|
פעילות אירובית עדיפה?
הקיץ הגיעה ואיתו הבריכה(איזה פתיחה משמעותית)
השאלה שלי היא......... מה עדיף יותר שחיה או ריצה מבחינת שריפת שומן?? אני מתכוון בזמנים של 30-45 דקות והאם זה יהיה עדיף לשלב ביניהם. כמו: ריצה 30 דק' ואחר כך שחיה 20 דק' או ריצה 20 דק' ושחיה 30 דקות(רק בשביל הגיוון) |
תרגמתי מאמר , חבל שהוא צנח ..
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45489 אם אתה חושב לנכון אתה יכול להקפיץ אותו תגיב שם או משהו חבל השקעתי על זה הרבה זמן וידעתי שלקראת הקיץ הרבה יתעניינו בנושא |
זה עדיין לא מסביר לי מה עדיף.
בבקשה עוד משהו? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ