|
כמה תמונות חדשות שלי חוזר למסה!!וסרטון חמוד שלי !!תהנו!
מוטיבציה ליפני האימון !!
1 http://www.youtube.com/watch?v=jgVnJ59ULL4 2 http://www.youtube.com/watch?v=PUaVQ...eature=related http://img6.imageshack.us/img6/460/i...1120wa0005.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img839.imageshack.us/img839/9...1120wa0000.jpg Uploaded with ImageShack.us |
תותח
אשכרה מעורר השראה ומוטיבציה
בהצלחה בתחרות גבר! |
תשמע אתה קרנף שאן דברים כאלה מתוך עניין אבל תענה בכנות טבעי לא טבעי?
אני מאמין שאפשרי להגיע לרמות כאלה גם כטבעי אז זה למה מעניין אותי ד.א שפר תרגלים אחי בסרטון רואים שהם חלשות יחסית ביחס לגוף העליון ב 3:40 בסרט הראשון. |
ציטוט:
|
ציטוט:
http://www.fastup.co.il/thumbs/13518154.jpg http://www.fastup.co.il/thumbs/8213833.jpg |
"מוטיבציה לפני אימון" טוב שלא נסחפת...פתחת גוף יפה,קצת מגוזם לגבוה שלך לטעמי,בהצלחה.
|
ציטוט:
|
http://img4.imageshack.us/img4/502/241120112880012.jpg
Uploaded with ImageShack.us חברים תמונה חדשה באימון גב היום!!אשש |
ציטוט:
|
גבר חפרת
|
נראה מעולה. תתעלם מהמלעיזים. מה המשקל/גובה?
|
ציטוט:
גובה 167 +- משקל אני במסה תאמת עכשיו 84 וחצי ככה אחוז שומן 8 |
יפה מאוד. איפה המכון הזה אגב?
|
ברמלה אחי
|
גוף בהמתי ביותר כל הכבוד!
|
ציטוט:
|
נראה מעולה,
תגיד יש מצב שהיית לפני שבועיים +- בגרייט שייפ ברחובות? |
ציטוט:
|
|
אני יכול לתת לך הערה? אבל בלי שתעלב? תיקח את מה שאני אומר בשיא הרצינות ואל תחשוב שאני מנסה לצאת עלייך/ לרדת עלייך...
אני לא יודע אם שמת לב אבל פה זה לא פייסבוק. לא צריך להעלות לפה תמונות כל יום כי : א. בתמונות יומיות לא ניראה ביכלל שום שינוי. ב. לא ממש אכפת לנו... (שוב בלי ליפגוע) - אחרי בערך 3 תמונות מיצינו את העניין כולנו פשוט נמשיך בחיים שלנו לעוד חודש חודשיים עד שתעלה תמונות שמשקפות פרוגאסיה כל שהיא. אם תעלה תמונות כל יום זה לא יגרום לנו לחשוב שאתה יותר סוס, אלא יגרום לנו לחשוב שאתה ילדה בת 12 שרק פתחה פייסבוק ומיסתובבת כל היום עם מצלמה ומנסה לצלם דברים. (ולא, לעשות אפקטים שחור לבן או להשתמש במשקולות קצת יותר משומשות ושניראות הארדקור לא ישנה את המצב. ואגב, אתה לא פראנק מק'גראת' אז אין צורך בכל ה ANIMAL Harcore Wanna-Be סטייל). אז עצה שלי בשבילך זה תשקיע יותר באימונים ופחות בלקיחת תמונות ושתעלה תמונות פעם בחודשיים שלוש, שיהיו בפוזה נורמאלית. ככה אנשים יעריכו יותר את השינוי בין התמונות ולא יגיבו ב "אוף, עוד פעם זה..." עוד פעם, לא מנסה ליפגוע, מנסה להגיד את זה בדרך הכי יפה שאני יכול בימקום שאיזה מישהו סתם יגיד את זה בדרך מגעילה יותר. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חח פעם הבא תגיד שלום שהיה לך אחלה יום גבר |
מישהו פה לא יודע לקבל הערות שהן לא ״ יא ס1ססס״...
|
ציטוט:
|
תעלה תמונות כמה שבא לך מתי שבא לך.. מה אכפת לכם בכלל לא טוב לכם אל תיכנסו
|
ציטוט:
כי כשהוא מיתכונן לתחרות ומעלה תמונות כמו איזה Camera whore אז כל המתחרים שלו יראו בדיוק באיזה שייפ הוא נימצא...מה שלא תמיד טוב. למה אתה חושב שחלק מהבודיבילדרים מסתירים את הגוף שלהם עד שנייה לפני שהם עולים לבמה? זה ניקראה אלמנט ההפתעה ידידי. אבל היי צודק, מי אני ביכלל להגיב לו, אני רק רבע ממנו לפי מה שהוא אומר, אבל עוד שובעיים כשכולם יצאו עליו שהוא חופר שלא יבוא ויבכה סבבה? |
לדעתי אסור להעלות תמונות בפרקי זמן קצרים מדי!!
זה כמו המלחמה הקרה!! האויב רוצה לדעת מה הכוונות של הממשל הקומוניסטי (הבילדר לענייננו) וככה יוכל לתת דגש בהתאם!!!! |
ציטוט:
|
החלטה שלך, תעשה עם מה שאמרתי מה שאתה רוצה.
|
זה לא צריך לעניין אותכם, חלאס הבן אדם ניראה שור וניראה טוב מה הבעיה? אחח הישראלים הישראלים לא מפרגנים אף פעם זה פשוט נמאס כבר.
|
אי פירגון לא ניכנס לפה ביכלל, אף אחד לא מוריד מהערך שלו ביגלל איך שהוא ניראה. אני חושב שהוא ניראה טוב, אבל אני מביע את דעתי על משהו אחר אז זה נחשב חוסר פירגון?
ואני אגיד לך מה נימאס, שאנשים לא יודעים ליקרוא בין השורות ולהבין ת׳פואנטה העיקרית של מה שאני מנסה להגיד. |
ציטוט:
זה בכללי לכולם פה :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
יכול להיות שזה בגלל שאתה נמוך ? אני רק שואל ... בכל מקרה אף אחד פה לא מתכוון להעליב אתה פשוט תופס תתחת של עצמך |
ציטוט:
כמה אהבה כמה חח |
ציטוט:
הבנאדם אוהב ת'גוף שלו הוא עבד קשה הגיע לתוצאות..מגיע לו, גם אם זה מוציא אותו ''שחצן'' אני גם אוהב להצטלם המון וזאת זכותי ואין שום קשר לביטחון :) |
וואלה גבר גדלת בזקן אחושרמוטה תמשיך להפ3י3 ולה0ריט אחי!!#!#!@
|
נראה טוב.. אבל הסרטון על הפנים אחי.
|
ציטוט:
חחח בקטנה אני עכשיו על 92 קילו כבר עליתי 20 קילו +- בחודשים מסה נקייה יחסית אולי בקרוב יעלה תמונה אני לא מעלה בכוונה חח ותודה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ