ישראלבודי - מהו קצב הירידה הטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מהו קצב הירידה הטוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=62265)

DanD	31-12-09 07:44

מהו קצב הירידה הטוב?

ירדתי קילו וחצי- 2 קילו .. בשבוע.. אפשר להגיד שזה השבוע הראשון..
אבל להמשך מהו קצב הירידהה שצריך להיות? שאני לא ירד יותר מדי מהר...

tal_s

31-12-09 08:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 959165)

קילו בשבוע זה סבבה

haim15

31-12-09 08:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 959165)

זאת ירידה מהירה של נוזלים אין מה לדאוג זה יהיה ככה גם בעוד שבוע-שבועיים לאחר מכן הקצב יפחת ואתה תרד קילו בשבוע בערך

DanD	31-12-09 11:09

תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:51.