חלבון
תגידו חוץ מטטונה וחזה עוף וגוטג ודברים המוכרים...
יש אולי איזה משו פשוט שיש בו כמות גדולה ל100 גרם של חומר של חלבון? |
סרדינים וצפרדעים...
ובשר... בשר כתף מומלץ כי הוא בעל הכי פחות שומן |
מוצרי חלב, דגים, בשר, תולעים וג'וקים (חחח)....
גם בש"ש וקינואה יש כמות מכובדת (יחסית לדגן) של חלבון (אבל בש"ש הוא לא חלבון מלא) |
מוצרי חלב, מוצרי בשר, ביצים, טונה, ש''ש, גרנולה גם נראה לי אפשר להכנים למרות שזה רק 9 גרם ל100 גרם גרנולה
|
ועדשנים זה גם טוב?
|
ציטוט:
|
חח אופס...
ואיך אתם ממליצים להכין אותם הכי פשוטט ?? |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ