ישראלבודי - גיינר עלייה במשקל

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - גיינר עלייה במשקל (http://israelbody.com/showthread.php?t=77599)

Some	15-12-12 10:54

גיינר עלייה במשקל

ישלי כמה שאלות בנוגע לקניית גיינר לעלייה במשקל

האם כאשר אני אוכל ארוחה למשל ולאחר מכן גיינר
אני ירגיש עומס וכאילו לא יכול עוד ?
או שזה לא כבד מדיי ומעמיס

והאם יראו שינוי עלייה במשקל בגוף שלי חיצונית הכוונה ?

תודה לכם .

XVGX5

15-12-12 12:48

תלוי במנה למשל אני לא מרגיש עומס בבטן מ900 קל׳ מנה (600 גיינר+300 חלב) אבל
ממנה שלמה 1500 מאוד קשה ומאוד מעמיס (300 חלב+1200 גיינר)
ואם זה בנוסף לאוכל והרבה הרבה אוכל אז כן אתה תעלה במסה ותיראה שינוי בגוף

יועץ לתוספי תזונה

15-12-12 14:19

זה משתנה מאדם לאדם.
אי אפשר לענות על שאלה כזו בברור.
אבקה לעלייה במסה יחד עם תפריט תזונה נכון ומתאים ישפיעו יובילו לעלייה במסה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:29.