ישראלבודי - בשקה|תפריט| ממש ממש חשוב...1!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בשקה|תפריט| ממש ממש חשוב...1!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=27143)

dddaniel

10-01-08 18:46

בשקה|תפריט| ממש ממש חשוב...1!!!

אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי תפריט אכילה..!!!
בבקשה בבקשה משוא יכול להביא לי תפריט מזון..?!???!?!?
אני מבקש בכל לשון של בקשה.....

לוזון

10-01-08 18:50

אחי אפח'ד לא יבנה לך תפריט תזונה פה אבל תן
לי את הנתונים שלך אני יכול לעזור לך בזה..

dddaniel

10-01-08 18:54

וואי ממש תודה לך..
אני ניסתי לבנות לבד ולא הצלחתי בכלל..!!!
גובה: 1.60
משקל: 50 ק"ג
אההה ומאסה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:59.