הסקר הגדול של משקולות וגובה
 

אהלן. בגילאים שהגוף עוד גדל, הרבה מפחדים להתאמן עם משקולות ובאופן אינטנסיבי.
על כל מחקר שאומר שמשקולות לא פוגעות בגדילה, בא מחקר שאומר שמשקולות כן פוגעות בגדילה, על כל רופא יש אורותופד ואין תשובה ודאית 100%.

אז חשבתי - בואו נבדוק את זה אנחנו. אני מבקש שכל אחד ירשום בבקשה:

גיל כשהתחיל להתאמן עם משקולות:
גובה באותה תקופה:
גיל כיום:
גובה כיום:

בלי לחרטט בבקשה, זה חשוב לי ולעוד נערים שמפחדים לעבוד עם המשקולות.

תודה רבה !

15
165
18
178

אוו אה נגיד כבר מהתקופה שבבית
גיל 14
166
גיל 16
183

16
165
17
173

כנ"ל אותם נתונים מלבד הגיל 18.5 והגיל שהתחלתי 17.

15
188
16
193

דוגרי לפני שהתחלתי להיתאמן בגיל 15.5 שההיתי 1.80 ככה הרופאים אמרו לי שאין לי עוד לגבוה אחרי בדיקות שהיו לי,

בלי שום קשר לגובה התחלתי להיתאמן ומאז עד עכשיו שאני בן 17.7 אני 185 אם כבר זה הגביה אותי.

וזה לא נכון מה שאתה אומר, לך לכל רופא שמתמחא בספורט הוא יגיד לך שזה לא משפיע אבל כל הילדים הולכים לרופא משפחה שואלים אותו זה יפגע לי בגדילה/חלבונים זה טוב וכו... ומצפים לכבל תשובה לעיניין,

ושאתה אומר שלכל מחכר יש מחקר הפוך תראה לי מחקר אחד שאומר שזה פוגע בגדילה

15
1.62
17
1.70+-

לקבל**
מחקר**

מורה ללשון נהייתי פה

13.6
174
13.8
177

גובה באותה תקופה: 1.63
גיל כיום:14
גובה כיום:
1.75


ואני מדבר על משו של כמעט שנתיים אבל בהתחלה הייתי בלי משקולות

חרטטן, אין מחקר שאומר ההיפך. זה לא פוגע בגדילה.

15
169
15
175

וואו איזה תקופה מבורכת פוסט כזה וכולם משתפים פעולה כל הכבוד הרמה של הפורום לאט לאט חוזרת לעצמה וזה גם פוסט שני באותו עמוד שאין בו התחכמויות

16- מטר 73
17- מטר 75

14 ושמונה חודשים
1.70
14 ו10 חודשים
1.72

:)

גיל כשהתחיל להתאמן עם משקולות: 13 וחצי
גובה באותה תקופה:169
גיל כיום:14 וחצי
גובה כיום: 176

אצלי זה ממש לא חוכמה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי בן 15.9 שקלתי 58 והגובה שלי היה 1.73
התאמנתי חודשיים ועשיתי הפסקה יחסית גדולה של 3-4 חודשים.
חזרתי להתאמן בגיל 16.3 במשקל 63 וגובה 1.76.
עוד שבוע אני בן 17 וכרגע במאסה אני שוקל 75-76 ואני 1.87.
השנה הזו היתה שנת הגדילה שלי. וגדלתי מלא!!! עכשיו זה הזמן לצבור מאסה.
זאת הוחכה שזה לא מזיק לצמיחה.

גיל התחלה:14
171 ס"מ.
עכשיו בן 15
175 ס"מ

וואלה אחי התחלתי להרים משקולות הייתי 1.80
התחלתי להרים באינטנסיביות אז מהכוח של המשקל נמכתי, והגובה התפזר לצדדים
היום אני 1.60