|
אני חייב לבנות תוכנית למטרה של חיטוב המטרה שיראו שרירים וגוף מעוצב מה לעשות ?
אני בן 19 הייתי בחור שמן הייתי שוקל 90 קילו ירדתי במשקל ואני שוקל היום 74 המטרה שלי היא שיראו שרירים שהכל יהיה מעוצב ויפה מה עלי לעשות אני מתאמן בחדר כושר בבסיס אין לי תוכנית אני משתמש בתוכנית של חבר שלי שאני רואה תוצאות עכשיו אני רוצה לדעת איזה אבקת חלבון לקנות הציעו לי על איזו פלקס 32 גרם חלבון בלי פחמימה עשויה במי גבינה לקנות ? ואם אפשר לבנות לי תוכנית אימונים בשביל להשיג את המטרה שלי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ