פירות אחרי אימון
אחרי אימון אני שותה שייק עם קריאטין. האם זה בסדר ישר אחרי לאכול פירות? בד"כ זה תפוח/ שזיף/נקטרינה/ בננה.
הפירות האלה לא חומציים? כי אני יודע שלא טוב לאכול/לשתות משהו חומצי עם קריאטין |
זה סבבה פירות אחרי אימון אחי .. אבל תיקח פירות בעלי ערך גליקימי גבוה .. כמו 2 בננות יכול להיות פצצה .. כמה תמרים ..
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ