכתפיים והידיים ממש מפגרים אחרי הגב
גב אחלה
הגב השריר הכי חזק אצלי...אבל אני משתדל לצמצם פערים

DMX 22-03-07 21:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי _אופק_
יד:37 בערך
גיל:15
משקל:64
גובה:174
שאר ההיקפים לא יודע
מעולה אחי , אנחנו כמעט אותם נתונים רק שאני בן 17 ושוקל 67:cry_1: [שמתוכם זה קילו וחצי שערות]

_אופק_ 22-03-07 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DMX
מעולה אחי , אנחנו כמעט אותם נתונים רק שאני בן 17 ושוקל 67:cry_1: [שמתוכם זה קילו וחצי שערות]
חחחח לא נורא אחי תמיד אפשר לעשות שעווה :1eye: ואז לעלות משקל :P

SuzukiR 22-03-07 21:35
אהבתי תגב ותצורה של המשולש בתמונה השניה (וכן יורי רואים אותך מציצ חח)

לגיב מה לשפר סים גם פרונט ורגליים בינתיים הידיים ניראות שקצת מפגרות אחרי הגב שפר כתפיים וידיים בכללי בהצלחה אח שלי

_אופק_ 22-03-07 21:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SuzukiR
אהבתי תגב ותצורה של המשולש בתמונה השניה (וכן יורי רואים אותך מציצ חח)

לגיב מה לשפר סים גם פרונט ורגליים בינתיים הידיים ניראות שקצת מפגרות אחרי הגב שפר כתפיים וידיים בכללי בהצלחה אח שלי
תודה אחי...אני ישים פרונט בקרוב..ורגליים יש לי קצת בעיה הם נורא רזות =\ אין לי טעם לשים לא יודע אני מאמן אותם כבר כל התקופה הזאת אבל הם לא גודלות אולי אני עושה לא טוב לא יודע עכשיו אני מתחיל לאמן עם יורי רגליים נקווה שעד הקיץ ניראה שיפור..

Johnny 22-03-07 21:47
בכללי נחמד, צריך עוד מאסה לטעמי.

אולי אתה עושה 100 קילו בפולי אבל בתמונה השנייה שהעלית עשית 85.

yonip 22-03-07 21:48
בואנה אחי מטורף.. הלוואי עלי.. אני גם רוצה גנים טובים :(

_אופק_ 22-03-07 21:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Johnny
בכללי נחמד, צריך עוד מאסה לטעמי.

אולי אתה עושה 100 קילו בפולי אבל בתמונה השנייה שהעלית עשית 85.
רציני אחי? חחח פדיחה לא שמתי לב =\ אני יצלם אחת חדשה עם 100 קילו אבל זה יהיה רק אחרי פסח כי בפסח אני לא יוכל להיתאמןן :(((((

Shauder 22-03-07 21:55
http://smiliesftw.com/x/mamofawkoru.gif

toxicity 22-03-07 21:55
אחי בלי להעליב אבל מישו שמתאמן 4 חודשים ועוד במשקל שלך אין מצב עושה סטים עם 100 קילו פולי..
ואחלה גב טרפזים מטורפים

סוליקו 22-03-07 21:56
מצויין אחי !! ..גב נראה אחלה ..וקח הצעה ממני אם תתנפח עוד מעט בידיים כתפים !! תהיה עוד יותר מרוצה

_אופק_ 22-03-07 21:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אחי בלי להעליב אבל מישו שמתאמן 4 חודשים ועוד במשקל שלך אין מצב עושה סטים עם 100 קילו פולי..
ואחלה גב טרפזים מטורפים
לא אמרתי סטים....

SiX PACK 22-03-07 21:59
תותח אחי, יש לך אחלה גנטיקה תממש את הפוטנציאל שלך אתה צריך עוד מאסה...

_אופק_ 22-03-07 21:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי סוליקו
מצויין אחי !! ..גב נראה אחלה ..וקח הצעה ממני אם תתנפח עוד מעט בידיים כתפים !! תהיה עוד יותר מרוצה
משום מה הגב מתפתח אצלי הכי מהר....אבל אני מאוד מרוצה מההיתקדמות שלי ב4 חודשים האלה העלתי איזה 15 קילו בערך אבל ברור שתמיד נירצה להיתנפח עוד :) :sbb4:

Leo 22-03-07 22:49
אני רואה ששמת קצת מאסה על מבנה צר ככה שסבבה לך , לא יודע מה לשפר את הכתף אחורית אולי.

נ.ב
זה לא משקל כ"כ מרשים.... לזה שאמר סחטיין על ה1000 קילו

Shauder 22-03-07 23:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
אני רואה ששמת קצת מאסה על מבנה צר ככה שסבבה לך , לא יודע מה לשפר את הכתף אחורית אולי.

נ.ב
זה לא משקל כ"כ מרשים.... לזה שאמר סחטיין על ה1000 קילו
ל 4 חודשים זה כן מרשים

סוליקו 22-03-07 23:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי _אופק_
משום מה הגב מתפתח אצלי הכי מהר....אבל אני מאוד מרוצה מההיתקדמות שלי ב4 חודשים האלה העלתי איזה 15 קילו בערך אבל ברור שתמיד נירצה להיתנפח עוד :) :sbb4:
חח כך זה כולם !! לדעתי היתי אומר לך בגלל שלא יהיה לך הפרש גדול בין ידיים לגב אתה יכול להפחית מהמשקל של הגב והלעמיס יותר על הידיים !
אחרי הכל ההחלטה חוזרת אליך ! ובטוח לא תעשה את זה כי השריר הכי חזק שלך זה גב ואתה תמיד תרצה להעמיס כי שם אתה שם את המשקל הכי גבוה

gman 22-03-07 23:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אחי בלי להעליב אבל מישו שמתאמן 4 חודשים ועוד במשקל שלך אין מצב עושה סטים עם 100 קילו פולי..
ואחלה גב טרפזים מטורפים
דווקא הגיוני אם הוא היה עושה מתח בבית...

_אופק_ 23-03-07 07:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
דווקא הגיוני אם הוא היה עושה מתח בבית...
צודק אחי

MagneZium 23-03-07 10:02
קשה לי להאמין שהיד 37 מצטער

nati10 23-03-07 11:13
תותח ל 4 חודשים אבל אין מצב שההיקף יד שלך זה 37 מדדת בכלל?
למה יש כאלו באים סתם משערים היקף ויש להם הרבה פחות יכול להיות שיש לך 37 אבל מהתמונות אני אומר שיש לך 33 בערך

PcGunMan 23-03-07 12:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nati10
תותח ל 4 חודשים אבל אין מצב שההיקף יד שלך זה 37 מדדת בכלל?
למה יש כאלו באים סתם משערים היקף ויש להם הרבה פחות יכול להיות שיש לך 37 אבל מהתמונות אני אומר שיש לך 33 בערך
אחי אתה חיי נראה לי בתוך מרק 33 בחיים לאאאא אולי אין לו 37 אבל הוא לא רחוק

StaSus 23-03-07 13:03
פיייייייי אופק!!!!! אתה סוס !! במציאות כמובן יותר ענק אתה!!!!!!!! חח
בהצלחה!

HHHEELLBBOOYY 23-03-07 13:23
יפה,
תן עוד במסה

ג'פרי 23-03-07 15:14
הלאהה אופק יתותחח איזה גבב
וכל מי שאמר שאין לו 37 שלא יאמין לא עושה טובה לאף אחד

nati10 23-03-07 16:05
יכול להיות שיש לו אבל בתמונה זה לא נראה

gil-Nissim 23-03-07 16:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי _אופק_
...אני לא מגיב הרבה אבל אני די הרבה בפורום...קיצר הינה כמה תמונות גב תגיבו
מיתאמן 4 חודשים עם תזונה בערך נכונה
http://img240.imageshack.us/img240/3946/062eo9.jpg

גב בלחץ: [85* קילו :)]

http://img240.imageshack.us/img240/6158/077lo3.jpg

ידיים (יצא קצת עקום)
http://img238.imageshack.us/img238/143/088zf5.jpg
אחי בתמונה של הגב בלחץ זה לא 85 קילו זה פאונד.
רק שאצלכם שחכו לציין את זה. יש לנו מכשיר אם אותם פלטות ושאני עושה חתירה בישיבה יש 120 פאונד ורשום כמו אצלכם אז רק שתידע לך

בקשר לתמונות אחלה גב חטוב

Ronush 23-03-07 17:11
משקל מכובד מאוד לפולי עליון, כל הכבוד.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ