ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שוב שאלה על סיריוס מאס... (https://israelbody.com/showthread.php?t=5157)

birzia 31-01-07 12:55
שוב שאלה על סיריוס מאס...
 
עברתי ממאסל ג'ויס לסיריוס מאס....
לפי מה שהבנתי יש בסיריוס מאס 3 סוגי חלבון..
חלבון ביצה, מי גבינה וחלבון קזאין...
כל אחד מהחלבונים האלה נספג במהירות שונה נכון??
אז בעצם כמה אני צריך לשתות אחרי אימון בשביל לקבל את מנת החלבון האופטימלית???

תודה רבה לעוזרים.. :jockey:

ספרטן 31-01-07 13:00
שתה מנת הגשת אחת.

ofirdesign 31-01-07 13:48
חלבון מי גבינה הוא חלבון אופטימלי לאחרי אימון

birzia 31-01-07 14:12
כן זה הבנתי מהמאמרים....
אבל בסיריוס מאס זה מתחלק ל3 סוגי חלבון...
אז כמה אני אמור לשתות כדי שזה י היה מנה אופטימלית???

Vin diesel 31-01-07 14:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ספרטן
שתה מנת הגשת אחת.
צ"ו אחוייל? זה סיריוס מאס...מנת הגשה אחת זה שתי כאפות.שזה 1250 קלוריות.
אחרי אימון תשתה כף אחת.+חלב 1% שומן 400 מילילטר או מיים קרים.

toxicity 31-01-07 14:31
תגידו שאלה לא קשורה מי שמתמש בסריוס מאס מרוצה ממנו?

birzia 31-01-07 14:32
אוקיי תודה

birzia 31-01-07 14:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
תגידו שאלה לא קשורה מי שמתמש בסריוס מאס מרוצה ממנו?

אני השתמשתי במאסל ג'ויס הוא היה סבבה.... עכשיו עברתי לסיריוס מאס
עוד חודש ככה אני ידע את התוצאות...

toxicity 31-01-07 14:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי birzia
אני השתמשתי במאסל ג'ויס הוא היה סבבה.... עכשיו עברתי לסיריוס מאס
עוד חודש ככה אני ידע את התוצאות...
אחי אני בדיוק כמוך עובר ממאסל גויס לסריוס מאס.. מישו שהתמש בו תקופה דיי ארוכה יכול להגיד לי אם הוא שווה תמחיר?

Shlomik 31-01-07 14:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אחי אני בדיוק כמוך עובר ממאסל גויס לסריוס מאס.. מישו שהתמש בו תקופה דיי ארוכה יכול להגיד לי אם הוא שווה תמחיר?
עד שמישהו שהשתמש במוצר יענה לך, אתה יכול להסתכל כאן:
http://www.atraf-f.net/or/search.php?searchid=37049
אלה פוסטים שעסקו בסריוס מאס.

ציטוט:
כל אחד מהחלבונים האלה נספג במהירות שונה נכון??
אז בעצם כמה אני צריך לשתות אחרי אימון בשביל לקבל את מנת החלבון האופטימלית???
החלבונים נספגים במהירות שונה אבל אין לזה חשיבות מבחינתך (אתה יכול להריץ חיפוש בפורום היו הרבה דיונים על מהירות ספיגת החלבון לאחר אימון) לגבי מנת החלבון תיקח לפי כמות הקלוריות שאתה צריך כעיקרון בין 2/3-1 כף אמורים לתת לך כמות טובה לאחר אימון ואתה יכול להוסיף חלב/פירות על מנת לקבל עוד פחמימות, חלבון וקלוריות (כמובן שאם אתה לא צריך אז תיקח על מים).

birzia 31-01-07 14:49
תודה רבה..........!!!

P-a-n-1-c 31-01-07 17:57
וין דיזל אתה יודע מה התמונה באווטאר שלך מסמלת?
לא נראה לי שאתה יודע, כי אחרת לא היית שם אותה..

Vin diesel 31-01-07 18:07
בוא תגיד לי..או אפילו תביא את התמונה הזאת שראית שם את הסמל.

P-a-n-1-c 31-01-07 18:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
בוא תגיד לי..או אפילו תביא את התמונה הזאת שראית שם את הסמל.
התמונה הזאת היא הסמל של גלוחי הראש - skinheads, ניסיתי לעשות חיפוש ולמצוא את התמונה אבל לצערי לא מצאתי. גיימר פעם הביא איזה אתר שמראה כל מיני סימלים וסמלים של תנועות גזעניות כאלו ואחרות, וביניהם היה גם את הסמל הזה.

Vin diesel 31-01-07 18:11
כן אני יודע אני מכיר.. אז מה הבעיה?:jockey:
(תאכלס זה לא הסמל שלהם.פשוט הוא אופיע שם וזהו)

P-a-n-1-c 31-01-07 18:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
כן אני יודע אני מכיר.. אז מה הבעיה?:jockey:
(תאכלס זה לא הסמל שלהם.פשוט הוא אופיע שם וזהו)
http://www.adl.org/hate_symbols/skin_pitbull.asp

הנה.

שמע תעשה מה בראש שלך, אתה יכול גם לשים תמונות של KKK או של צלב קרס. בסופו של דבר לדעתי זה אותו הדבר.
אתה יכול כמובן לשים את הצלב קרס או את הנשר של התנועה הנאצית ולהגיד "וואלה זה בלי קשר לתנועה, פשוט הסמל מצא חן בעיני" - אבל בינינו זה אידיוטי.

Vin diesel 31-01-07 18:18
בנינו אין שום דבר.

P-a-n-1-c 31-01-07 18:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
בנינו אין שום דבר.
אוקיי תעשה מה בא לך.
די אבסורדי שבנאדם יהודי ישים תמונות עם סמלים של קבוצה לאומנית שדוגלת בהשמדה שלו עצמו.
שיהיה לבריאות דוד


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ